리스트형 웹진형 타일형 WAKO 인디안 오픈 킥복싱 국제 토너먼트, 오는 2월 10일 개최 WAKO 인디안 오픈 킥복싱 국제 토너먼트, 오는 2월 10일 개최 [파이트타임즈] WAKO(World Association of Kickboxing Organizations) 소속인 인도 킥복싱 연맹(India Kickboxing Federation)이 오는 2월 10일부터 13일(현지시간)까지 Talkatora 실내 스타디움에서 WAKO 인도 오픈 킥복싱 국제 토너먼트를 개최한다고 30일 밝혔다.본 대회는 매트 경기, 링 경기 구분된다. 매트 경기는 ▲포인트 파이팅 ▲라이트 컨택 ▲킥 라이트 ▲뮤지컬 폼 등이, 링 경기는 ▲풀 컨택 ▲로우킥 ▲K-1룰 등이 진행될 예정이다.본 대회에는 1,000 격투기 일반 | 이진용 | 2020-01-31 11:05 무에타이 無경험자, 혼자서 수련해도 ‘잘’할 수 있을까? 무에타이 無경험자, 혼자서 수련해도 ‘잘’할 수 있을까? [파이트타임즈] 유튜브, 네이버TV 및 카페, 블로그 등 온라인상에는 다양한 무에타이 관련 세미나 또는 강좌 영상 등이 업로드 돼 있다.이러한 무에타이 관련 세미나, 강좌 영상 콘텐츠에서는 시청자들에게 무에타이의 기본자세를 알려주기도 하고, 로우·미들킥 차는 법, 주먹, 팔굽, 무릎치기 등과 같은 기술을 구사하는 법에 대해 정보를 제공하기도 한다.그렇다면, 무에타이라는 운동을 전혀 배워보지 않은 일반인이 이러한 영상만 보고 무에타이 체육관에 방문해 수련하거나 무에타이 지도자의 지도를 전혀 받지 않고 ‘혼자’ 수련해 무에타이를 잘 하 격투스포츠 | 이상민 | 2020-01-29 15:55 무에타이 VS ‘타 무술 종목’..."어떤 무술이 이겨요?" 무에타이 VS ‘타 무술 종목’..."어떤 무술이 이겨요?" [파이트타임즈] 온라인 상에는 ‘각기 다른 무술 종목 중 어느 무술이 더 쎈가?’에 대한 질문과 토의들을 쉽게 찾아볼 수 있다.누리꾼들은 무에타이 VS 태권도, 킥복싱 VS 합기도, 시스테마 VS 복싱… 이 외에도 아주 다양한 무술들의 ‘강함’을 비교하며 대결할 시 어떤 무술이 이길지에 대해 논리와 근거를 붙여 열띤 토론을 하기도 한다.하지만, 무술의 우위를 가리는 것은 '무의미'하다고도 생각해 볼 수 있다.어떤 무술 종목이든, 이를 수련하는 ‘사람’은 저마다 각기 다른 수련 기간과 실전 경험, 체격 조건, 나이, 성별 등을 가지고 격투스포츠 | 이상민 | 2020-01-24 11:10 GLORY 75 UTRECHT, 오는 2월 29일 개최...낙무아이 PETCH 챔피언전 펼쳐 GLORY 75 UTRECHT, 오는 2월 29일 개최...낙무아이 PETCH 챔피언전 펼쳐 [파이트타임즈] GLORY 75 UTRECHT가 오는 2월 29일 오후 5시 네덜란드 위트레흐트 센트럴 스튜디오에서 개최된다.본 경기는 PETCH와 ADAMCHUK 챔피언전을 포함 총 10경기로 구성됐다.현 글로리 페더급 챔피언인 PETCH는 24세의 태국 출신 낙무아이로, 총 전적은 202전 163승 36패 3무(27KO)이며, 글로리에서는 12전 10승 1무 1패(2KO)의 전적을 기록하고 있다.페더웨이 랭킹 1위인 도전자 ADAMCHUK은 우크라이나 출신으로 총 전적 51전 40승 11패(15KO)이며, 글로리 전적은 18전 격투기 일반 | 곽대호 | 2020-01-24 11:09 ONE Championship ‘KING OF THE JUNGLE’, 오는 2월 28일 싱가르포서 개최 ONE Championship ‘KING OF THE JUNGLE’, 오는 2월 28일 싱가르포서 개최 [파이트타임즈] ONE Championship의 킥복싱 세계 선수권 대회인 ‘KING OF THE JUNGLE’이 오는 2월28일(금) 오후 5시30분(현지시간) 싱가포르 실내 경기장에서 개최된다.총 12경기로 구성된 본 대회의 메인이벤트는 여성 선수인 태국의 STAMP FAIRTEX와 JANET TODD의 맞대결이다.본 경기는 대회 당일 오후 8시 30분에 진행된다.공동 메인 이벤트로는 태국의 SAM-A GAIYANGHADAO와 호주의 ROCKY OGDEN의 경기가 준비돼 있다.이와 함께 한국과 일본 국적을 동시에 표기한 추성훈( 격투기 일반 | 곽대호 | 2020-01-23 20:32 [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑무에타이 체육관] 무에타이 수련 [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑무에타이 체육관] 무에타이 수련 [파이트타임즈] 1월이 된지 벌써 3분의1이 흘렀다. 새해 새로운 마음가짐으로 운동을 시작한 신규 관원들이 있다.올해는 작년보다 더 다양한 커리큘럼으로 운동을 시작한다.그룹별 운동을 늘려 관원들의 친목을 보다 높이고 무에타이 스타일별 수련을 통해 무에타이의 다양성을 배운다.또한 편안한 분위기로 크라비크라봉 수업을 진행한다. 무기술이라 약간의 긴장은 해야하지만 재미 위주의 수업이 진행된다.미트도 다양하게 서로 돌아가며 잡으면서 유대감과 재미를 올린다.수련을 좀 오래하거나 선수를 준비하는 관원들은 보다 디테일에 신경쓰며 수업을 진행한다 Local Team | 이대연 | 2020-01-13 09:35 원송차이코리아, 2020년 1월 무에타이 세미나 일정 발표 원송차이코리아, 2020년 1월 무에타이 세미나 일정 발표 [파이트타임즈] 원송차이코리아(대표 이대연)가 20년 새해 첫 무에타이 세미나를 1월 18일 토요일에 실시한다고 밝혔습니다.이번 세미나 내용은 '무에이 맏스타일'의 코랏복싱 스타일의 세미나를 할 예정인것으로 알려졌습니다.코랏복싱은 이싼지방을 중심으로 발달한 무에타이로 캄보디아의 보카토의 영향을 많이 받았으며, 예전 글러브를 착용하지 않고 치뤄진 스타일이 남아 펀치의 비중이 높습니다.강한 펀치와 킥을 활용하는 파이팅 스타일로 낙무아이들이 킥복싱시합을 할 때 선호하는 스타일로도 알려져 있습니다. 격투기 일반 | 이진용 | 2020-01-08 10:38 [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 크리스마스이브날에도 운동하러 온 우리 관원들^^ [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 크리스마스이브날에도 운동하러 온 우리 관원들^^ [파이트타임즈] 크리스마스이브 날이였다.관원들이 많이 오지 않을꺼라 생각했는데 생각보다 많이 나와서 운동을 하고 있다.이번 겨울은 생각보다 춥지 않아 운동하기 나쁘지 않다. 그리고 소하동에서 운동하시던 형님도 지나가는 길에 들르셨다.오랜만에 뵈니 반가웠다. 간단하게 커피한잔 드시고 내년부터 다시 운동하시겠다고 하면서 가셨다.요즘들어 관원들도 운동을 재미있어 하시고, 태국관련 일들도 잘 진행되고 있어서 맘이 편하다. 지난주 광명랑무에타이 송년회 이후 관원들끼리 더 단합되고 친해진거 같다.애기들까지 다데리고 고기먹고온게 분위기 반전에 Local Team | 이대연 기자 | 2019-12-26 14:36 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 미트 트레이닝(빠우 무워이) [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 미트 트레이닝(빠우 무워이) [파이트타임즈] 미트 트레이닝(빠우무어이)는 움직이는 상대에 대한 적응이다.고정되어있는 샌드백을 칠 때 보다 더 많은 스텝을 사용해야 하며, 움직이는 상대에 대하여 내 공격 거리를 잡아야 한다.태국에선 보통 5라운드정도 미트를 치고 샌드백도 5라운드 정도 친다.미트를 칠 때는 강도보다는 스피드와 벨런스에 중점을 두고 샌드백은 단타로 파워있게 트레이닝하는게 효율적이다. 미트 트레이닝의 장점은 잡아줄 때에 있다.미트를 잡다보면 킥이나 펀치의 각도를 알 수 있고, 미트치는 사람의 공격과 수비의 장단점을 파악 할 수 있다.미트를 잘 잡는 격투 트레이닝 | 이대연 | 2019-12-18 12:20 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 빰(무에타이 클린치) 트레이닝 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 빰(무에타이 클린치) 트레이닝 [파이트타임즈] 무에타이에서의 빰은 실제 경기의 70~80퍼센트를 차지한다.빰은 레슬링을 뜻한다. 원래 발음은 '쁠람'이지만 현지에서 '빰'이라고 발음을 한다.그래서 태국인들은 무에이 쁠람이라고 한다. 어찌됐든 무에타이에서 큰 비중을 차지하는 빰 트레이닝이기 때문에 빰을 교육해야한다. 하지만 빰을 한 후에 목이 뻐근한 경험을 해본 사람들은 부담스러울 수 있다.그래서 우리 체육관에서는 1분씩 게임을 한다.1분동안 한명은 수비, 한명은 공격이 된다.공격하는 쪽에서 양손으로 상대방의 목을 타이트하게 3초이상 잡으면 이기는 것이다.공격은 격투 트레이닝 | 이대연 | 2019-12-16 19:54 2019 세계킥복싱협회(WKA) 한국본부&성북구무에타이협회 송년의 날 개최 2019 세계킥복싱협회(WKA) 한국본부&성북구무에타이협회 송년의 날 개최 [파이트타임즈] 지난 14일 종로 인사동, 북촌리 한정식당에서 열린 ‘2019 세계킥복싱협회(WKA) 한국본부&성북구무에타이협회 송년회 날’ 행사가 개최되었다. 이날 개회식은 3부로 나누어 진행이 되었는데, 1부에는 2019년 한 해 동안 세계킥복싱협회(WKA) 한국본부와 성북구무에타이협회 발전에 기여한 공로패와 감사패 수여식이 진행되었다. 공로패에는 나영창(전, 성북구의원) 대외협력위원장이 수여받았고, 감사패에는 박종복(유정상사 대표) 상임고문이 수여를 받았다.또한 송영남 박사(동국대 민간경비교육센터장)가 상임고문으로 위촉이 되었 격투기 일반 | 이진용 | 2019-12-16 10:57 ‘격투스포츠’ 수련, 우리 아이에게 ‘긍정적’ 영향 줄 수 있다 ‘격투스포츠’ 수련, 우리 아이에게 ‘긍정적’ 영향 줄 수 있다 [파이트타임즈] ‘무에타이’, ‘킥복싱’ 등의 입식격투 종목은 대중들에게 폭력성이 있고 격하기만 한 종목으로 알려진 경우가 꽤 있다.때문에, 격투 종목들의 수련은 아직까지 많은 국내 학부모들에게도 부정적 인식이 남아있는 것도 사실이다.필자의 주변 학부모님들에게 무에타이나 킥복싱 등의 격투 종목을 아이에게 가르칠 생각이 있느냐고 물어보면 돌아오는 대답은 아래와 같은 유사 답변들이 경우가 많았다. ‘ 다칠 것 같은데...’, ‘ 괜히 학교에서 싸움이나 하고 다닐까봐...’이외 표현이 조금 상이한 경우는 있었으나, 대부분의 학부모들이 자 격투스포츠 | 이상민 | 2019-12-16 10:40 [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 기초체력 운동 모습 [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 기초체력 운동 모습 [파이트타임즈] 광명 랑무에타이체육관에서는 일주일에 1~2회 기초 체력운동을 실시한다.운동을 잘 하려면 기본적으로 체력이 받침이 되어야 한다.취미로 운동을 하는 경우 기초체력은 일주일에 1~2번이면 충분하다.광명 랑무에타이 체육관에서는 본인의 체중만을 이용한 근력운동을 실시하며, 지구력이나 유산소운동의 비중을 근력운동보다 더 많이 둔다. 기초 체력운동이 끝난 후에는 기본 자세 연습을 하며 몸을 단련시킨다.근력 운동만으로는 자극에 대하여 버디는 훈련을 하기 어렵기 때문에 몸의 전체적인 단련을 하며 자세연습을 한다.광명랑 무에타이 체육 Local Team | 이대연 | 2019-12-13 10:05 [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 중등부 관원 모집합니다 (광명중학교) [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 중등부 관원 모집합니다 (광명중학교) [파이트타임즈] 광명 랑무에타이 체육관에서 중등부 관원을 모집합니다.저희 체육관은 광명중학교에서 가까운 광명시청 언덕에 위치하고 있습니다.요즘 중학생들을 보면 야외 활동이 많이 부족하죠.중학생들은 고등학생 보다 상대적으로 공부에 대한 압박이 덜하기 때문에, 운동에 관심이 있는 학생들은 중학교때 이런저런 운동을 해볼 수 있는 시기이기도 합니다.요즘 갈수록 심학해지는 학교폭력 문제나 분노조절 장애로 인한 각종 사고들을 뉴스에서 쉽게 접할 수 있는데요.스스로 자기 자신을 지킬 정도의 자신감이나 운동 능력을 기르길 원한다면 저희 광명 랑무 Local Team | 이대연 | 2019-12-11 21:25 무에타이를 수련한다면, ‘빰 클린치’ 수련은 필수 무에타이를 수련한다면, ‘빰 클린치’ 수련은 필수 [파이트타임즈] 빰 클린치는 스탠딩 상황에서의 근접전투술로 상대의 머리, 목, 팔, 허리 등을 붙잡고 무릎, 팔굽 등을 이용해 공방을 펼치는 기술로, '무에타이의 꽃'이라 불린다.하지만, 국내 일부 무에타이 체육관에서는 얼굴에 생채기가 날 수 있는 것, 몸이 맞닿는 것을 싫어하는 관원이 있다는 이유(?)에서 빰 클린치를 가르치지 않기도 한다.심지어는 무에타이 체육관의 관장이 빰 클린치에 대한 실력 부족으로 이를 관원들에게 가르치지 못 하는 경우도 허다하다. ■ 빰 클린치 여부 따라 공격 양상은 달라져 빰 클린치가 없는 킥복싱의 경우 격투스포츠 | 이상민 | 2019-12-09 11:40 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 불금에도 열심히 운동하는 우리 관원들 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 불금에도 열심히 운동하는 우리 관원들 [파이트타임즈] 광명 '랑무에타이' 체육관에 금요일이 오랜만에 뜨겁다.시험기간이기도하고 12월이라 금요일이면 관원들이 뜸했는데, 어제는 많이들 나오셔서 열심히 운동을 하고있다.이번주에 배운 기술이나 자세 등을 교정하며 땀을 흘린다. 날씨가 이제 제법 추워져서 움츠러들기 쉽다.하지만 한번 움츠리면 계속 움츠리게 된다. 운동을 하러 나오기 까지가 귀찮아서 그렇치 나오면 다들 열심히하게 된다.추워질수록 더 움직이고 열심히 운동해서, 이번 겨울동안 체력과 실력을 모두 향상시키는 랑무에타이 관원들이 되길 바란다.여름 다 되서 몸만든다고 하지 Local Team | 이대연 | 2019-12-07 12:25 [경기도 성남시 수정구 위례신도시 킥복싱, 무에타이 '팀457' 체육관] 30분에 400칼로리 소모! 효과적인 겨울철 실내운동 [경기도 성남시 수정구 위례신도시 킥복싱, 무에타이 '팀457' 체육관] 30분에 400칼로리 소모! 효과적인 겨울철 실내운동 [파이트타임즈] 안녕하세요. 팀457 이동석관장 입니다.추운 겨울철 실내운동 뭐가 있을까 고민하고 계신분들 있으신가요?^^칼로리 소모에 효과적인 전신운동!킥복싱! 무에타이! "30분간 400칼로리 소모" 미국운동협의회(American Council on Exercise)에 따르면,킥복싱 운동을 30분간 하게되면 400칼로리를 소모한다고 합니다. 높은 칼로리를 소모하는 만큼 다이어트 효과도 빠른 킥복싱, 무에타이!!겨울철 실내운동으로는 제격이죠~?^^뼈만남기고 빼드립니다!! ① 소아비만인 초등학생② 운동이 부족한 청소년들③ 복부비만에 Local Team | 이동석 팀457 관장 | 2019-12-06 16:11 [경기도 성남시 수정구 위례신도시 킥복싱,무에타이 '팀457' 체육관] 키즈킥복싱ㆍ무에타이 학교폭력 예방 [경기도 성남시 수정구 위례신도시 킥복싱,무에타이 '팀457' 체육관] 키즈킥복싱ㆍ무에타이 학교폭력 예방 [파이트타임즈] 안녕하세요. 팀457킥복싱무에타이 이동석 관장입니다.^^오늘은 교육부에서 제공한 학교폭력 실태조사 중 전체 피해응답률 그래프를 준비해봤습니다. 한번 살펴보시죠 교육부에서 실태조사한 바에 의하면 3년 연속 피해 응답율이 증가 할 만큼학교폭력! 정말 큰 문제입니다~학교폭력예방에 가장 적합한 운동!▶킥복싱, 무에타이 학교폭력은 가만히 두고 볼 문제보단 본인이 보다 강력하게 대응하여학교폭력을 예방하고, 나아가 본인을 지켜야 한다고 항상 지도하고 있습니다^^! 팀457 키즈반 친구들은 열심히 킥복싱 무에타이 운동을 하면서 몸 Local Team | 이동석 팀457 관장 | 2019-12-05 17:34 [경기도 성남시 수정구 위례신도시 킥복싱, 무에타이 '팀457' 체육관] 시설안내 및 소개 [경기도 성남시 수정구 위례신도시 킥복싱, 무에타이 '팀457' 체육관] 시설안내 및 소개 [파이트타임즈] 안녕하세요. 팀457 이동석 관장입니다.뼈만 남기고 빼드립니다!!팀457 체육관을 소개합니다.^^팀457 체육관은 경기도 성남시 수정구 위례신도시 아이에스센트럴타워 (IS센트럴타워)에 위치해 있습니다.6층으로 올라오시면 604호에 멋진 그림과 함께 체육관 입구가 있는데요~같이 체육관 실내로 들어가보실까요^^?문을 열고 들어오시면 옆에는 회원님들의 편의를 위한 운동복과 수건이인포메이션에는 출결관리를 도와드리는 출결시스템이 있습니다.깔끔하고, 시설 좋다고 소문난 탈의실과 샤워실이 있으며 4계절 온수도 잘 나옵니다^^가장 Local Team | 이동석 팀457 관장 | 2019-12-04 18:34 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 테크니컬 스파링에 운동이 더 재밌어진다 [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 테크니컬 스파링에 운동이 더 재밌어진다 [파이트타임즈] 우리 체육관은 스파링을 많이 하는 편이다.무에타이 수련 목적에 실전성 또한 높은 비중을 차지하고 있기 때문이다. 일반적으로 스파링이라고 하면 부담감과 두려움이 생기게 된다.하지만 상대방이 날 다치게 하지 않으며 어느정도의 타격은 괜찮다는 마음이 생기는 순간부터 스파링보다 재미있는건 없다.가벼운스파링을 통해 상대방의 공격타이밍에 동시에 기술을 사용해보기도하고,수업시간에 배운 기술을 실전에 익히기도하면서 자연스럽게 실력이 늘어간다.우리 도장의 경우에는 킥복싱 스타일이나 무에타이 스타일을 번갈아가며 스파링을 한다.킥복싱 Local Team | 이대연 | 2019-12-04 17:50 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음끝끝