리스트형 웹진형 타일형 날씨에 따라 골프 스윙을 바꾸기 날씨에 따라 골프 스윙을 바꾸기 [FT 스포츠] 필드에 나가게 되면 우리나라의 사계절을 고스란히 겪게 된다. 더불어 골프장마다 풍속, 잔디도 모두 다르기 때문에 스윙이 모두 똑같이 나올 수 없다. 기후에 따라 그날의 타수가 달라지기도 하기 때문에 날씨별로 스윙을 조금씩 변화를 줄 필요도 있다.◆ 골프웨어요즘에는 이쁘고 기능성이 좋은 골프웨어가 많이 나오고 있지만, 필드에서는 이쁜 것보다 기능성이 필요하다. 특히 추운 겨울에는 춥다고 두껍게 입게 되면 팔의 각도와 몸통이 잘 돌아가지 않아 스윙이 제대로 나오지 않게 되어버린다. 추울 때는 두꺼운 옷보다는 여러겹 을 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-10-03 22:26 골린이는 모르는 필드에서 사용하는 골프 은어 골린이는 모르는 필드에서 사용하는 골프 은어 [FT 스포츠] 요즘 MZ 세대들이 하는 은어들을 이해하지 못할 때가 많다. 골프 또한 대표적인 골프 용어가 아닌 필드에서만 사용하는 은어들이 있는데 골린이들은 이해를 하지 못하는 경우가 많아 필드에 나가기 전에 알고 가면 좋을 은어들을 알아본다.◆아우디파를 하게 되면 스코어카드에 동그라미로 표시를 하는데, 파 4개를 연속으로 하게 되면 아우디 로고와 비슷하기 때문에 아우디라 부른다. 필드에 나갈 때마다 아우디를 할 경우에는 굉장한 실력자로 타수가 싱글일 확률이 높다.◆오잘공드라이브 치는 티샷에서 외치는 용어로 아마 필드에서 가장 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-10-01 13:58 요즘 대세인 골프, 운동 효과 있을까? 요즘 대세인 골프, 운동 효과 있을까? [FT스포츠] 중장년층의 스포츠라는 이미지를 벗고 젊은 MZ세대에게 폭발적인 인기를 끌고 있는 골프.즐기는 연령대 또한 다양해진 골프는 과연 골프는 실제로 운동 효과가 있을까? 오늘은 요즘 대세인 골프가 실제로 운동 효과가 있는지 살펴보겠다.전문가들의 의견에 따르면 골프는 다른 운동에 비해 강도가 약할 순 있어도, 운동 효과는 있다고 한다.골프를 칠 때 스윙하면서 전신 근육 운동을 할 수 있다. 스윙은 발끝에서 골반까지 체중을 실어 몸을 고정하고 허리에 회전운동을 가해 팔을 움직여 클럽 끝으로 공을 치는 동작이기 때문에 스윙할 때 일반 트레이닝 | 공민진 기자 | 2021-09-29 19:19 골린이들이 어려워하는 골프 비거리 늘리는방법 골린이들이 어려워하는 골프 비거리 늘리는방법 [FT 스포츠] 골프를 하게 되면 가장 큰 고민 중 하나가 비거리 늘리는 방법이다. 비거리는 골프공이 있었던 곳에서 날아가 최초로 땅에 안착한 지점 사이의 일직선상 거리를 말하는데 골프를 잘 치기 위해서는 골프 비거리를 늘리는 것이 가장 중요하다. 비거리가 늘지 않는 스윙을 보면 빠르고 세게 쳐야지만 비거리가 는다고 생각하지만 스윙 스피드가 골프 비거리를 늘리는 데 도움이 되는 것은 아니다. 비거리가 늘지 않는 데는 다양한 이유가 존재한다. 근력 부족, 심리적인 압박감, 스윙에 대한 이해 부족으로 인한 어긋난 스윙 자세 등 다양한 일반 트레이닝 | 강수정 기자 | 2021-09-29 15:47 [골프 초보 트레이닝] 골프티펙에 관한 다양한 용어 [골프 초보 트레이닝] 골프티펙에 관한 다양한 용어 [FT스포츠] 티펙은 티샷을 칠때 골프공을 올려두는 받침대를 말한다. 요즘에는 티펙보다는 티라고 부르기도 하지만 미국에서는 매년 2억개 이상의 티가 판매가 될 만큼 골프를 칠때 가장 필요한 골퍼들의 소모품 중 하나이다. 골프가 시작했을 무렵에는 젖은 모래를 원추형으로 쌓고 그위에 볼을 놓고 티샷을 했다. 이후에는 나무, 플라스탁, 고무등 다양한 제품들이 발전하고 출시가 되면서 각자의 샷에 맞는 티를 구매하고 사용하고 있다.◆ 티업 (Tee Up) / 티샷 (Tee Shot)각 홀에서 가장 첫 째 1타를 치기 위해 티위에 공을 올려놓 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-28 17:01 NBA 전설의 만남 "조던과 커리가 골프로 만났다" NBA 전설의 만남 "조던과 커리가 골프로 만났다" NBA 패러다임을 바꾼 두 전설이 만났다.주인공은 다름 아닌 마이클 조던과 스테픈 커리, 전설 중의 전설인 두 사람은 남자 골프대회 라이더컵에서 미국 팀의 선전을 응원하며 대화를 나눴다.공식적인 대화 내용은 알 수 없지만 둘의 SNS 내용으로 짐작할 수 있었다. 커리는 트위터에 "GOAT(Greast Of All Time)와 대화할 기회는 흔하지 않다. 조던과의 대화는 나에게 큰 영광이자 특권이었다."고 소감을 남겼다.조던과 커리는 농구를 사랑하고 NBA를 애정하는 사람이라면 모를 수 없는 최고의 전설이다. 조던은 통산 6번의 우승 농구·배구 | 강면우 기자 | 2021-09-27 18:30 밀레니얼 세대에게 주목받고 있는 스포츠는? 밀레니얼 세대에게 주목받고 있는 스포츠는? [FT스포츠] 많은 업계가 MZ세대(밀레니얼+Z세대)를 잡기 위해 이들의 요구에 발맞춰 빠르게 바뀌어 가고 있다. 최근 이러한 밀레니얼 세대에게 선택받은 스포츠가 있다. 바로 골프와 테니스다.코로나19 이후 사회적 거리두기와 야외활동의 제재로 인해 답답하던 찰나에, 타인과의 접촉을 최소화하면서 즐길 수 있는 야외 스포츠로 인기몰이를 하는 것이다. 지난해를 기점으로 보면 골프와 테니스에 진입한 MZ세대들의 모습이 눈에 확연하게 띈다. 청명한 가을 하늘 아래 빛나는 자연의 풍광을 즐기기 제격인 요즘이다 보니 테니스 강습을 예약하거나 주 스포츠일반 | 공민진 기자 | 2021-09-27 18:29 [골프 초보 트레이닝] 다루기 어려운 3번우드 쉽게 치기 [골프 초보 트레이닝] 다루기 어려운 3번우드 쉽게 치기 [FT 스포츠] 최근 08월 미국 프로 골프(PGA) 투어 플레이오프에서 로리 매킬로이(북아일랜드)가 경기 중 숲으로 던졌던 클럽이 바로 3번 우드이다. 그만큼 프로들도 어려워하는 클럽이 3번 우드이다. 하지만 몇 가지 포인트만 알면 쉽게 칠 수 있다.◆ 셋업다른 클럽과는 다르게 정교한 셋업이 필요한 게 3번 우드이다. 다른 클럽보다 낮고 로프트 각도가 서있기 때문에 오른쪽 기울기를 더 눌러준다는 생각으로 우측 어깨를 내려준다는 느낌으로 자세를 잡아주는 것이 좋다. 이때 클럽이 낮기 때문에 상체는 조금 더 숙여주는 것이 필요하다.◆ 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-27 16:52 비오는날 벙커에 빠진 골프공을 구하는 벙커샷 비오는날 벙커에 빠진 골프공을 구하는 벙커샷 [FT 스포츠] 비가 오는 날은 벙커가 물에 젖어있어 아마추어 골퍼들은 당황을 할 수밖에 없다. 또한 굳이 비가 오지 않더라도 페어웨이에 물을 주기 위해 물을 뿌렸을 때도 벙커에 물이 젖어 있기 때문에 앞서 치던 벙커샷과는 전혀 다른 벙커샷을 쳐야만 한다. ◆ 클럽페이스 미오픈벙커에서 가장 기본적인건 클럽 페이스를 오픈해야한다. 하지만 벙커가 물에 젖어 있을 경우 클럽 페이스를 오픈하게 되면 미스 샷이 나오기 쉽다. 클럽 페이스는 스퀘어 상태로 놓은 후 스윙은 어프로치때와 동일하게 치는것이 좋다.◆공의 뒤쪽을 겨냥벙커는 모래로 이루 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-24 13:59 골프 시작전 초보자가 알아두어야 할 '싱글타수' 골프 시작전 초보자가 알아두어야 할 '싱글타수' [FT 스포츠] 골프를 처음 시작하면 다양한 용어로 인해 어렵기도 하다. 그중에 '싱글 타수'는 많이 들어봤지만 어떤 뜻을 가지고 있는지 모르는 초보들이 많기도 하다.싱글 타수를 알기 전 기준타수를 알아야 한다. 골프에서는 점수를 나타내는 기준점이 72타 72점이다. 총 18개 홀로 구성되어 있고, 파3홀, 파4홀, 파5홀로 구성되어 있어서 모든 홀의 파를 치면 나오는 점수를 72타라는 기준으로 만든 기준타수이다.싱글 타수는 72타에서 1의 자리만큼 오버 된 타수를 말하면서 +9까지 오버된 타수인 73~81타까지 싱글 타수에 속한다 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-23 17:27 골프에서 중요한 어프로치샷 실패하는 이유 골프에서 중요한 어프로치샷 실패하는 이유 [FT 스포츠] 샷 하나로 점수가 달라지기도 할 만큼 어프로치는 골프 라운드 중에 가장 중요한 샷 중 하나이다. 핀까지 짧은 거리가 남은 상황에서 공을 가까이 붙이는 동작인데 어프로치는 칩샷, 피치샷, 로브샷 종류로 나뉘기도 한다.어프로치는 롱게임보다 어렵다고 여겨지면서 실수를 줄이기 위해서 어떤 행동을 해야 하는지 알아본다.◆ 무게중심은 왼쪽어프로치샷을 할 때 뒤땅을 제일 많이 하기도 한다. 무게중심을 나누지 않기 때문인데 짧은 어프로치샷은 몸의 중심이 흔들리거나 오른쪽으로 무게중심이 이동이 되었다면 정확하게 볼을 치기 힘들거나 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-23 14:28 신나는 추석 연휴, 스포츠 볼거리 뭐가 있을까, 손흥민 볼수 있나? 신나는 추석 연휴, 스포츠 볼거리 뭐가 있을까, 손흥민 볼수 있나? [FT스포츠] 18일부터 본격적 추석 연휴가 시작된다. 최대 9일까지 길게 휴가를 쓸 수 있는 이번 연휴기간 동안 안전한 집에서 '집관'으로 즐길 수 있는 스포츠 경기들이 풍성하게 기다리고 있다.유럽 곳곳에서 활약중인 축구 태극전사들의 모습들이 가장 먼저 기다리고 있다. 한국 시간으로 20일 0시 30분 손흥민이 활약중인 토트넘의 경기가 예정되어있다. 지난 11일 종아리부상으로 모습을 볼 수 없었던 손흥민이 이번 경기에 출전할 가능성이 높아지며 많은 팬들이 건강한 손흥민의 모습을 볼 수 있길 기대하고 있다.또 데뷔전에서 강력한 존재 스포츠일반 | 오수정 기자 | 2021-09-18 00:07 골프 균형잡기 어렵다면 같이 해야할 요가동작 골프 균형잡기 어렵다면 같이 해야할 요가동작 [FT 스포츠] 골프를 치는 젊은 세대들이 급증하면서 골프에 대한 관심도가 높아지고 있다. 좋은 스윙과 타수도 중요하지만 골프는 흔들림 없는 평상심을 유지하면서 18홀을 돌아야 하는 운동이기 때문에 자신의 마음을 잡는 훈련이 필요하기도 하다. 또한 골프는 마음의 평상심도 중요하지만 흔들림 없는 스윙을 칠 수 있는 균형감각이 중요한 운동이다. 자신의 타수를 줄이고 좀 더 나은 스윙을 위해서는 뒷받침되어야 할 운동이 필요하다. 그중에서는 명상과 균형을 잡아주는 운동으로 요가 운동이 손에 꼽히는데 그중에 근력을 키워주면서 균형감을 잡아주 일반 트레이닝 | 강수정 기자 | 2021-09-17 15:05 골퍼가 주의해야 할 손가락 통증 ‘ 방아쇠 수지 증후군’ 골퍼가 주의해야 할 손가락 통증 ‘ 방아쇠 수지 증후군’ [FT 스포츠] 골프를 치게 되면 가장 많이 오는 증상 중 하나가 손가락 통증이다. 그립을 오랫동안 잡고 있거나, 힘 있게 쳐야 한다는 생각에 손가락에 힘을 주게 되고, 장시간 치기 때문에 손가락 통증이 가장 먼저 오게 된다.대부분 휴식을 취하면 사라지게 되지만 휴식을 취함에도 불구하고 손가락 통증이 지속된다면 ‘방아쇠 수지 증후군’을 의심해야 한다.골프는 다른 스포츠와 다르게 채를 잡고 하는 운동이고 힘을 주고 스윙을 해야 하기 때문에 손이나 손목에 전해지는 충격이 생각보다 크다. 그로 인해 대부분 골퍼들은 방아쇠수지 증후군을 호 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-16 13:58 골프 프로도 어려워하는 일명 골프 뒤땅 안 하는 법 골프 프로도 어려워하는 일명 골프 뒤땅 안 하는 법 [FT 스포츠] 공보다 뒤에 있는 지면을 치는 경우를 말하면서 아마추어 골퍼에게 가장 많이 나타나는 골프 뒤땅. 뒤땅을 치게 되면 좋지 않은 샷뿐만 아니라, 공을 치기 전 땅을 치면서 힘이 땅으로 먼저 전달되어 샷이 약해져서 원하는 방향으로 공이 날아가지 않는다.이렇게 잘못된 힘 조절로 인해 근육이 경직되면서 몸의 곳곳이 아파오기도 한다. 뒤땅이 지속해서 발생한다면 타수, 비거리등 늘지 않기 때문에 고쳐야 할 스윙 중 하나이다.◆ 편안한 마음뒤땅을 칠 때는 뒤땅을 치지 말아야지 하는 심리적인 요인과 함께 욕심이 앞서기 때문에 스윙이 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-16 12:32 골프 입문시 왜 7번 아이언으로 배울까? 골프 입문시 왜 7번 아이언으로 배울까? [FT 스포츠] 다른 운동보다 비용이 많이 드는 운동으로 한때 부자들의 스포츠라는 인식이 강했던 골프. 요즘에는 스크린골프장 보편화되면서 골프 인구가 늘어났고 골프 산업이 크게 발달하고 있는 시대이기도 하다.누구나 쉽게 골프에 입문할 수 있다는 것이 가장 큰 특징인데 처음 입문을 할 때 골프채 중에 왜 7번 아이언으로만 배우는지 의문이 들기도 한다.골프 입문 시 그립 잡는 법부터 아이언으로만 몇 달 동안 연습을 하게 된다. 그중에 7번 클럽은 숏 아이언으로 스윙의 기본을 다지기 위해 연습용으로 많이 사용된다.총 14개의 채에서 중간 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-15 13:15 골프 스윙시 가장 어려운 손목 힘빼기 골프 스윙시 가장 어려운 손목 힘빼기 [FT 스포츠] 골프를 시작하면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 "손에 힘 빼" "몸에 힘을 빼"라는 말이다. 공을 힘 있게 치다 보면 다시 힘이 들어가기 때문에 오래 골프를 친 골퍼들에게도 힘 빼고 스윙하는 건 가장 어려운 것 중 하나이다.◆ 상체 : 그립 잡는 손힘 조절비거리가 나오지 않는 골퍼들을 보면 그립을 매우 강하게 잡는다. 몸에 힘을 빼라는 말은 팔과 손목에 힘 조절이 필요하다는 말과 같다. 그립을 잡는 손의 힘 조절이 필요한데 양손의 엄지손가락의 압력이 강하면 어깨와 상체의 힘이 들어가는 것을 알 수 있다.그립을 잡고 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-14 23:13 골프 벙커샷 칠때 놓치면 안되는 룰 골프 벙커샷 칠때 놓치면 안되는 룰 [FT 스포츠] 벙커는 골프장에서 모래가 들어가있는 곳을 말한다. 벙커샷은 애매하게 공이 떨어지기 때문에 가장 어렵기도 하면서 룰 또한 까다로워 치기 번거로운 샷이기도 하다. 2019년부터 바뀐 골프 룰 중에 가장 헷갈리는 벙커샷 룰. 벙커샷을 잘 치기 위해서는 룰부터 이해를 하는 것이 필요하다.◆ 모래에 클럽이 닿기만 해도 벌타?플레이와 관련이 없다면 모래에 클럽이 닿아도 괜찮다. 또한 벌타를 받고 벙커 밖에서 공을 쳐도 벌타가 주어지지 않는다. 다만 어드레스에 들어간 뒤, 모래 상태를 위해 테스트를 하는 연습 스윙 할 때 클럽이 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-13 15:05 골프 타수 줄이고 싶다면 필요한 코어근육 골프 타수 줄이고 싶다면 필요한 코어근육 [FT 스포츠] 골프는 스코어 싸움이기 때문에 타수를 줄여나갈수록 유리한 게임이다. 하지만 갈수록 실력이 늘지 않고 타수만 늘어간다면 골프 실력보다 자신의 몸의 균형을 잡고 있는 코어근육을 돌아 봐야 한다.코어는 한 부위가 아닌 허리, 복부, 골반, 엉덩이 등을 틀어서 몸의 중심부에 중심을 잡아주는 역할을 하는 것을 말하는데 골프 레슨을 받게 되면 코어의 힘이란 말을 가장 많이 듣게 된다. 하지만 보이지 않기 때문에 무시하고 치는 거에만 전념을 하게 되면 실력이 제자리걸음이 되게 된다. 골프는 생각보다 몸의 균형을 필요로 하는 전신 일반 트레이닝 | 강수정 기자 | 2021-09-11 20:17 골프 초보자들이 조심해야 할 골프엘보 골프 초보자들이 조심해야 할 골프엘보 [FT 스포츠] 골프를 막 시작하는 일명 골린이라 불리는 골프 초보들은 힘 조절이 어렵기도 하고 그립을 쥐고 휘두르는 동작에서 팔꿈치 부상을 당하면서 팔꿈치 안쪽 통증을 겪는 '골프 엘보'를 겪는 사람들이 늘고 있다.골프엘보의 정확한 진단명은 내측상과염으로 팔꿈치 안쪽 돌출부위에 염증과 미세한 파열이 발생하는 질환이다. 흔이 40~50대 골퍼들에게 많이 발생했지만 젊은 골퍼들이 많이 생긴 요즘 30대가 대부분 골프엘보를 앓고 있다.골프 엘보는 팔꿈치 안쪽에서 통증이 생기면서 저리거나, 화끈거림을 호소하고 질환이 심해지면 물건을 들 일반 트레이닝 | 강수정 기자 | 2021-09-10 11:56 처음처음이전이전123456789다음다음끝끝