리스트형 웹진형 타일형 오는 토요일 날씨 '맑음', 일요일 고농도 황사 유입 가능성 '주의' 오는 토요일 날씨 '맑음', 일요일 고농도 황사 유입 가능성 '주의' [FT스포츠] 이번 주말 전국의 날씨는 맑을 것으로 예상된다. 20일 아침 최저기온은 11~17도, 낮 최고기온은 20~29도로 평년의 기온과 비슷하거나 약간 높은 수준을 유지할 것으로 보인다. 21일 아침 최저기온은 13~19도, 낮 최고기온은 20~29도로 초여름 날씨가 나타날 전망이다.20일 토요일 전국은 대체로 맑은 날씨로 한낮 기온이 30도에 가까운 초여름 날씨가 이어질 전망이나 21일에는 18일 밤부터 고비 사막 등에서 발원한 황사가 북서풍을 타고 한반도에 유입되면서 수도권을 비롯해 전국에서 미세먼지 농도 ‘매우나쁨’ 수 생활 | 오수정 기자 | 2023-05-19 20:19 '조용한 살인자' 미세먼지, 호흡기 건강 뿐 아니라 안구 건강에도 치명적 '조용한 살인자' 미세먼지, 호흡기 건강 뿐 아니라 안구 건강에도 치명적 [FT스포츠] 미세먼지는 대기 중에 존재하는 작은 입자로, 지름이 10㎛(마이크로미터, 1㎛=1000분의 1㎜) 이하의 먼지이다. 주로 자동차, 공장, 발전소 등에서 발생하는 대기 오염물질로 공장 굴뚝 등을 통해 주로 배출되는데, 미세먼지는 우리나라에서 기후문제에서 사회적 문제로 여겨지고 있다. 중국은 2014년 1월 초 베이징의 미세먼지농도가 m³당 993μg을 기록할 정도로 미세먼지가 심각한 나라인데 중국에서 황사나 스모그가 심할 때 서풍 또는 북서풍 계열의 바람을 타고 한반도까지 영향을 미친다. 중국발 스모그는 우리나라에서 배 건강 | 오수정 기자 | 2023-04-17 20:03 봄 꽃 구경할 생각에 설레지만, 비염 알레르기 환자들은 꽃가루가 무섭다 봄 꽃 구경할 생각에 설레지만, 비염 알레르기 환자들은 꽃가루가 무섭다 [FT스포츠] 이번 봄은 코로나19 발병 이후 약 3년 만에 맞는 봄이다. 마스크 착용 의무가 대부분 해제되는 등, 코시국 이전의 일상을 기대함과 동시에 답답한 마스크를 벗고 봄 꽃 구경 나들이를 기다리는 이들이 많을 것이다. 하지만 비염 알레르기 환자들에게 봄 꽃이 만개하는 시즌은 꽃가루 뿐 아니라 중국발 황사와 미세먼지 등 알레르기 유발 인자들이 함께 찾아오기에 그 어느 계절보다 알레르기로 가장 고통받는 시기이기도 하다.비염 알레르기는 삶의 질을 저하하는 질병 중 하나로, 과민반응을 일으키는 어떤 원인으로 인해 코의 속살이 과민 건강 | 오수정 기자 | 2023-03-15 18:43 '천하장사씨름대축제' 양윤서·엄하진·이다현…여자부 장사 등극 '천하장사씨름대축제' 양윤서·엄하진·이다현…여자부 장사 등극 [FT스포츠] 양윤서(영동군청), 엄하진(구례군청), 이다현(거제시청)이 위더스제약 2022 천하장사씨름대축제 여자부 장사에 등극했다.양윤서는 8일 울산 울주군 작천정운동장 씨름 특설 경기장에서 열린 대회 여자 1부 매화급(60㎏ 이하) 결승전에서 한유란(거제시청)을 꺾고 개인 통산 18번째 장사 타이틀을 거머쥐었다.이어진 국화급(70㎏ 이하) 결승전에선 엄하진이 '최강자' 임수정(영동군청)을 2-1로 물리쳤다. 이 체급 최강으로 군림한 임수정을 또 다시 꺾었다. 지난 9월 '위더스제약 2022 추석장사씨름대회'에서도 엄하진은 임수 유도·씨름 | 김소라 기자 | 2022-11-09 00:20 웅녀도 사람으로 만들어 준 '쑥' 면역과 해독작용에 뛰어난 효과 등 '만병통치약'으로 꼽혀 웅녀도 사람으로 만들어 준 '쑥' 면역과 해독작용에 뛰어난 효과 등 '만병통치약'으로 꼽혀 [FT스포츠]쑥은 단군설화에 등장할 정도로 한반도의 역사를 함께 해온 식물이다. 봄이 오기 전에 추운 땅 속을 뚫고 올라오는 강한 생명력을 가진 쑥은 어느 환경에서나 잘 자라며 우리 몸에 좋은 영양소를 지니고 있어 약재부터 다양한 식재료로 활용되는 것은 물론 염색약품이나 피부 화장품 등 미용 재료로도 많이 쓰인다.허준이 쓴 '동의보감'에서는 쑥을 "맛이 쓰지만 독은 없으며, 위장과 간, 신장을 강하게 하여 해독작용에 좋다"라고 쓰여져 있으며 "따뜻한 성질을 가져 백가지 병을 고친다'는 만병통치약이 등장한다"고 표현할 정도로 예로부터 음식 | 오수정 기자 | 2022-04-20 15:51 하루 물 섭취 권장량 2L는 잘못된 정보? 오히려 '억지로 물 마시기' 건강에 역효과 날 수도∙∙∙ 하루 물 섭취 권장량 2L는 잘못된 정보? 오히려 '억지로 물 마시기' 건강에 역효과 날 수도∙∙∙ [FT스포츠]물은 우리 몸의 70%, 혈액의 83%를 차지하고 있는 물질로 생존에 가장 중요한 영향을 차지하고 있다. 수분은 혈액순환을 도와 혈관에 쌓이는 콜레스테롤과 지방 등의 노폐물을 씻어주는 역할을 하고 땀 배출로 체온을 유지하는 것은 물론 신체에 불필요한 성분을 체외로 배출하게 해준다.물을 적게 마시게되면 체내 수분 흡수량이 적어 혈액이 점점 걸쭉해지는 현상이 발생하게 된다. 이렇게 혈액이 농축되면서 혈액순환이 느려지고 혈관 내 산소 공급능력이 떨어지게 되면서 신체 활동 곳곳에 문제가 발생할 가능성이 높아진다.자고 일어나면 건강 | 오수정 기자 | 2022-04-09 19:19 봄에 즐기는 하얀 목련꽃, 차로 마시면 더 좋다? 동의보감에 소개된 목련의 효능 '신이화차(茶)' 봄에 즐기는 하얀 목련꽃, 차로 마시면 더 좋다? 동의보감에 소개된 목련의 효능 '신이화차(茶)' [FT스포츠]다양한 꽃들이 꽃망울을 터트리며 계절의 변화를 알리고 있다. 차(茶)를 즐기는 이들에게 있어 봄은 다양한 꽃을 다양하게 차로 즐길 수 있어 더욱 설레는 계절이다. 봄에 피는 꽃 중 차로 즐길 수 있는 종이 다양하기 때문에 꽃차를 도전하기에도 좋다.꽃차를 즐기는 방법은 크게 두가지로 꽃잎만 말려서 차로 즐기는 방법과 꽃 송이를 그대로 말려 차로 마시는 방법이 있다. 목련은 꽃송이가 완전히 피기 전 따서 말리면 차로도 즐길 수 있는데 목련꽃차는 동의보감에도 소개되어 있는 건강에 좋은 차(茶) 중 하나이다.'신이화차'의 '신 음식 | 오수정 기자 | 2022-03-31 18:40 3월 3일 '삼겹살데이' 삼겹살은 언제부터 먹기 시작했을까? 3월 3일 '삼겹살데이' 삼겹살은 언제부터 먹기 시작했을까? [FT스포츠] 3월 3일은 숫자 삼(3)이 반복하는 날로 언제부터인가 어감이 비슷한 음식인 '삼겹살'을 먹는 날로 불리기도 한다. 돼지고기는 거의 대부분의 나라들에서 소비하는 식재료 중 하나이지만 돼지고기 부위 중 '삼겹살' 부위 소비는 대부분 한국에서만 먹는 부위라고 설명해도 무리가 아닐 것이다.삼겹살은 돼지의 뱃살 아래쪽 부위로 돼지고기 부위 중 지방의 함량이 매우 높아 대부분 지방 부분을 제거하는 공정을 거친 후에 유통된다. 하지만 한국에서는 삼겹살의 지방을 덜어내지 않고 그대로 먹는것이 대부분이다.한국 서민 음식을 대표하는 음식 | 오수정 기자 | 2022-03-03 21:56 '소중한 눈' 건강 지키는 생활 습관 및 운동법 '소중한 눈' 건강 지키는 생활 습관 및 운동법 [FT스포츠] 최근 많은 현대인들이 장시간 전자기기에 노출된다. 아무래도 집에 머무는 시간이 길어지면서 하루종일 컴퓨터와 스마트 폰 사용으로 점차 눈의 피로가 쌓인다.또 겨울철 건조해진 대기와 난방으로 눈 역시 쉽게 피로해지고 뻑뻑해진다. 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 운전을 하면 눈이 빡빡해지고 침침하게 느껴진다. 대부분 일시적으로 나타나는 증상이므로 눈을 푹 쉬게 만들어주면 사라진다.눈의 피로를 주는 요인은 다양하다. 너무 어둡거나 밝은 곳에서 눈을 사용하게 되면 눈동자에 부담을 줄 수 있다. 고정되어 있는 물건을 응시하는 것 또 일반 트레이닝 | 민진아 기자 | 2022-01-11 12:35 출퇴근 자전거로 해보세요! 자전거로 얻는 효과 출퇴근 자전거로 해보세요! 자전거로 얻는 효과 [FT 스포츠] 하루 20분~30분 자전거로 출퇴근을 하는 자전거 출근 일명 자출이라 불리면서 차가 막히고 대중교통을 타기 힘든 아침 시간에 자전거를 이용하는 자전거족이 늘고 있다.그냥 출퇴근을 위해 자전거를 타고 있지만 생각보다 꽤 괜찮은 효과에 한 달 뒤 자신의 모습에 놀라기도 한다. 자전거는 단숨에 효과를 보기는 어렵지만 일정 시간이 지나면 눈으로 확인이 가능하기 때문에 분명한 효과를 가져다준다.제일 큰 효과는 다이어트 효과이다. 자전거는 유산소운동으로 전신 운동에 포함되기도 한다. 왕복으로 지속해서 2주 동안 자전거를 탈 경 일반 트레이닝 | 강수정 기자 | 2021-10-20 00:22 [태권도] 한국의 국기(國技) 태권도, 역사 바로 알기 [태권도] 한국의 국기(國技) 태권도, 역사 바로 알기 [파이트타임즈] 세계인의 축제 올림픽, 코로나19로 인해 올림픽이 1년 연기가 되고 우여곡절 끝에 마침내 2020 도쿄올림픽 제32회 막이 올랐다.이번 도쿄올림픽에서 '태권도'는 남녀 각각 4개의 체급의 130명의 선수가 출전해 총 8개의 금메달에 도전할 예정이다.우리나라 고유의 전통무예를 바탕으로 창시한 국제공인스포츠인 태권도.태권도는 1988년 대한민국에서 열린 서울올림픽에서 시범 종목으로 처음으로 올림픽 무대를 선보였다. 더 나아가 본 글에서는 대한민국의 국기(國技), '태권도'의 역사를 살펴보도록 하겠다.태권도의 연원한반도와 태권도·택견 | 정창일 | 2021-07-26 18:25 미세먼지 마스크, KF 제품 실효성 논란..필터 자체 능력만 검증해 미세먼지 마스크, KF 제품 실효성 논란..필터 자체 능력만 검증해 [파이트타임즈] 최근 대기 중 황사, 미세먼지 및 초미세먼지에 의해 아침 출근길에도 미세먼지 마스크를 착용하는 사람들을 심심찮게 볼 수 있게 됐다.이에 'KF 등급' 이라는 용어도 상식으로 통하게 됐는데, 예를 들어 KF 80 제품은 미세먼지를 80%까지 차단하고, KF 94 제품은 약 95%, KF99 제품은 99% 차단한다는 식이다.미세먼지를 차단하는 원리가 일반 마스크와는 차이가 있는데, KF 마스크는 일반적으로 부직포 재질이 무작위로 얽혀 있어 틈이 작으며, 특수섬유를 통해 정전기를 발생시켜 미세먼지가 마스크 생활경제·기업·문화 | 윤동희 기자 | 2019-04-16 18:03 보건용 마스크 허위·과대광고 1,478건 적발...제조업체 집중점검·교육 실시 보건용 마스크 허위·과대광고 1,478건 적발...제조업체 집중점검·교육 실시 [파이트타임즈] 식품의약품안전처(처장 이의경)는 올해 미세먼지 발생 빈도 증가로 보건용 마스크 사용량이 늘어남에 따라 2019년 1분기 동안 보건용 마스크 판매 사이트를 점검한 결과 허위·과대광고 사례 1,478건을 적발했다고 밝혔다.보건용 마스크란 황사·미세먼지 등 입자성 유해물질과 감염원으로부터 호흡기를 보호하기 위해 쓰는 제품으로 식약처가 의약외품으로 지정해 관리하고 있다.전체 위반사례 중 대부분인 1,472건은 황사나 미세먼지 차단 효과가 없는 ‘공산품 마스크’를 황사·미세먼지 차단 효과가 있는 것으로 허위광고한 사례였으며, 생활경제·기업·문화 | 이민형 기자 | 2019-03-29 10:38 문체부, 초등학교 ‘가상현실 스포츠실’ 보급 사업 참여학교 공모 문체부, 초등학교 ‘가상현실 스포츠실’ 보급 사업 참여학교 공모 [파이트타임즈] 문화체육관광부(장관 도종환, 이하 문체부)가 국민체육진흥공단(이사장 조재기)과 함께 미세먼지, 폭염 등이 발생했을 때를 대비한 야외 체육활동의 대안을 지원하기 위한 ‘2019년 초등학교 가상현실 스포츠실 보급 사업’ 참여 학교를 공모한다.문체부 측에 따르면 이번 사업은 성인에 비해 호흡기가 취약한 초등학생들은 미세먼지 때문에 체육활동이 위축되는 등 여러 가지 문제가 야기될 수 있어, 실내에 가상현실 스포츠실을 보급함으로써 실내 체육활동을 지원한다는 방침이다.문체부는 스포츠 분야 연구개발(R&D) 사업을 통해 ‘초등학 스포츠일반 | 이민형 기자 | 2019-03-21 17:15 [칼럼] 같은 식품, 다른 정보....과연 오늘 먹는 음식은 건강에 좋을까 나쁠까? [칼럼] 같은 식품, 다른 정보....과연 오늘 먹는 음식은 건강에 좋을까 나쁠까? [파이트타임즈] 우리가 평소에 자주 섭취하는 다양한 음식들은 언제, 어떤 시점 및 관점으로 바라보느냐에 따라 완전히 다른 결과가 나오기도 한다.몸에 좋고 건강하다고 알려진 식품들 또한 의외로 몸에 좋지 않다는 반대 의견에 노출돼 있는 경우도 쉽게 찾아볼 수 있다. 예를 들어, 비타민 B나 단백질 등 유효성분이 많아 누구나 몸에 좋다고 알고 있는 '콩'의 경우도, 콩에 함유된 이소플라본(isoflavone)이 '핵심성분' 으로써 논란이 되고 있기도 하다.일례로 이소플라본은 여성호르몬인 '에스트로겐' 과 유사해 골다공증 및 폐경기 증상 건강 | 곽대호 기자 | 2019-03-20 15:22 식약처, "미세먼지 마스크 'KF','의약외품' 확인하고, 세탁은 금물 " 식약처, "미세먼지 마스크 'KF','의약외품' 확인하고, 세탁은 금물 " [파이트타임즈] 미세먼지가 사회적 문제로 대두되면서 '미세먼지 마스크' 에 대한 수요도 크게 증가하고 있는 가운데, 국민 건강을 위한 '미세먼지 마스크' 의 사용법과 제품 구별법 등과 관련한 국민들의 관심도 높아지고 있다.이와관련 식품의약품안전처(처장 류영진)가 미세먼지·황사 발생에 대비해 보건용 마스크의 구입 및 사용 요령 등 분야별 안전관리 정보를 발표했다.의약외품으로 허가받은 ‘보건용 마스크’ 는 추위로부터 얼굴을 보호하는 방한대와 같은 일반 마스크와는 달리 미세입자를 걸러내는 성능을 가지고 있으므로, 미세먼지‧황사로부터 호흡 문화 | 곽대호 기자 | 2019-03-07 08:10 필칸, ‘3M 미세먼지 필터’ 상용화 박차 필칸, ‘3M 미세먼지 필터’ 상용화 박차 (사진= 필칸(주)이 미세먼지, 황사, 꽃가루 유입을 차단할 수 있는 3M 미세먼지필터 솔루션을 개발에 성공해 제품을 선보이고 있다)[파이트타임즈= 곽대호 기자] 미세먼지 솔루션 케어365를 운영하는 필칸(주)이 미세먼지, 황사, 꽃가루 유입을 차단할 수 있는 3M 미세먼지필터 솔루션을 개발, 사업화를 추진하고 있다고 29일 밝혔다.3M 미세먼지필터는 미세표면복제기술과 반영구정전처리기술이 적용된 필터로서 높은 통기량을 갖는 동시에 인체에 유해한 미세입자에 대한 우수한 포집 성능이 있어 미세먼지, 황사, 꽃가루 등 함께 빗물 유입을 생활경제·기업·문화 | 곽대호 기자 | 2017-06-29 17:19 케어365, 3M 제품을 통한 홈케어 서비스 전개 케어365, 3M 제품을 통한 홈케어 서비스 전개 [파이트타임즈= 이민형 기자] 케어365를 운영하고 있는 3M 단열필름 특판 필칸(주)이 3M의 제품과 기술력을 바탕으로 홈케어 서비스를 전개하고 있다고 밝혔다.3M케어365 서비스는 아파트, 주상복합, 주택, 사무실, 상가 등의 생활공간에 환경을 개선하는 내용으로 구성되었다.건물 유리창은 여름철에 유입되는 뜨거운 일사열 차단이 약하고, 겨울철 한기를 차단하는 단열능력에 취약하기 때문에 3M 단열필름을 붙여서 기능과 효과를 케어하며 방충망은 모기나 해충차단의 기능에 미세먼지, 꽃가루, 황사 등도 필터하는 것으로 보완 교체하고, 물홈 생활경제·기업·문화 | 이민형 기자 | 2017-04-11 15:58 처음처음1끝끝