리스트형 웹진형 타일형 '런닝맨' 멤버들에 청첩장 돌렸던 홍진호, ♥︎10살 연하 여자친구와 3월 17일 결혼 '런닝맨' 멤버들에 청첩장 돌렸던 홍진호, ♥︎10살 연하 여자친구와 3월 17일 결혼 [FT스포츠] 홍진호가 3월 17일 품절남이 된다.홍진호는 예비 신부와 3년간 교제했으며, 10살 차이가 나는 것으로 알려졌다. 홍진호는 1982년생으로 만 41세다.앞서 홍진호는 지난해 5월 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연해 여자친구와 결혼 준비 중이라고 깜짝 고백을 해 화제를 모았다. 당시 홍진호는 “저도 결혼하려고 준비 중이다”라며 왼손에 낀 커플링을 깜짝 공개해 출연진들의 축하를 받았다.이후 지난달 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘런닝맨’에 출연해 멤버들에게 직접 청첩장을 돌리며, 이는 결혼이 머지 않았다는 것을 암 연예 | 김소라 기자 | 2024-03-07 10:56 UFC 최두호, 김태희·서인국과 한솥밥..연예 활동 박차 UFC 최두호, 김태희·서인국과 한솥밥..연예 활동 박차 [FT스포츠] 종합격투기 선수 겸 유튜버 최두호(팀매드)가 연예 활동을 위해 매니지먼트사 스토리제이컴퍼니와 계약을 맺었다.16일 소속사 스토리제이컴퍼니는 "최두호의 새로운 시작과 도전을 함께하게 돼 의미가 있다. 최두호라는 사람의 다양한 면모를 끌어내기 위해 적극적으로 서포트하겠다"며 연예 활동 매니지먼트 계약 체결 소식을 밝혔다.최두호는 3경기 만에 UFC 공식 랭킹에 진입했고 화려한 스킬과 강한 공격력으로 격투기 팬들의 많은 사랑을 받은 선수다. '코리안 슈퍼보이'로 불리며 한국인 파이터 계보를 이어왔다.그뿐만 아니라 최두호는 연예 | 김소라 기자 | 2024-01-16 14:54 코미디언 양세찬, 안테나와 전속계약 체결 ··· 유재석·이효리와 한솥밥 코미디언 양세찬, 안테나와 전속계약 체결 ··· 유재석·이효리와 한솥밥 [FT스포츠] 코미디언 양세찬이 안테나와 전속계약을 체결했다.16일 소속사 안테나는 "만능 엔터테이너로 활약 중인 양세찬과 최근 전속계약을 체결했다. 양세찬이 앞으로도 다방면에서 ‘좋은 웃음’을 전할 수 있도록 전폭적으로 지원할 예정이다. 새로운 출발을 앞둔 양세찬에게 많은 응원과 관심 부탁드린다”고 전했다.양세찬은 지난 2005년 SBS '웃찾사'로 데뷔해 현재 SBS '런닝맨', MBC '구해줘! 홈즈' 등 국내 대표 예능프로그램에서 위트있는 입담과 유쾌한 매력을 뽐내며 큰 사랑을 받고 있다.양세찬은 라디오와 광고 등에서도 전방 연예 | 민진아 기자 | 2024-01-16 13:51 런닝맨 원년 멤버 지석진, 건강상 이유로 잠시 하차 런닝맨 원년 멤버 지석진, 건강상 이유로 잠시 하차 [FT스포츠] 런닝맨 원년 멤버인 방송인 지석진이 건강상의 이유로 휴식기를 갖는다.18일 지석진의 소속사 에스팀엔터테인먼트는 "최근 지석진은 건강검진 후 치료가 필요하다는 소견에 따라 '런닝맨'을 잠시 쉬어 가기로 했다"고 전했다.지석진은 '런닝맨' 원년 멤버로 2010년 7월부터 프로그램에 출연하여 13년간 활약했다.앞서 고정 멤버였던 배우 전소민이 지난달 프로그램에서 하차한 바 있다.소속사는 "잠시 휴식기간을 갖고 체력을 재정비하여 빠른 시일 내에 더 건강한 모습으로 찾아뵐 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다"고 밝혔다.한편, 런 연예 | 민진아 기자 | 2023-12-18 16:28 차청화, 연하 사업가와 10월 27일 결혼 차청화, 연하 사업가와 10월 27일 결혼 [FT스포츠] 배우 차청화(43) 씨가 결혼한다.오늘(11일) 소속사 아이오케이컴퍼니 측은 "차청화가 오는 27일 서울 모처에서 결혼한다"라고 밝혔다.차청화와 예비신랑은 오랜 기간 지인으로 지내다 서로에게 호감을 느껴 연인 사이로 발전했고, 이날 결혼이라는 결실을 맺게 됐다. 비연예인인 예비신랑을 고려해 결혼식은 비공개로 진행된다.앞서 차청화는 지난 2005년 연극 '뒷골목 스토리'로 연기를 시작해 드라마 '사랑의 불시착' '철인왕후' '갯마을 차차차' '내과 박원장' '왜 오수재인가' '이번 생도 잘 부탁해' 등에 출연하며 이름을 연예 | 김소라 기자 | 2023-10-11 19:34 [트레이너의 팁] 건강한 운동 라이프를 위한 운동 후 정적 스트레칭 [트레이너의 팁] 건강한 운동 라이프를 위한 운동 후 정적 스트레칭 여러분은 운동이 끝나고 어떻게 하시나요?헬스장에서 지켜보고 있으면 운동이 끝난 뒤 런닝머신에 올라가 마무리 유산소 운동을 하시는 분들을 보거나 가끔 스트레칭을 하시는 분들을 볼 수 있는데요. 비율적으로 많은 분들은 바로 탈의실로 들어가는 것을 볼 수 있었습니다. 그 이유는 워밍업은 중요하게 생각하지만 그에 반해 쿨다운은 가볍게 생각하거나 방법이 잘 알려지지 않아서가 아닐까 하는 생각이 들기 때문에 오늘은 이 글을 통해 쿨다운의 효과와 쿨다운에 좋은 정적 스트레칭에 대해 아주 간단하게 설명드리도록 하겠습니다. 쿨다운이란?쿨다운은 운동 일반 트레이닝 | 이동우 기자 | 2022-04-24 09:05 [트레이너의 팁] 건강한 운동 라이프를 위해 꼭 필요한 워밍업 방법은? [트레이너의 팁] 건강한 운동 라이프를 위해 꼭 필요한 워밍업 방법은? 운동을 시작할 때 처음에 무엇부터 하십니까?헬스장에서 일하다보면 여러 타입의 회원님들을 볼 수 있습니다. 예를 들어 헬스장에 도착하면 몸을 늘리고 있는 분들 또는 바로 기구를 잡는 분들 그리고 런닝머신에 올라가서 떠날 때까지 계속 걷는 분들도 있습니다. 특히 운동 초심자들은 어찌할지 몰라 이리저리 눈치보며 두리번거리고 있는 모습도 볼 수 있습니다. 오늘부터 우리는 운동을 시작할 때 좀 더 기능적이고 그리고 효과적으로 할 수 있는 방법을 어려운 말과 단어가 아닌 단순한 말로 명확하게 소개해보려고 합니다.오늘 소개해드릴 내용은 운동을 일반 트레이닝 | 이동우 기자 | 2022-04-12 18:50 [건강칼럼] 허리디스크, 척추 수술 후 사후 관리, 재활치료도 중요 [건강칼럼] 허리디스크, 척추 수술 후 사후 관리, 재활치료도 중요 [고도일병원 고도일 병원장] 요추 추간판탈출증(허리디스크) 치료 이후에도 극심한 허리 통증에 시달리는 사례가 많다. 치료 후 증상이 완치됐다고 믿었으나 이내 허리 통증이 재발하여 일상생활 속 커다란 스트레스를 받는 것이다.허리디스크란 척추 구조물인 추간판(디스크)이 어떤 원인에 의해 손상을 입어 나타나는 척추 질환을 말한다. 손상된 추간판 내 수핵이 튀어나와 주변 신경을 자극해 발병하는 것이 허리디스크의 주요 발병 기전이다. 허리디스크 주요 증상으로 극심한 허리 통증, 다리 및 발 저림, 하지방사통 등이 있다.따라서 허리디스크를 치 건강 | 고도일 병원장 | 2022-03-31 01:05 송지효 측 "코로나19 백신 미접종자", 런닝맨 녹화 불참 송지효 측 "코로나19 백신 미접종자", 런닝맨 녹화 불참 [FT스포츠] 배우 송지효가 SBS 예능프로그램 '런닝맨' 녹화에 불참 소식을 알렸다.소속사 크리에이티브 그룹 아이엔지 측은 1월 21일 "17일 프로그램 녹화 중 확진자와 동선이 겹친다는 사실을 확인하였고, 코로나 19 유전자 증폭 검사(PCR)를 진행했다."고 밝혔다.송지효는 코로나 19 검사 결과 '최종 음성' 판정을 받았으나 선제적 조치를 취하고자 예정된 스케줄을 취소하고 10일 간 자가격리에 들어가면서 24, 25일 예정된 '런닝맨' 녹화에도 불참을 결정했다.소속사 측은 10일 자가격리에 대한 이유를 밝혔다. "송지효는 어 연예 | 이민희 기자 | 2022-01-21 17:56 3차 접종 완료한 슈주 은혁, 코로나 19 확진 판정 ··· 런닝맨·놀면뭐하니? 비상사태 3차 접종 완료한 슈주 은혁, 코로나 19 확진 판정 ··· 런닝맨·놀면뭐하니? 비상사태 [FT스포츠] 그룹 슈퍼주니어 멤버 은혁이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확인 판정을 받았다.방송 관계자에 따르면, 은혁은 이날 오전 몸에 이상을 느껴 자가진단키트 검사를 진행했고 결과는 양성 반응나와 PCR 검사를 받았다고 전했다.20일 소속사 레이블SJ측은 "은혁이 이날 오전 선제적으로 받은 코로나 19 신속항원검사에서 양성 의심 소견이 나와 병원을 방문해 PCR 검사를 추가 진행했다. 금일 저녁 최종 확진 판정을 받았다"고 전했다.이어 "은혁은 지난해 12월 코로나19 백신 3차 접종까지 완료한 상태로 현재 경미한 증 연예 | 민진아 기자 | 2022-01-20 23:31 제대로 해야 효과 있다 '헬스장 잘못된 운동 습관' 제대로 해야 효과 있다 '헬스장 잘못된 운동 습관' [FT스포츠] 매일 헬스장 출석도장을 찍고 나름 열심히 운동을 한다고 하지만 체중계에 올라서면 눈금의 변화는 전혀 없어 낙담하게 된다. 많은 분들이 매번 겪게되는 반복되는 현상이 아닐까요? 이는 잘못된 자세를 비롯해서 잘못된 운동 습관 때문인 경우가 많다. 헬스장에서 운동할 때 운동 효과를 망칠 수 있는 잘못된 운동 습관을 소개한다.● 대충 설렁하게 운동한다대부분의 헬스장 런닝머신기나 곳곳에 TV가 설치되어 있다. 런닝머신은 물론이고 근력 운동을 하는 공간에도 TV가 있는 경우가 있다. 리모컨으로 원하는 채널을 바꿔가면서 예능프로그 일반 트레이닝 | 민진아 기자 | 2022-01-17 15:29 유재석, 코로나 확진 여파로 지상파 3사 연말 예능 시상식도 영향 유재석, 코로나 확진 여파로 지상파 3사 연말 예능 시상식도 영향 [FT스포츠] MC 유재석의 코로나 19 확진 여파로 예능 프로그램 및 지상파 3사 연말 예능 시상식도 영향을 받을 것으로 보인다. 13일 방송가에 따르면 이날 MBC TV 예능 '놀면 뭐 하니?' 측은 유재석의 코로나 19 확진 여파로 '도토리 페스티벌'을 취소했다.MBC는 "유재석씨의 코로나 19 양성 판정으로 놀면 뭐 하니 출연자 포함 제작진 전원이 PCR 검사를 진행하고 있다"며 "15일 예정된 도토리 페스티벌은 전면 취소·연기가 불가피하다고 판단했다"고 밝혔다.유재석이 MC를 맡고 있는 tvN '유퀴즈 온 더 블록' 녹화는 연예 | 김소라 기자 | 2021-12-13 22:07 [트레이너의 팁] 본 운동 전에 하면 좋은 준비운동은? [트레이너의 팁] 본 운동 전에 하면 좋은 준비운동은? 헬스장에 처음가거나 새로 다니는 헬스장에서 오리엔테이션을 받게 되면 항상 트레이너들이 준비운동을 알려주고는 합니다. 보통은 런닝머신 10분 또는 사이클 10분 그 이후 스트레칭하는 패턴이 보편적으로 진행되는 준비운동입니다. 준비운동을 하는 이유는 많이들 알고 있듯이 부상을 방지하고 운동의 효율을 높여준다고 알고 있습니다. 하지만 본운동 전의 과한 스트레칭은 총 부하량 감소가 될 수 있다는 이야기를 한 적이 있습니다. 그렇다면 어떤 준비운동을 해야 근육 트레이닝에 도움을 줄 수 있을까요? ▶본 운동 전에 10분 동안 유산소 운동을 하 일반 트레이닝 | 이동우 기자 | 2021-12-12 00:57 [인터뷰] 부산 진드레곤 소속 남명천 선수 [인터뷰] 부산 진드레곤 소속 남명천 선수 Q : 승리 축하드립니다. 최근에 훈련을 많이 못했다고 들었는데요. 경기 준비 어땠습니까?A : 감사합니다. 경기전 까지 여러가지 악재가 있었습니다. 우선 봄에 먼저 잡혔던 경기가 취소 되었고 직업상 지방으로 출장이 잦다보니 운동할 시간이 너무 부족했습니다. 운동하는 것을 너무 좋아하는데 집중을 못하니 많이 힘들었습니다.Q : 부상을 입었었다고 들었는데 현재는 몸상태가 어떤가요?A : 일을 하다가 발등부분이 찢어지는 큰부상을 입고 거의 한달동안 체육관에 나가지 못하고 아픈 다리로 가벼운 런닝만 했었습니다. 악재가 좀 많았네요Q : 인터뷰 | 정창일 기자 | 2021-11-29 21:01 육상 금메달리스트가 임신하자 들은 말, "분수를 알아라" 육상 금메달리스트가 임신하자 들은 말, "분수를 알아라" [FT스포츠] 미국의 육상선수 앨리슨 펠릭스를 후원하던 스포츠 브랜드 나이키는 2018년 앨리슨이 임신하자 그에 대해 '분수를 알라'며 개런티를 삭감하고 약속된 금액의 70%만 지급한다고 전했다.앨리슨은 2004년 아테네 올림픽을 첫 출전으로 시작하여 200m 은메달, 2008년 베이징 대회 200m 은메달과 4x400m 계주 금메달, 2012년 런던 대회에서는 200m 금메달과 4x100m 계주 금메달, 4x400m 금메달로 3관왕에 오른것은 물론 2016년 리우데자네이루 대회에서도 400m 은메달, 4x100m 계주 금메달, 4 스포츠일반 | 오수정 기자 | 2021-11-26 19:34 제대로 아는 것이 중요! 잘못된 운동상식 제대로 아는 것이 중요! 잘못된 운동상식 [FT스포츠] 최근 면역력 향상을 위해서 가장 먼저 실천하는 것은 바로 운동이다.건강과 체중 조절을 위해서 운동을 시작하게 되는데 일반적인 사람들이 잘못된 운동상식을 가지고 한다면 한만큼 결실이 이뤄지지 않을 수 있다.이왕에 하는 운동을 제대로 알고 실천하는 것이 중요하다. 운동 관련 잘못된 운동상식을 알아보자. 1. 탄수화물 줄여야 살 빠진다?'탄수화물을 안 먹어야 살을 뺄 수 있다'라는 잘못된 운동상식 때문에 탄수화물을 아예 먹지 않은 사람들은 하루에 몇번씩이나 무기력해질 수 있다. 에너지의 필수적인 원천은 바로 탄수화물이다.운 일반 트레이닝 | 민진아 기자 | 2021-11-17 03:25 리드미컬한 스텝에어로빅스 운동방법 리드미컬한 스텝에어로빅스 운동방법 스텝에어로빅스란 어떤 운동일까? 에어로빅스의 기본동작을 토대로 스텝박스를 오르락 내리락 하며 음악에 맞추어 움직이는 운동입니다. 많은 사람들이 유산소 운동은 시간이 잘 안 가는 것 같다고 지루해합니다. 지루한 유산소 운동에서 벗어나 즐겁게 운동할 수 있는 운동으로 크게 인기를 끌고 있는 운동입니다.스텝박스는 계단을 오르는 동작과 매우 흡사하고, 실제로 사용하는 근육도 비슷합니다.계단을 오르는 운동은 하체와 코어에 좋다는 것은 이미 모두가 아는 사실입니다. 그런데 계단운동을 하기에는 장소도 마땅하지 않고, 아무생각 없이 계단을 오르는 일반 트레이닝 | 윤이나 기자 | 2021-11-04 01:24 확찐자 탈출 , 안전하게 집에서 하는 홈트레이닝 확찐자 탈출 , 안전하게 집에서 하는 홈트레이닝 건강한 운동을 집에서도 쉽게 즐길수 있다?날이 쌀쌀해지는 요즘 , 가을선선한 바람에 걷기에 좋은 계절이기도 하다. 요즘에는 미세먼지가 9월 전국 초미세 먼지, 관측 이래 최저치를 기록하면서 야외활동을 즐기는 사람도 많아졌다. 하지만 '사회적거리두기 4단계' 로인하여 야외활동이 꺼려진다면 집에서 할 수 있는 홈트레이닝을 추천한다. 쉽게 할 수 있는 운동 어떤게 있을까?01. 런닝머신 걷는것은 집에서도 밖에서도 쉽게할 수 있는 운동중에 하나이다. 야외할동이 어렵다면 집에서 걷는 운동또한 큰 도움이 된다. 처음에는 속도를 느리게 시작하여 일반 트레이닝 | 이민희 기자 | 2021-10-16 16:22 초보 러너들을 위한 올바른 달리기 자세 초보 러너들을 위한 올바른 달리기 자세 [FT스포츠] 무더운 여름 날씨가 가고 밖에서 달리기 하기 좋은 날씨가 되었다. 요즘 무기력한 일상에서 벗어나 건강하게 일상을 변화시키는 방법 중 하나가 바로 달리기다. 최근에는 건강과 스트레스 해소법으로 달리기를 취미로 즐기는 문화가 점점 늘어나고 있다. 그렇다면 초보자를 위한 올바른 달리기 자세에 대해 알아보자. 첫 번째, 올바른 시선 처리와 팔 자세를 기억해야 한다. 달리기 전 간단한 스트레칭으로 몸의 긴장과 근육을 풀어준 후 달리기 준비 자세를 한다. 달리기 할 때 시선 처리가 가장 중요하다. 전방 30m 정도를 바라보며 달 일반 트레이닝 | 정창일 기자 | 2021-08-30 19:06 골프장에서 필요한 골프복장 에티켓 골프장에서 필요한 골프복장 에티켓 젊은 세대 사이에서 유행처럼 번지고 있는 운동인 골프. 예전보다 연령대가 낮아지면서 골프 복장에 대한 인식도 많이 바뀌면서 복장에 대한 기본 에티켓은 변하지 말아야 한다는 의견도 나오고 있다.골프는 심판이 따로 없이 진행될 정도로 신사들의 스포츠라 불리면서 초장기에는 양복 재킷에 와이셔츠와 넥타이, 구두까지 착용을 해야 하는 전통이 있었던 만큼 복장 규정이 매우 까다롭다.초장기와는 많이 변했지만 골프는 장시간 야외에서 활동하는 스포츠이기 때문에 신축성이 좋고 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것이 좋고, 필드 라운드 시에는 남녀 공통적으로 스포츠일반 | 강수정 | 2021-08-24 19:04 처음처음12다음다음끝끝