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[일반 트레이닝] 홈트 타바타 운동법, 효과부터 주의사항까지

김소라 | 2021-08-25 00:42

[일반 트레이닝] 매일 앉아 있다보니 볼록해진 배, 홈트로 관리하자(움짤)

오수정 | 2021-08-21 13:24

[스포츠일반] 조셉 필라테스가 만든 '매직서클' 효과와 운동방법

강수정 | 2021-08-13 19:21

[스포츠일반] 같은운동? 헷갈리는 필라테스와 요가의 차이점

강수정 | 2021-08-11 16:07

[스포츠일반] 필라테스를 만들어내고 사랑한 남자 조셉필라테스

정창일 | 2021-08-10 18:32

[일반 트레이닝] 층간소음 걱정 없이 집에서도 할 수 있는 유산소 운동 5가지!(영상)

오수정 | 2021-08-10 13:08

[일반 트레이닝] 평소 걸음 보폭의 한 뼘만 넓게 걷기, 나타나는 효과는 제곱!

정창일 | 2021-08-09 20:36

[스포츠일반] 크로스핏(Crossfit), 다이어트가 아닌 '강함'을 위한 선택

정창일 | 2021-08-07 16:05

[일반 트레이닝] 근육이 1도 없는 나도 할 수 있다고? 초보자를 위한 '복근 운동'(영상)

오수정 | 2021-08-05 22:11

[일반 트레이닝] 내 방을 헬스장으로 변신케 하는 '루프밴드' 활용법 AtoZ

오수정 | 2021-08-04 22:15

[일반스포츠] [필라테스] 재활운동으로 추천하는 필라테스의 장점

강수정 | 2021-08-04 20:04

[스포츠일반] 격렬한 운동 크로스핏! 초보자도 할 수 있다고?

김소라 | 2021-07-28 22:09

[스포츠일반] ‘온라인 서울 트레킹’ 2차 참가자 모집 시작

이진용 | 2021-06-02 11:30

[스포츠일반] IOC 부상예방 프로그램 '겟 셋', 국내 생활체육 현장에도 보급된다

유정현 기자 | 2019-06-15 16:16

[인터뷰] The correct body posture correction for youths by physical therapist Sabin Kim of RBT SongdoPilatesthera

윤동희 기자 | 2019-05-28 18:16

[인터뷰] Sabin Kim, physical therapist of the Songdo RBT “Pain management, body posture correction and Pilates should be carried out together.”

곽대호 기자 | 2019-03-12 08:59

[스포츠일반] 역삼 '플랭크 필라테스', 발레·소도구 응용한 운동법 선봬

이민형 기자 | 2018-02-22 11:02

[건강] [닥터칼럼] 힙업수술 , 정품 보형물 사용과 부작용 주의해야

나옥주 원장 | 2018-01-03 14:52

[스포츠일반] 홈트레이닝 힘콩철봉, 철봉판매 2만대 달성

이진용 기자 | 2017-10-27 07:31

[스포츠일반] 겨울철 대비 건강관리로 '어린이 축구교실' 인기

곽대호 기자 | 2017-10-20 10:14