리스트형 웹진형 타일형 『인간관계 아~이러니!』-Don’t 회피 Be 해피! 『인간관계 아~이러니!』-Don’t 회피 Be 해피! “우린 일부분만 봤을 뿐, 일어나는 모든 일은 동전의 양면”코로나 이후 앱으로 식사 주문하고, 줌으로 수업 듣고, 재택근무와 메신저로 생활함에 익숙한 요즘이다. 이런 디지털 도구 발전으로 어느 시대보다 촘촘히 연결됐지만, 마음 답답함과 군중 속 고독은 어느 순간 우리 몸과 마음을 차지해 버렸다. UCLA에서 조사한 ‘외로움 지수’에 따르면 한국인은 80점 만점 중 평균 43점으로 10명 중 3명은 중증 이상의 외로움 겪는다고 발표했다. 놀라운 점은 이 결과가 인구 밀집 도시 거주자이자 사회활동 활발한 30~40연령대에 두드러졌단 사 문화 | 민진아 기자 | 2023-01-19 16:29 코로나19 판데믹 이후 '소'와의 포옹이 큰 인기? 외국 '치유농업법' 인간과 동물의 교감 프로그램 화제 코로나19 판데믹 이후 '소'와의 포옹이 큰 인기? 외국 '치유농업법' 인간과 동물의 교감 프로그램 화제 [FT스포츠]한 때 한국의 강남이나 명동과 같은 큰 번화가 길거리에서 'Free Hug'라는 푯말을 들고 서 있는 사람들 종종 발견할 수 있었다. 일명 '프리허그' 운동은 길거리에서 서 있다가 자신과 포옹하기를 원하는 불특정 다수와 따듯한 포옹을 통해 서로 따듯한 온기와 용기, 희망을 나누는 박애주의적 운동으로, 지친 현대인들을 달래주기 위한 캠페인의 일환이었다.한국은 일반적으로 포옹 인사가 대중적이지 않아 잠깐 화제가 되었다가 없어졌지만 '포옹'이라는 행위가 사람들에게 정서적으로나 심신 안정에 어떤 긍정적인 작용을 하는 효과가 존 사회 | 오수정 기자 | 2022-01-12 00:42 건강 위협하는 나쁜 생활 습관 4가지 건강 위협하는 나쁜 생활 습관 4가지 [FT스포츠] 건강을 해롭게 만드는 나쁜 생활습관이 있다. 쌀쌀해진 날씨로 인해 감기나 독감이 기승을 부린다. 이 시기에는 아연, 비타민C 섭취 등을 늘려주고 외출 후 반드시 손 씻기 등 개인 위생에 신경써서 면역력을 높여야 한다.최근 한 연구에 의하면 신체활동 부족, 불규칙한 식사, 음주, 흡연 등 건강을 위협하는 나쁜 생활 습관들이 평균 수명을 6년정도 단축시킨다. 반대로 평소 건강을 위한 좋은 생활 습관을 가지게 되면 그렇지 않은 경우보다 평균 17.9년정도 기대수명이 더 길다고 한다.평소 건강 위협하는 나쁜 생활 습관으로 면 일반 트레이닝 | 민진아 기자 | 2021-11-08 00:46 집에 있는 시간이 늘며 '반려식물'인기 집에 있는 시간이 늘며 '반려식물'인기 [파이트타임즈] 코로나 19로 집콕생활이 늘어나면서 집에서 식물을 키우는 사람들이 많이 늘어났다.원예업계 종사자들에 따르면 코로나 19 이전 대비 약 20% 이상 증가했다고 한다. 집에 있는 시간이 늘어나면서, 우울감을 없애고자 식물을 찾는 사람들이 늘었다는 것이다.중년 기성세대들의 전유물처럼 여겨졌던 식물들을 2030세대에게 인기를 끌고 있는 이유는 무엇일까?그 이유는 집에 있는 시간이 많아지면서 외로움을 달래려고 반려 동, 식물에 관심을 두게 되는 이들이 많다.그러나 반려동물은 책임감과 기회비용이 따르기 때문에 섣불리 분양을 받 생활 | 김소라 | 2021-08-12 18:33 충북체육회, 고령층 위한 비대면 체육활동 프로그램 방송 제작지원 충북체육회, 고령층 위한 비대면 체육활동 프로그램 방송 제작지원 [파이트타임즈] 국내 체육 단체가 코로나19 확산으로 인해 활동량이 줄어든 고령층을 위해 나선다.충북체육회(회장 윤현우)가 어르신들의 체육활동을 장려하고 건강을 도모하기 위한 다양한 체육활동 프로그램을 방송으로 제작 지원하기로 했다.지역사회에 코로나19 확산으로 어르신들의 유일한 쉼터인 경로당과 양로원 등이 폐쇄되기도 하고, 생활 속 거리두기로 동네 지인조차 찾아가지 못 하고 혼자 집에서 고립되기도 하는 등, 외로움과 신체활동 부족으로 고령층의 건강이 악화되는 경우가 늘어나고 있는 것으로 알려졌다.충북체육회는 ‘어르신체육활동지원’ 스포츠일반 | 곽대호 | 2020-12-15 16:15 처음처음1끝끝