FT스포츠

[일반 트레이닝] 몸을 충분히 움직이고 있는가? 몸이 보내는 신호로 확인하자.

이민희 기자 | 2021-12-03 03:14

[음식] 추운 겨울, 바람막는 패딩처럼 몸의 면역 체계도 '보호'가 필요해

오수정 기자 | 2021-12-01 02:45

[건강]  건강을 위해 할 수 있는 좋은 습관을 알아보자

이민희 기자 | 2021-11-30 03:25

[사회] 늘어나는 코로나 19 신규확진, 병상 대기자 1,300명 넘어

김소라 기자 | 2021-11-26 21:37

[일반 트레이닝] 걷기 운동으로 체중감량 가능할까?

민진아 기자 | 2021-11-26 14:28

[일반 트레이닝] 운동 초보자가 하면 좋은 '체중감량 운동법' 을 알아보자 

이민희 기자 | 2021-11-26 03:20

[음식] 건조하고 추운 겨울, 수분 보충에 딱 좋은 차(茶)는?

오수정 기자 | 2021-11-26 03:19

[일반 트레이닝] 겨울철 파워워킹, 조깅, 걷기중에 나에게 맞는 운동법은?

강수정 기자 | 2021-11-26 03:18

[음식] 발효식품 '청국장' 냄새는 나지만 효능만큼은 굿!

김소라 기자 | 2021-11-26 00:43

[음식] [생활꿀팁] 설탕 줄일 수 있는 대처법 3가지

민진아 기자 | 2021-11-25 03:57

[음식] 생각없이 먹다간 나트륨 폭탄맞는 의외의 음식들

강수정 기자 | 2021-11-25 03:52

[일반 트레이닝] [트레이너의 팁] 수면을 방해하는 요소는 어떤 것들이 있을까?

이동우 기자 | 2021-11-24 02:53

[일반 트레이닝] 아침 운동 할 때 주의사항 및 습관 만들기

민진아 기자 | 2021-11-23 03:08

[음식] 11월 제철음식, '과메기' 겨울철 입맛과 영양까지

김소라 기자 | 2021-11-23 03:02

[음식] 바나나의 효능, 이정도로 좋다고? 고기먹고 후식으로 바나나 '금상첨화'

오수정 기자 | 2021-11-23 02:59

[일반 트레이닝] 몸의 변화를 바로 느낄 수 있는 요가동작 '우타나아사나'

강수정 기자 | 2021-11-19 02:52

[건강] 나도 모르게 뇌를 후퇴시키고 있었다고? 지금 부터 '뇌 건강'도 신경써야

오수정 기자 | 2021-11-18 01:49

[건강] 수면 부족, 건강에 어떤 영향을 끼칠까

김소라 기자 | 2021-11-18 01:49

[일반 트레이닝] 운동 마치고 손발이 붓는다면 확인할 점

민진아 기자 | 2021-11-17 03:34

[일반 트레이닝] 혈액순환에 도움 되는 요가 동작 ‘비파리타 카리니’

강수정 기자 | 2021-11-17 03:33