리스트형 웹진형 타일형 한 번 나빠진 눈은 다시 좋아질 수 없을까? 현대인이 꼭 챙겨야 할 안구 건강 한 번 나빠진 눈은 다시 좋아질 수 없을까? 현대인이 꼭 챙겨야 할 안구 건강 [FT스포츠] 안경을 쓰는 인구 비율은 매년 올라가고 있다. 이제는 하루 중 상당 시간을 컴퓨터 화면이나 스마트폰을 사용하는 것이 일상화되었기에 가까운 거리의 화면을 들여다보는 시간이 늘어날수록 현대인들의 시력이 저하되어 성인뿐 아니라 어린이들의 안경 착용 인구가 꾸준히 증가하고 있다.때문에 현대 사회에서는 컴퓨터 및 스마트폰과 같은 전자기기의 과도한 사용으로 인해 눈 건강과 시력 문제가 심각한 문제로 대두되고 있다. 눈의 건강을 유지하고 시력을 회복하는데 도움이 되는 간단한 운동을 알아보자.잠을 잘 때 외에도 눈을 감고 안구가 쉴 건강 | 오수정 기자 | 2024-02-21 03:25 [건강칼럼] ICL 렌즈삽입술 회복 기간과 관리 방법 [건강칼럼] ICL 렌즈삽입술 회복 기간과 관리 방법 [박진형 성모진안과 원장] 안경을 오랜 기간 동안 착용하다 보면, 근시나 난시로 인한 시력 문제로 인해 안경을 벗기 위해 시력교정술을 고민하는 경우가 많다. 특히 시력이 많이 나빠지면 안경 렌즈가 두꺼워져 심미성이 떨어지는 문제가 있으며, 일상 생활에 불편함을 느낄 수 있다. 시력 교정 수술은 안구 내 전안부에 수술적 방법으로 근시나 난시 등 굴절률 이상을 교정하는 것을 일컫는다. 시력 교정 수술 방식은 크게 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등으로 구분할 수 있다.ICL 렌즈 삽입술은 전안부 시력교정 수술 중 하나로, 안구 내부의 홍채와 건강 | 박진형 원장 | 2023-04-28 13:12 [건강칼럼] ICL렌즈삽입술, 시술 전 고려사항 [건강칼럼] ICL렌즈삽입술, 시술 전 고려사항 [박진형 성모 진안과 원장] 신체의 모든 기관은 중요하지만 그 중에서도 ‘몸이 천냥이면 눈이 구백냥’이라는 말이 있듯이 눈의 중요성은 매우 크다. 한번 시력이 나빠지게 된다면 자연적으로 개선되는 것은 어렵기 때문이기도 하다. 최근 PC 및 스마트 기기 사용량이 늘어남에 따라 근시 환자도 증가하고 있다. 근시가 생긴 경우 안경 및 콘택트렌즈 사용으로 시력을 교정할 수 있다. 그렇지만 안경은 심미성이 떨어질 수 있다는 단점이 있고 콘택트렌즈는 안구건조증, 신생혈관 생성 및 감염성 안과 질환 등의 문제가 발생할 수 있으며 청결 관리 및 건강 | 박진형 원장 | 2023-03-30 12:28 [건강칼럼] 소아근시 억제와 치료를 위한 다양한 선택 [건강칼럼] 소아근시 억제와 치료를 위한 다양한 선택 [박진형 성모진안과의원 대표원장] 최근 소아 근시 환자는 늘어나고 있는 추세다. 이에 따라 어린이들의 근시진행을 막기 위한 치료가 시행되고 있다. 먼저 근시는 만 7세에서 9세 즈음에 급격하게 진행을 하게 된다. 이 때 적절한 처치가 시행되지 않는다면 고도 근시로 진행할 수 있는데, 이 경우에는 망막변성이나 시신경의 손상을 유발할 수 있으며, 망막박리 및 녹내장의 가능성이 높아질 수 있다. 더불어 시력이 낮아 어린 나이부터 안경을 착용하는 데에 여러가지 생활에 불편함이 동반되기에 초기에 치료를 받아보는 것이 좋다.비수술적인 치료 방 건강 | 박진형 원장 | 2022-11-29 14:00 [건강칼럼] 각막 절삭 최소화한 초고도 근시·난시 시력교정은? [건강칼럼] 각막 절삭 최소화한 초고도 근시·난시 시력교정은? [박진형 성모진안과 대표원장] 사람이 살아가면서 중요하게 여겨지는 신체 부위 중 하나가 눈이다. 하지만 점점 발전되어가는 현대사회에서 시력이 나빠져, 컨텍트 렌즈나 안경 등을 이용해서 이를 보완하는 경우가 많다. 이 경우 각기 나름의 불편함이 있기 때문에 사람들은 근본적인 시력 개선을 원하여 다양한 시력교정술에 대해 알아보곤 한다. 수술을 원하는 사람들의 눈은 초고도 근시 및 난시 등 상태가 다양하며 시술 역시 방식에 따라서 여러가지로 나뉜다. 이 중에서도 많은 사람들이 각막 절삭을 최소화해 초고도 근시와 난시 모두 교정 가능한 시 건강 | 박진형 원장 | 2022-08-24 09:00 '소중한 눈' 건강 지키는 생활 습관 및 운동법 '소중한 눈' 건강 지키는 생활 습관 및 운동법 [FT스포츠] 최근 많은 현대인들이 장시간 전자기기에 노출된다. 아무래도 집에 머무는 시간이 길어지면서 하루종일 컴퓨터와 스마트 폰 사용으로 점차 눈의 피로가 쌓인다.또 겨울철 건조해진 대기와 난방으로 눈 역시 쉽게 피로해지고 뻑뻑해진다. 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 운전을 하면 눈이 빡빡해지고 침침하게 느껴진다. 대부분 일시적으로 나타나는 증상이므로 눈을 푹 쉬게 만들어주면 사라진다.눈의 피로를 주는 요인은 다양하다. 너무 어둡거나 밝은 곳에서 눈을 사용하게 되면 눈동자에 부담을 줄 수 있다. 고정되어 있는 물건을 응시하는 것 또 일반 트레이닝 | 민진아 기자 | 2022-01-11 12:35 어르신들의 안전한 신체활동을 위한 올바른 운동법 어르신들의 안전한 신체활동을 위한 올바른 운동법 [FT스포츠] 노화는 인간 유기체에 있어서 시간의 흐름에 따라 점차적으로 일어나는 신체적·심리적·사회적 변화의 과정을 말합니다. 인간의 신체적 조직과 기능이 쇠퇴되어 가는 과정으로 볼 수 있습니다. 노화와 운동은 매우 밀접한 관계가 있는 것으로 보고되고 있습니다. 노화는 나이가 증가함에 따라 나타나는 '생체기능의 저하 현상'입니다. 1) 노화하면서 나타나는 몸의 변화몸을 구성하는 세포의 수가 감소하면서 세포의 활동력이 떨어집니다. 그러면서 신체적 수행능력이 감소하게 됩니다. 시력과 청력이 퇴행하고, 소화기능 능력이 떨어지면서 영양섭 일반 트레이닝 | 윤이나 기자 | 2021-11-16 02:58 맛 호불호 갈리는 ‘가지’, 몸에는 참 좋습니다 맛 호불호 갈리는 ‘가지’, 몸에는 참 좋습니다 [파이트타임즈] 쌍떡잎식물 가지과의 한해살이풀인 ‘가지’는 우리네 식탁에 자주 오르는 채소 중 하나다.비록 우리나라에서는 찌거나 삶는 요리법이 흔한 탓에 물컹물컹한 식감으로 호불호가 갈리긴 하지만, 외국에서는 구이나 튀김 등으로 요리해 별미로 꼽히기도 한다.그렇다면 가지의 효능은 무엇일까?가지가 진한 보라색을 띄게 하는 ‘안토시아닌’ 성분은 체내 활성산소를 제거해주고, 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시키며 비정상적인 혈전의 생성을 방지해줄 수 있다. 또한, 혈중 중성지방을 낮추는 데에도 효과가 있다. 이를 통해 암과 심혈관 질환을 예방해 건강 | 이상민 | 2021-04-26 11:40 처음처음1끝끝