[파이트타임즈] 나이가 들면서 남녀 모두에게 가장 고민이 되는 신체 부위가 바로 뱃살이다. 이렇게 나이가 들면서 쉽게 빠지지 않는 살을 나잇살이라고 하는데 과거에는 날씬한 체형을 가졌었다고 하더라도 불규칙한 생활습관과 부족한 운동량 때문에 복부에 체지방이 쌓이는 경우가 많다. 남성의 경우 잦은 음주와 잘못된 식습관 때문에, 특히 여성의 경우 임신과 출산을 겪으면서 갑자기 불어난 살 때문에 처진 뱃살과 튼 살 등 체형 변화가 생긴다. 이때 생긴 뱃살과 튼 살은 운동과 식습관 관리로는 한계가 있는 것이 현실이다. 오히려 잘못된 방법으로

[파이트타임즈] 현재 고용노동부에 따른 육아휴직급여는 만8세이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 가진 근로자가 그 자녀를 양육하기 위해 남녀고용평등과 일·가정 양립지원에 관한 법률 제19조에 의한 육아휴직을 30일 이상 부여받고 소정의 수급요건을 충족하는 경우에 지급된다.육아휴직은 근로자의 육아부담을 해소하고 계속 근로를 지원함으로써 근로자의 생활안정 및 고용안정을 도모하는 한편 기업의 숙련인력 확보를 지원하는 제도이다.하지만, 현재 일부에선 육아휴직급여 지급대상범위를 보다 확대해야 한다는 의견들도 나타나고 있다. 사업주 A씨는

[파이트타임즈] 하늘은 높고 말은 살찌는 천고마비의 계절 가을, 가을은 평소 책을 싫어하는 사람들마저 책 읽고 싶은 열망을 싹트게 해준다.하지만 책 읽을 때 나쁜 자세는 목통증, 허리 통증으로 이어질 수 있다.버스나 지하철에서 책을 읽을 때, 무릎 위에 책을 얹게 되면 목을 지나치게 숙이게 돼 목에 무리를 줄 수 있다.엎드린 상태로 책을 읽는 것도 허리를 지나치게 많이 젖히면서 고개까지 숙이게 돼 허리와 목 모두에 무리를 주기도 한다.구부정한 자세나 고개를 과하게 숙이는 자세는 목, 어깨, 등 허리 부분의 근육과 관절에 무리를 줘

[파이트타임즈] 가을철 선선한 날씨는 야외 활동하기 좋아 나들이, 등산 등 활동량이 증가하게 되는 계절이다.야외활동은 스트레스 해소와 마음의 안정을 주기도 하지만 목통증, 어깨통증, 허리통증, 무릎통증 등 다양한 관절, 척추 통증으로 이어질 수 있는 만큼 주의가 필요하다.하지만 평소 척추, 관절 질환이 있을 경우 아침저녁의 큰 일교차는 신체 균형을 무너뜨려 면역력을 저하시킬 수 있으며, 관절의 수축과 팽창 등에 영향을 주어 통증을 더 악화 시킬 수도 있다.만약 일시적인 통증이 나타난 경우는 2~3일 정도 휴식을 취하며 찜질이나 가벼

[파이트타임즈] 오늘은 김동우 장헌 법률사무소 대표변호사가 상가 임대차보호법 권리금 관련 사례를 알려드립니다. 사례1.2년 전 권리금 10억 원을 주고 화장품 가게를 오픈하게 됐습니다. 유동인구와 관광객이 많은 곳이라 권리금을 금방 회수할 수 있을 것 같았습니다. 그런데, 장사 수익은 그만큼 나아지지 않았는데, 임대인이 임대료를 올려달라고 합니다.​결국 상가를 부동산에 내놓고 이전하려고 하는데 권리금 때문에 상가가 쉽게 빠지지 않습니다. 그러자 임대인은 권리금을 낮추라고 합니다. 질문1. 상가가 빠지지 않는 동안 월세를 제가 내야

[파이트타임즈] 지난 10월11일 미중무역협상이 알맹이 없는 단순 거래로 1차 종료됐다. 중국은 미국의 농산물을 사주고, 미국은 중국을 상대로 5% 관세부과를 유예해 줬다.즉, 미국은 중국을 상대로 농산물을 팔아먹고, 중국은 어차피 자신들이 필요한 농산물을 산 것에 불과했다.이번 협상결과 발표내용에는 그동안 미국 트럼프 대통령이 주장했던 중국의 기술이전 강요, 지적재산권, 서비스 및 비관세 장벽, 화웨이 제재, 환율조작 금지 등과 같이 중대사안과 관련한 발표는 없었다.하지만, 이번 무역협상 결과 발표 뒤 미국 트럼프는 단순 ‘거래’

[파이트타임즈] 국내에는 연간 수백 회의 입식격투 대회가 개최된다. 생활체육대회, 전국대회, 신인전, 프로시합, 챔피언전 등 종류가 수 십 가지는 될 것이다.필자는 격투전문지 기자이기 때문에 입식격투 시합 및 대회 현장에 방문하는 일이 잦다. 취재를 위해 방문하는 경우도 있고, 지인이 시합에 출전해 응원 차 가는 경우도 종종 있다.하지만, 이러한 시합 현장에 방문해 직접 시합을 관람하다 보면 오심 또는 심판진의 전문성 부족으로 승패가 갈리는 경우를 꽤나 많이 본다.일례로 챔피언전 경기에서 상대가 해당 시합의 룰에 위배되는 행위를 했

[파이트타임즈] 인간의 노화는 태어나서부터 시작 된다. 단지 유년기를 지날때까지는 노화가 천천히 진행되지만 성인이 되고 나이를 먹을 때 마다 그 속도는 급속 도록 빨라진다.선천적으로 타고난 좋은 피부라 하더라도 시간이 흐르면서 자연히 주름이 생기게 된다. 주름은 피부에 콜라겐이 감소하여 생기게 되는데 주름에는 팔자주름, 볼처짐, 눈가주름, 입가주름 등이 있다.주름은 시간이 흐르면서 피부는 중력의 법칙에 따라 점차 아래로 쳐지게 된다. 피부탄력이 떨어지면서 점점 처지고 콜라겐 부족으로 점차 피부의 탱탱한 볼륨감이 저하된 피부는 노화의

[파이트타임즈] 예전부터 아름다운 여성의 몸매를 만들기 위한 S라인으로 가슴과 허리라인에 중요성은 많이 언급되었다. 하지만 상대적으로 S라인의 마지막 완성이라 할 수 있는 엉덩이라인, 즉 힙업에 대한 중요성은 사실 부각되지 않았다. 그러나 최근들어 마르기만 한 몸매가 아닌, 건강하고 탄탄한 몸매라인으로 사람들의 미의 기준이 바뀌면서 힙업에 대한 여성들의 관심 또한 늘어나게 되었다.S라인이라고 하면 흔히 가슴, 허리, 엉덩이 사이즈를 키워야 한다고 생각할 수 있지만, S라인의 핵심은 신체 사이즈가 아닌 각 부분이 이어지는 라인이 중요

[파이트타임즈] New Brunswick 주정부는 지역 인구노령화에 따른 경제악화, 사회 간접비용 상승 등에 대응해 향후 5년간 이민자 유입을 늘린다고 밝혔다.주정부의 신규 인구증가 전략에 의하면 New Brunswick 지역으로 2024년 까지 매년 7,500 명의 이민자가 정착하게 될 것으로 보인다. 이는 해당지역 인구의 1%에 해당하며 현재 정착하는 이민자 숫자의 두 배다.New Brunswick 주정부의 고등교육, 훈련, 노동청 장관인 Trevor Holder는 최근 성명을 통해 New Brunswick 의 미래와 성공에는

[파이트타임즈] 최근 발표되는 뉴스에서 미국취업비자 거절과 관련해 많은 내용을 확인할 수 있다. 대부분 취업비자의 거부비율이 높아졌으니 미국이민을 위해선 투자이민 비자나 교환방문 비자를 신청하라는 내용이 대부분이다. 이민신청자 들의 관련 문의 역시 늘어나고 있어 비자 종류나 현 상황에 대한 정리가 필요해 보인다. 1. 뉴스에서 언급되는 취업비자는 대부분 비이민비자 중 청원서를 기반으로 하는 단기취업비자인 H1B 비자다. 취업이민, 미국 영주권을 위한 2순위, 3순위 EB2, EB3 전문직, 숙련직 근로자 비자와는 완전히 별개의 비자

[파이트타임즈] 100세 시대 건강한 삶을 위해 건강 뿐만 아니라 몸매 관리를 하는 이들이 늘고있다.빈약한 가슴은 보형물 가슴성형이나 줄기세포가슴성형으로 뒷태미인을 생각하는 사람은 힙업성형으로 보다 아름다운 몸매 라인을 만들기를 바라지만 그중 뱃살은 여성에서 대표적인 고민이기도 하다.보통 여성의 경우 남성보다 기본적으로 피하지방의 비율이 높아 아랫배에 살이 찌기 쉬운 체질이며, 임신과 출산을 겪은 여성의 경우 더욱 뱃살이 늘어나며 튼살과 더블어 탄력을 잃게 되어 그에 따른 고민이 커지고 있다.복부의 경우 다른 부위에 비해 지방세포의

[파이트타임즈] 구순구개열이란 입술(구순) 및 입천장 (구개)을 만드는 조직이 적절하게 붙지 못하거나 붙었다고 하더라도, 유지되지 않고 떨어져 생기는 입술 혹은 입천장 갈림증을 말한다.종류로는 입술만 갈라진 구순열, 입천장만 갈라진 구개열, 입술과 입천장이 동시에 갈라진 형태의 구순구개열이 있다.입술부위에 결손이 있는 구순열수술은 일반적으로 생후 3개월에서 6개월 정도에 이루어지고, 입천장에 결손이 있는 구개열로 인한 봉합수술은 9개월에서 18개월 사이에 시행된다.이렇게 시술을 통해 원래 위치와 모양대로 닫아도 성장하면서 2차 변형

[파이트타임즈] 무에타이와 킥복싱 등 두 무술은 공방에 있어 팔다리를 사용하고, 서 있는 상태에서 공방을 주고 받는 입식격투라는 공통점을 갖고 있으나, 두 가지 무술은 여러 가지 부분에서 차이점을 보인다.우선 간단하게 차이점을 언급하자면, 무에타이는 태국의 국기(國技)로서 군사무술이 그 기원이고, 팔굽 공격과 클린치 상태에서 무릎과 팔굽을 이용한 연속적인 공방이 가능하다. 하지만 킥복싱은 이러한 무에타이를 기원으로 한 무술이며, 팔굽 공격과 클린치 상태에서의 연속적인 공방이 불가하다.위와 같이 기원과 공격 가능 부위에서의 차이점을

[파이트타임즈] 한영민 강남이민유학 팀장이 캐나다 외곽 및 북부 이민 프로그램(RNIP)의 요구조건에 대해 설명한다. ◆ 다음은 한 팀장이 RNIP의 요구 조건에 대한 설명이다. RNIP 지원을 위해서는 다음의 요구조건을 필히 충족시켜야 한다.■ 지정된 지역경제발전기구 (designated community economic development organization) 의 추천서 제출 – 참고 1■ 관련경력 (qualifying work experience) 이나 지정∙추천 지역 소재 공립대학교 (고교 이후 교

[파이트타임즈] 미국경제가 서서히 회복세로 진입함에 따라 앞으로 10년 간 수백만의 일자리가 창출될 것이며 이를 위해 고학력 노동자의 수요 역시 증가할 전망이다. 하지만 조지타운 대학교 연구 결과에 따르면 현재 졸업생 배출숫자와 비교할 때 2020년부터 필요한 교육과 훈련을 받은 500만 명의 인력이 부족해질 것으로 예상된다. 해당 대학교의 연구에 의하면 향후 몇 년간 5,500만개의 일자리가 창출되며 해당 직업은 2년제 커뮤니티 컬리지, 직업·기술 전문학교, 4년제 대학 등 고등교육을 이수한 노동력을 필요로 한다.하지만 현행 미국

[파이트타임즈] 미국경제가 서서히 회복세로 진입함에 따라 앞으로 10년 간 수백만의 일자리가 창출될 것이며 이를 위해 고학력 노동자의 수요 역시 증가할 전망이다. 하지만 조지타운 대학교 연구 결과에 따르면 현재 졸업생 배출숫자와 비교할 때 2020년부터 필요한 교육과 훈련을 받은 500만 명의 인력이 부족해질 것으로 예상된다. 해당 대학교의 연구에 의하면 향후 몇 년간 5,500만개의 일자리가 창출되며 해당 직업은 2년제 커뮤니티 컬리지, 직업·기술 전문학교, 4년제 대학 등 고등교육을 이수한 노동력을 필요로 한다.하지만 현행 미국

[파이트타임즈] 한영민 강남이민유학 팀장이 캐나다 이민 정책에 대한 제안 의견을 제시한다. ◆ 다음은 한 팀장이 캐나다 이민 정책에 대해 제시한 의견이다.1. Express Entry 방식의 Core Selection 을 통해 Pool 진입조건을 연방 숙련직 수준으로 조정해야 하며, 세부사항으로는 영어점수를 CLB 7 로 높이는 것이다.2. 조정을 통해 향후 CEC(경험이민)과 FSW(연방 숙련이민)을 하나의 진행방법으로 통합관리 하며, Federal Skilled Trades Program 을 폐지해야 한다.3. 현행 직군별, 근

[파이트타임즈] 최근 캐나다의 이민동향은 많은 부분에서 변화를 보이고 있다. 필요한 인력과 지역을 선정해, 시범적으로 이민을 받아들이고 있는 추세다.캐나다는 OECD 국가 중 고학력 이민자가 많은 것으로 알려져 있으며, 노동이주 (이민) 프로그램을 운영 중이다. 노동이주(이민) 은 캐나다 에 가장 큰 수익과 혜택을 주고 있는 것으로 알려져 있다.현재 진행 중인 시범이민 프로그램들에 대해 정책기반 조사와 일관된 모니터링이 진행 중이며 이는 캐나다 시스템의 큰 강점이다,Express Entry 시스템은 정교한 제도로, 이주(이민) 시스

[파이트타임즈] 태국의 낙무아이들이 한국에서 열리는 대회에 출전해 지는 경우를 많이 보게 된다. 그렇게 강하다는 태국 현지 챔피언 출신의 낙무아이들이 한국에 와서는 왜 깨져나갈까?그 이유를 살펴보면, 우선 국내 각 격투 단체 및 협회에서 제시한 파이트머니에 맞는 태국 선수를 데려 올 수 밖에 없다는 것이 그 이유다.예를들어 국내 격투 단체 및 협회가 지불가능한 파이트머니가 100만원이면, 그 수준에 맞는 태국 선수를 데려 와야만 한다. 현재 태국에서 라차담넌이나 룸피니 총쨋에서 뛰는 선수들은 우리나라 돈으로 최하 300만원에서 레벨