[FT스포츠] 하루3분에 끝내는 복근 및 삼두근 홈트레이닝운동입니다.

간단하면서도 3분으로 복근과 삼두근을 키우는데 도움이 되니, 3분만 투자해서 꾸준히 해보세요. 

◆영상 제작 및 편집 : 2080Training Lab, FT스포츠

◆집필인 : 고동석
· 前) 전국 레슬링협회 운영위원장
· 前) 수원시 주짓수협회 전무이사
· 現) 서울시레슬링협회 이사                   
· 現) 수원시킥복싱협회 이사
· 現) 수원소방서 의용소방대 구조구급반장
· 現) FT스포츠 자문위원
· 現) 천기킥복싱주짓수 MMA체육관 운영

출처 : FT스포츠(http://www.ftimes.kr)

FT스포츠 김소라 기자 (205kcal@ftimes.kr) 다른기사 보기