[파이트타임즈] 대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인들에게 요통은 흔한 질환이다. 잘못된 자세로 장시간 앉아 있으며, 틈틈이 스트레칭을 해주지 않아 허리에 무리가 가게 되어 허리통증을 유발하게 된다. 대부분의 요통은 대개 6주 이내에 호전되지만 통증이 사라지지 않고 만성이 되어 3개월 이상 지속되는 경우를 ‘만성요통’이라 한다.격투기 선수들에게도 이러한 요통 질환은 발생할 수 있다. 특히 클린치 싸움이 많은 종합격투기 및 무에타이 선수들도 트레이닝 이후에는 항상 정리운동이 필요한 이유다. 만성요통의 원인이 되는 질환으로는 허리디스크

[파이트타임즈] 무에타이(มวยไทย, Muay Thai)는 태국(泰國, Thailand)의 국기(國技)로써, 맨손 생존격투술의 총체이다. 태국의 격투기라는 의미로 서방세계에서는 타이복싱(Thai Boxing)이라고도 불린다. 고대 태국의 격투술인 무에보란(มวยโบราณ, Muay Boran)을 모태로 하는데, 고대 무에보란은 맨손 격투술인 람무아이(รำ$

[파이트타임즈] 틱장애, ADHD, 분리불안장애와 같은 소아정신과 질환은 잘 치료되지 않은 소아정신과 질환에 속한다. 왜 잘 치료가 되지 않는 것일까? 그것은 틱장애, ADHD, 분리불안장애도 결국에는 뇌발달장애에 속하기 때문이다.틱장애, ADHD, 분리불안장애 아동은 지극히 정상적인 아동이다. 그래서 발달장애로 분류하면 부모들은 화를 낸다. 그러나 엄밀하게 말하면 모두 뇌발달이 늦어져서 생기는 소아정신과 질환이다. 그래서 치료가 더딘 것이다.이러한 이유로 틱장애, ADHD, 분리불안장애등은 치료를 하더라도 그때 뿐이고, 시간이 지

[파이트타임즈] ◆ Q. 무에타이와 킥복싱 뭐가 달라요?아마 지금까지 제일 많이들은 질문인것 같다. 말하자면 무에타이와 킥복싱은 전혀 다른 운동이다. 기원부터 다르다. 무에타이는 군사무술이(태국 고대 군사무술서 유타삿에 기록) 기원이 된 것이고, 킥복싱은 무에타이 경기를 기원으로해서 공수도, 복싱을 수련하던 사람들을 인적자원으로 삼아 만든 것이다. 때문에 전쟁에서 기원이된 무에타이는 데미지를 입힌 정도에 따라 다르게 포인트를 주고 있고, 스포츠와 무예에서 기원이된 킥복싱은 어떠한 공격이든 성공하면 동일하게 포인트가 채점이 되고 있다

[파이트타임즈] 류마티스관절염은 손가락이나 발가락 등 작은 관절에서 통증이 발생하기 때문에 운동을 하다가 통증이 발생해도 단순 관절염이나 관절통으로만 생각하고 넘기는 경우가 많다.류마티스관절염은 염증성 자가면역질환으로 몸의 여러 관절에 발생한다. 초기에는 손가락이나 발가락 등 작은 관절을 둘러싸고 있는 활막에 염증이 생기지만 방치할 경우 점차 주위 연골과 뼈로 번져 관절의 모양을 변형시킬 뿐만 아니라 기능 또한 망가뜨리기 때문에 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다. ◆ 류마티스관절염은 언제 치료를 받는 것이 좋을까?어느 질환이든

[파이트타임즈] 최근 아이들에 대한 아동학대 문제나 아동복지법 위반의 혐의로 고소나 조사를 받는 일이 많아지고 있다. 이미 여러 차례 아동학대범죄에 대하여 엄격하게 처벌하겠다는 입법과정과 법원의 해석이 있었지만, 아직 많은 사람들이 이러한 측면을 간과하고 있다. * 아동학대처벌법이란아동학대범죄의 처벌 등에 관한 특례법은 약칭 아동학대처벌법이라고 일컬어진다. 이 법은 아동학대범죄의 처벌 및 그 절차에 관한 특례와 피해아동에 대한 보호절차를 규정하고 있는 법이다.여기에서 아동복지법 아동연령이 적용되므로, 18세 미만인 사람을 말한다.

[파이트타임즈] 테니스나 골프 등 팔을 많이 쓰는 운동을 하는 사람에게 발생한다 하여 바깥쪽 상과염을 ‘테니스 엘보’, 안쪽 상과염을 ‘골프 엘보’라고 한다.하지만 테니스, 골프 등과 관계없이 반복되는 가사 노동을 하는 주부들 및 격투기 선수들에게도 많이 나타나는 질환이다.질환명으로는 운동선수들에게서 발생하는 질환으로 오해할 수 있지만, 손을 많이 사용하는 주부, 요리사, 목수에게서 쉽게 찾아볼 수 있다. 최근에는 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 학생에게도 나타나고 있다.처음에는 팔을 사용할 때만 통증을 느끼다 후에는 찌릿찌릿한 느

[파이트타임즈] 비가 내리는 날이면 강화약쑥 사자발쑥을 재배하는 사람들은 몸도 바빠지게 된다. 강화 사자발쑥은 사실 누가 키우는지도 중요하지만 키우는 것 보다 10배, 아니 100배 이상 힘든 것이 보관 방법이다.그렇기 때문에 보관시설이 없거나 보관에 주의를 기울이기 힘든 농민분들은 강화쑥을 키우기만 하고 도매가로 판매하는 것이 대부분인 실정이다.그러나 강화쑥 농사를 짓고 3년 숙성된 약쑥을 전문적으로 판매하고 있는 전문가라면, 요즘 같이 비오는 날과 장마철이 얼마나 무서운 계절인지 익히 알고 있다. 잘 보관되지 않은 쑥은 습기가

[파이트타임즈] 여드름은 주변에서 흔하게 볼 수 있는 피부질환에 속해 전문적인 치료보다는 자가 치료 및 방치를 선택하는 분들을 더 쉽게 볼 수 있다. 하지만 여드름도 다른 피부질환처럼 적절한 관리가 중요하다.모낭에 붙어 있는 피지선에서 염증이 발생해 피부 병변이 나타나는 여드름은 만성 피부 질환이다. 발생 시기에 따라 청소년기 여드름, 성인 여드름으로 크게 구분하고 병변의 모양에 따라 좁쌀, 화농성, 면포성으로 나누기도 한다.대부분 초기 단계에서는 좁쌀 형태를 띠고 증상이 심해질수록 화농성이나 면포성으로 발전하는데 염증을 동반한 상

[파이트타임즈] 아토피피부염(아토피)은 대표적인 난치성 피부질환으로 알려져 있다. 가려움증, 피부 건조증, 홍반, 습진 등이 나타나는데 보통 얼굴과 팔다리에서 발생하고 이후 확대되는 경향을 보인다. 아토피는 유전적인 요인과 환경적인 요인, 그리고 면역학적인 요인에 의해 발생한다. 현대 사회에 들어서는 산업화로 인한 각종 오염 등으로 인해 환경적인 요인이 늘고 있다.때문에 아토피를 예방하기 위해 가급적 피부 자극 및 피부 노출을 피하는 것이 중요하며, 이와 함께 실내 온도와 습도는 적정하게 유지해 피부가 건조해지는 것을 막아야 한다.

[파이트타임즈=윤동희 기자] 현재 국내에서는 지역기반 동호회부터 전국 단위의 대형 단체·협회들이 주말 또는 공휴일, 때로는 평일에도 전국에서 수많은 대회를 개최하고 있다.하지만, 안타깝게도 실제 단체·협회를 창립해 대회를 개최하는 경우, 선수(아마추어)들에게 출전 비용을 받고 진행하는 경우가 많고, 또한 지역기반으로 단단하게 뿌리내리지 않았다면 월 단위 또는 분기단위 등 지속적으로 대회를 개최하기도 어려운 것이 현실이다. 이에 대한 주요 원인은 크게 세 가지를 꼽을 수 있다.▶ 첫째로 '지원 부족' 이다. 실제로 지역

[파이트타임즈] 처음 마주할 때 제일 먼저 보이는 곳은 얼굴이다. 때문에 얼굴의 이미지는 첫인상을 결정짓는데 가장 중요하다. 청결한 피부, 잘 정돈된 눈썹, 헤어스타일, 메이크업 등이 모두 중요하겠지만, 경우에 따라서는 이러한 노력이 소용없을 때가 있다. 격투기 수련 중 또는 시합 중 발생한 충격에 의해 얼굴에 상처를 입는 경우가 왕왕 발생하게 된다. 이 경우 메이크업 등으로는 커버가 어려울 수 있으며, 여성 격투가들의 경우 더욱 민감할 수도 있다.가리기 어려운 얼굴흉터가 있다면 깨끗하지 못한 인상을 남길 수도 있다. 흉터의 크기나

[파이트타임즈] 허리디스크는 일반인들은 물론 격투기 운동선수들에게도 흔한 척추질환 중 하나다. 특히 격투기 선수들의 경우에는 발차기와 무릎, 클린치 등의 무리한 트레이닝시 척추질환이 발병할 수 있다.척추는 목에서 엉덩이에 이르기까지 여러 개의 작은 뼈들로 이루어진 인체의 기둥이다. 나이가 들면서 척추와 주변 조직의 퇴행성 변화가 일어난다. 디스크 발병률도 덩달아 높아진다. 최근에는 노년층뿐만 아니라 컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하는 젊은 층에서도 디스크 발병률이 크게 높아지고 있다. 이는 자신도 모르게 목을 앞으로 빼고 허리는 구부

[파이트타임즈] 주거문제에 대한 관심이 커지고, 시세 따라 들어올 세입자를 구하기 어려운 상황 등에서 피해를 보게 되어 전세금 반환소송을 알아봐야 할 시기가 있다. 이럴 때 일수록 감정소모와 피해를 확대하는 무리한 시도 보다는 법적으로 적정하며 현명한 대처가 중요하다. ▲ 전세금 반환소송 전 조치사항전월세를 가리지 않고 요즘의 보증금은 서민들에게는 가계를 좌지우지할 정도로 매우 큰 금액이다. 그렇기 때문에 억울한 상황이 발생해도 이사도 가지 못하고 발만 동동 구르는 상황이 있다. 이러한 상황에서는 그 시기에 맞게 적정한 절차가 무엇

[파이트타임즈] 지난달 31일 충북 청주 충청대학교에서 개최된 'TFC 드림 5'는 여러모로 의미 있는 대진들이 많았다. 특히 한-일전인 TFC vs. Fighting Nexus 5대5 단체전 경기에서 코리안탑팀의 장정혁 선수와 천재라고 불리는 니시카와 야마토 선수의 대결은 경기 전부터 많은 관심이 쏠렸다.그럼 니시카와 야마토는 어떤 선수인가? 일본 삿포로 출신이며 아버지 역시 일본의 올드 파이터인 엔센 이노우에, 파라에스트라 주짓수 나카이 유키와 동시대에 운동을 했던 선수라고 한다. 비록 큰 성적은 없었지만 자신이

[파이트타임즈] 휜다리란 말그대로 다리뼈가 휘어진 증상을 말한다. 다리가 안쪽으로 휜 경우는 외반슬(O다리), 다리가 바깥쪽으로 휜 경우는 내반슬(X자형 다리)로 구분된다.다만 이러한 휜다리 증상은 단순히 다리만의 문제라고 보다는 다리뼈 자체의 변형을 포함해 골반, 척추, 족부까지 이르는 하체의 정렬이 틀어져 생긴 복합적인 결과라고 할 수 있다.특히 휜다리는 유전적인 원인 이외에도 평소 잘못된 생활 습관과 나쁜 자세 등이 문제가 되어 발생하는 경우도 많다.이러한 휜다리를 교정하기 위해서는 정형외과 개념의 수술치료와 재활의학과 개념의

[파이트타임즈] 인간은 태어나서 어머니로부터 젖을 떼고 걸음마를 시작하고나면, 사회적 인간의 면모를 갖추기 위해 교육을 받기 시작한다.그 첫번째 교육이 자신을 낳아준 부모로부터 사랑과 관심을 받으면서 가정 교육이 시작되고, 이후 사회에서의 첫 교육의 장이기도 한 유치원에서 사회교육에 첫발을 내딛게 된다.유치원에서부터 시작된 사회에서의 교육은 초등.중등.고등교육의 과정을 거치게 되고, 이 과정에서 인간은 자신을 바른 길로 안내해주는 ‘선생님’ 이라는 존재를 접하게 된다.우리는 흔히 ‘선생님과 학생’ 과의 관계를 ‘스승과 제자’ 와의

[파이트타임즈] 오리고기는 수용성 불포화지방산 함유량이 고등어에 맞먹을 정도이고, 알칼리성 음식으로 혈액순환과 독소배출에 도움을 주는 건강식품임이 알려지며 소비자들로부터 큰 인기를 얻어왔지만, 최근 몇년간은 그 성장세가 주춤한 상황이다.그 주된 원인은 무엇보다 주기적으로 되풀이되는 조류인플루엔자(AI)때문인데, 15년간 총 11차례의 AI(조류인플루엔자) 발생으로 살처분 등의 영향으로인해 오리고기 수급불균형과 가격등락, 소비감소 등의 피해를 반복적으로 겪어오고 있다. 오리산업의 안정적인 발전을 위한 최우선의 전제조건은 무엇보다도 A

[파이트타임즈] 갤러리에 방문하여 피카소의 게르니카 명화를 본다고 가정해 보자. 만약 이 그림의 배경을 모른 채 감상을 한다면 그 그림은 단지 선과 면이 만나는 그저 그런 추상화에 지나지 않게 느껴질 것이 분명하다.그러나 이 그림이 스페인이 파시즘체제인 프랑크 독재정권 시절에 중앙정부에 의해서 저질러진 소수민족 바스크 분리 독립 세력을 무참하게 공격하는 과정을 재연한 그림이라는 사실을 안다면, 무심코 지나쳤던 그림의 선 하나하나가 새로운 의미로 다가올 것이다.부동산 투자도 마찬가지다. 투자정보를 한 귀로 흘려듣고 주마간산 식으로 보

[파이트타임즈] 습진은 인체의 면역력이 떨어지고 외부 바이러스 및 진균 등의 감염, 음식물 등의 알레르기, 환경적 요인에 따른 면역반응, 스트레스 등 복합적인 요인으로 염증과 가려움, 홍반, 부종, 진물 등의 증상이 생기는 피부질환이다.습진은 발생 원인에 따라 접촉성피부염, 아토피피부염, 자가감작피부염 등으로 분류하고, 발생 모양이나 부위에 따라 동전모양습진(화폐상습진), 지루피부염 등으로 부른다.또한 염증의 정도와 시기에 따라 급성(acute), 아급성(subacute), 만성(chronic) 습진으로 분류할 수 있다. 급성습진은