FT스포츠

[일반 트레이닝] 초보도 가능한 겨울철 감기에 좋은 홈트 요가동작

강수정 기자 | 2021-12-29 02:00

[일반 트레이닝] 거북목 관리에 좋은 요가동작 '프레첼'

강수정 기자 | 2021-12-26 00:22

[일반 트레이닝] 추운 날씨 근력강화을 위한 덤벨 운동 4가지

강수정 기자 | 2021-11-24 02:51

[일반 트레이닝] 앉아서도 충분히 근력운동을 할 수 있다

이민희 기자 | 2021-11-22 00:48

[건강] 지금 내 자세는 바른가요? 구부정한 자세 '거북목 증후군' 예방하기

오수정 기자 | 2021-11-10 02:55

[일반 트레이닝] 하체 운동의 중요성! 빼먹지 말고 꼭 하세요

강수정 기자 | 2021-11-07 02:36

[일반 트레이닝] 아름다운 등라인을 위한 다양한 등운동 방법

강수정 기자 | 2021-11-05 02:25

[일반 트레이닝] 팔과 어깨운동으로 매력적인 팔근육 만드는 방법

이민희 기자 | 2021-10-29 00:18

[일반 트레이닝] 드레스핏이 이뻐지는 직각어깨, 일자쇄골 스트레칭

강수정 기자 | 2021-10-17 20:13

[일반 트레이닝] 덤벨 활용한 등근육 운동 (영상)

민진아 기자 | 2021-10-16 23:40

[일반 트레이닝] 승모근 없애는데 좋은 요가동작 '아도 무카 스바나아사나'

강수정 기자 | 2021-09-29 16:21

[일반 트레이닝] 단숨에 뭉친 어깨 풀어주는 요가 '고무카사나'

강수정 기자 | 2021-09-09 19:09

[일반 트레이닝] 굽은 등 · 라운드숄더 시원하게 펴주는 스트레칭

민진아 기자 | 2021-09-08 00:30

[격투 트레이닝] [무에타이 강좌] 빰 클린치 시 상대와 완전히 붙어있을 때 무릎 공격을 할 수 있는 방법

이상민 | 2020-08-19 12:45

[격투 트레이닝] [무에타이 세미나] 원송차이코리아 - 빰클린치 시 허리를 잡혔을 때 빠져나오는 방법 ①

이상민 기자 | 2019-07-08 11:02