리스트형 웹진형 타일형 벤투호, 월드컵 최종예선 시리아전 두바이에서 2월 1일 열린다. 벤투호, 월드컵 최종예선 시리아전 두바이에서 2월 1일 열린다. [FT스포츠] 대한민국 축구대표팀의 2022 카타르 월드컵 아시아지역 최종예선 일정과 장소가 모두 확정됐다.대한축구협회(KFA)는 21일 공식 채널에서 2022 국제 축구연맹(FIFA) 카타르 월드컵 아시아 지역 최종예선 시리아전 일정 확정해 발표했다. 협회에 따르면 시리아전은 2월 1일 오후 11시(한국시간 기준, 현지 시간은 오후 6시)에 아랍에미리트 두바이에 위치한 라쉬드 스타디움에서 대결을 펼친다.파울루 벤투 감독이 이끄는 축구대표팀은 오는 1월 말부터 이어지는 레바논, 시리아와의 최종 예선 7, 8차전을 앞두고 있다. 이번 축구 | 이민희 기자 | 2022-01-21 14:22 3차, 4차 잦은 백신접종... 면역 체계에 부담 3차, 4차 잦은 백신접종... 면역 체계에 부담 [FT스포츠] 코로나19 백신 접종 선두 국가들이 차례로 4차 접종에 나서고 있는 가운데 코로나19 백신 추가 접종을 짧은 간격으로 반복하는 건 면역 체계에 오히려 부담을 줄 수 있다는 우려가 제기됐다.세계보건기구(WHO)와 유럽의약품청(EMA)이 N차 접종에 대해 새로운 변이가 등장한 상황에서 기존 백신을 반복 접종하는 게 효과적이지 않은 데다 짧은 접종 간격으로 인해 오히려 면역 체계가 약화될 수 있다는 지적이다.EMA의 백신 전략 책임자 마르코 카발레리도 “추가 접종이 비상 계획의 일부가 될 수는 있지만, 짧은 간격 내에 반복 사회 | 김소라 기자 | 2022-01-14 02:21 부상당한 '손흥민'.... "경기 중에는 문제가 없었는데···" 부상당한 '손흥민'.... "경기 중에는 문제가 없었는데···" [FT스포츠] 손흥민(토트넘) 은 이달 중으로 복귀하기 어려운 것으로 보이면서 안토니오 콘테 감독의 근심은 깊어졌다.토트넘은 13일(이하 한국 시간) 첼시와 2021-22 시즌 카라바오 컵 준결승 2차전 을 하루 앞두고 열린 기자회견에서 콘테 감독은 손흥민 소식을 전했다.그는 "손흥민의 복귀에 대한 소식은 A매치 휴식기가 끝날 때까지 기다려야 한다"고 말했다. A 매치의 기간은 1월 24일에서 2월 2일까지 이며 , 손흥민의 부상태에 대하여 콘테 감독은 "근육 문제다. 이전에 말했듯 다소 이상한 상황이다. 경기중에는 문제가 없었고 축구 | 이민희 기자 | 2022-01-12 17:44 NBA 오클라호마시티의 조쉬 기디 최연소 트리플더블 달성 NBA 오클라호마시티의 조쉬 기디 최연소 트리플더블 달성 대형 루키의 출현일까?오클라호마시티 썬더의 조쉬 기디가 한국시간 3일 댈러스와의 경기에서 최연소 트리플더블을 기록했다.트리플더블이란 득점-어시스트-리바운드에서 모두 2자리 횟수를 기록한 걸 의미한다.조쉬 기디는 이 날 17득점 14어시스트 13리바운드로 활약, 19세 84일만에 기록을 세우며, 최연소 트리플더블을 달성했다. 이전 기록은 19세 140일로 샬럿의 라멜로 볼이 가지고 있었다.이 날의 기록은 댈러스의 루카 돈치치 앞에서 세운 기록이기에 더 뜻 깊었다. 라멜로 볼 이전에 기록을 가지고 있던 선수가 바로 돈치치였기 때문이다. 농구·배구 | 강면우 기자 | 2022-01-03 19:20 토트넘 '손흥민' , 5년 연속 '아시아 최고 선수상' 수상 토트넘 '손흥민' , 5년 연속 '아시아 최고 선수상' 수상 토트넘 홋스퍼 공격수 손흥민이 5년 연속 아시아 최고의 선수로 선정됐다. 2013년 도입된 `베스트 풋볼러 인 아시아 어워드` 시상식에서 최고점을 받았고, 2위에 오른 이란의 사르다르 아즈문과는 2배 이상 득점 차이가 났다.중국 스포츠 신문인 티탄저우바오(영문명 타이탄 스포츠)는 3일 "아시안 골든글로브 어워즈의 베스트 풋볼러 인 아시아 수상자로 손흥민이 선정됐다"고 전했다. 중국 스포츠 신문 티탄저우바오(영문명 타이탄 스포츠)는 2013년부터 해당 연도 최고의 활약을 펼친 아시아 축구 선수를 선정해 시상하고 있다. 아시아 선수뿐만 축구 | 이민희 기자 | 2022-01-03 18:03 [트레이너의 팁] 근육발달에 좋은 질 좋은 단백질은 무엇일까? [트레이너의 팁] 근육발달에 좋은 질 좋은 단백질은 무엇일까? 많은 사람들은 운동 후 단백질 섭취에 대해 중요하게 생각하고 있습니다. 그리고 기본적으로 운동 후 단백질 쉐이크 또는 닭가슴살, 계란 흰자 섭취를 거의 필수 요소로 생각하고 있습니다. 하지만 어떤 단백질이 더 운동 후 섭취에 좋은지에 대해 알아본 적은 거의 없으실 겁니다. 오늘은 어떤 단백질이 더 근육 트레이닝에 효과를 극대화 시켜줄 수 있는지 알아보겠습니다. ▶질 좋은 단백질을 판별하는 지표, 아미노산 스코어근육 트레이닝의 효과를 극대화하려면 단백질은 반드시 필요합니다. 하지만 질 나쁜 단백질을 섭취하면 근육 트레이닝의 효과는 올 일반 트레이닝 | 이동우 기자 | 2022-01-03 01:14 현대인들이 흔하게 겪는 '번아웃 증후군' 우울증과는 달라 현대인들이 흔하게 겪는 '번아웃 증후군' 우울증과는 달라 [FT스포츠] 현대인들이라면 과도한 업무부터 대인관계, 일에 대한 불만족 등등 여러가지 이유로 인해 직무 스트레스와 더불어 정신적인 피로감을 경험한다.이때 스트레스를 받으면 부신의 코르티솔 호르몬이 분비되고, 심장박동과 호흡이 빨라지면서 근육이 긴장되는 등 우리 몸에 변화가 일어나 에너지 소모가 많이 발생된다. 이러한 상황이 지속된다면 하루 사람이 사용할 수 있는 에너지의 총량이 넘어가면서 에너지가 방전되어 흔히 말하는 '번아웃 증후군'으로 이어질 수 있다.현대인 3명 중 2명이 겪어봤을 정도로, 흔히 주변에서 볼 수 있는 증상이다 건강 | 민진아 기자 | 2021-12-29 01:35 한국도로공사, 현대건설 뒤 잇나? 기업은행 잡고 9연승 질주 한국도로공사, 현대건설 뒤 잇나? 기업은행 잡고 9연승 질주 [FT스포츠] 23일 화성실내체육관에서 열린 도드람 2021-22 V리그 여자부 3라운드 IBK기업은행과의 원정경기에서 세트 스코어 3-2로 승리를 거두며 팀 최다 연승 타이기록을 이루었다.오늘 경기에서 외국인 선수 켈시와 세터 이고은의 수비합이 빛을 발했으며 전새얀-켈시 조합 공격은 다득점으로 이어졌다. 이 날 켈시는 42.16%의 공격성공률은 물론 양 팀 선수 중 최다득점 38점을 기록하며 팀 승리에 크게 기여했다.IBK는 팀 내에서 불거진 잡음으로 인해 경기력에 부정적 영향을 미칠까 걱정했지만 김호절 감독 부임 이후 바뀐 분위 농구·배구 | 오수정 기자 | 2021-12-23 23:11 평면에서 입체로 나무와 붓끝으로 여는 어울림전 개최 평면에서 입체로 나무와 붓끝으로 여는 어울림전 개최 경기전통문화연구회(대표 김주연)은 2021년 25일~30일까지“평면에서 입체로 나무와 붓끝으로 여는 어울림”이란 주제로 강원 원주 지장면 안창리 유알마인(문화복합예술공간)에서 개최한다. 전시회를 주최하고 지도한 김주연대표는 작품전 의미에 대해 “ 일반인들에게 평면이 곡면이 되고 그 곡면에서 또 다시 입체적으로 변화되는 과정속에서 인간이 태어나 살아가는 우리의 일상과 다를 바가 없다고 얘기 했다” 누구나 태어나면 깨끗한 평면에서 시작에 그 위에 인생을 그려 넣는 과정을 겪는거라 전하며, 이번 전시회에 임한 문화 | 정창일 기자 | 2021-12-23 19:32 '운동에도 휴식이 필요해' 운동 휴식일을 보내는 방법 '운동에도 휴식이 필요해' 운동 휴식일을 보내는 방법 [FT스포츠] 운동은 건강을 유지하고 건강을 유지하며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 전문가는 매주 최소 150분의 운동을 할 것을 권장합니다. 운동을 매일 하는 것도 정말 중요하지만, 운동에서도 휴식은 매우 중요합니다. 운동에 휴식을 가지고 운동을 하는 것이 운동을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.운동 휴식일이란, 전통적인 운동 루틴을 하지 않고, 활동적인 상태를 유지하는 것을 말합니다. 운동을 회복하기 위해서 고강도의 운동을 중단하고, 저강도의 운동으로 대체합니다. 몸은 계속 움직이지만, 스트레스를 받지 않게 하는 일반 트레이닝 | 이민희 기자 | 2021-12-18 21:31 EPL 공식발표, '4경기 연기' 초강수 EPL 공식발표, '4경기 연기' 초강수 [FT스포츠] 잉글리시 프리미어리그(EPL)가 코로나 팬데믹 대유행에 '4경기 연기'를 한다는 공식발표를 했다. EPL은 17일(한국시간) 홈페이지를 통해 "이사회는 이번 주말에 열릴 예정이었던 4경기를 연기를 발표해 유감이다. 사우샘프턴 대 브렌트포드, 왓포드 대 크리스탈 팰리스, 웨스트햄 유나이티드 대 노리치 시티, 에버턴 대 레스터 시티 경기다. 앞서 우리는 브라이튼과 맨체스터 유나이티드의 경기 또한 취소한 바 있다"라고 발표했다.이어 "이사회는 오늘 저녁 각 구단의 요청을 검토한 후 경기를 연기하기로 합의했다. 리그는 이번 축구 | 김소라 기자 | 2021-12-17 10:15 스포츠 고양시청 역도 진윤성 선수, 2021 세계역도선수권대회 금·은메달 획득 스포츠 고양시청 역도 진윤성 선수, 2021 세계역도선수권대회 금·은메달 획득 [FT스포츠] 한국 남자 역도 진윤성(26·고양시청)이 `2021 세계역도선수권대회`에서 총 2개의 메달을 목에 걸었다.진 윤성은 15일(현지 시각) 우즈베키스탄 타슈켄트에서 열린 `2021 세계역도선수권대회`에서 남자 102kg급에서 인상 180kg, 용상 216kg 등 합계 396kg을 기록했다. 진 윤성은 인상 1위, 합계 2위로 두 개의 메달을 획득했다. 올림픽과 달리 인상, 용상 , 합계 등 3개 부분의 메달을 각각 수여한다.102kg급으로 출전한 진 윤성은 인상에서 180kg를 들어 올리며 1위를 기록했다. 인상 1차 시 스포츠일반 | 이민희 기자 | 2021-12-16 20:00 이민지, 세계역도선수권 女 76㎏급 '금메달' 획득 이민지, 세계역도선수권 女 76㎏급 '금메달' 획득 [FT스포츠] 이민지(22·울산시청)는 세계역도선수권대회 여자 76㎏급 용상과 합계에서 금메달을 목에 걸었다.이민지는 14일 밤(한국시간) 우즈베키스탄 타슈켄트에서 열린 여자 76㎏급 경기에서 인상 105㎏, 용상 139㎏, 합계 244㎏을 들어 용상과 합계에서 금메달을 획득했다.이민지는 인상 1차 시기에서 105㎏을 들었지만 2차와 3차 시기에서 109㎏에 실패하면서 인상 4위에 올랐다. 이민지는 그러나 용상에선 133㎏, 137㎏, 139㎏을 차례대로 들었다. 이민지는 용상과 합계 1위가 됐다.합계 2위는 매티 로저스(미국)는 스포츠일반 | 이민희 기자 | 2021-12-15 18:10 골든 글로브 후보에 오른 한류드라마 오징어게임 이정재도 남우주연상 노미네이트. 골든 글로브 후보에 오른 한류드라마 오징어게임 이정재도 남우주연상 노미네이트. 세계를 모니터 속으로 끌어당겼던 넷플릭스의 '오징어 게임(영제 : SQUID GAME)' 이 미국 할리우드 외신기자협회가 주관하는 골든 글로브 베스트 텔레비젼 시리즈 드라마 부문 후보가 됐다. 아카데미와 영화계의 양대 시상식으로 불리우는 골든 글로브는 작년 초 봉준호 감독의 기생충(영제 : PARASITE)가 영화상을 수상하며 한국 영화를 세계에 알리는 계기가 되었다. 영화부문에서 한류열풍 이후로 TV드라마 부문에서 오징어게임이 수상 후보로 오르게 되어 2년 연속 골든글로브에서의 한류의 맥이 이어질 것이란 기대가 크다.더불어 오징어 문화 | 오수정 기자 | 2021-12-14 00:21 [트레이너의 팁] 본 운동 전에 하면 좋은 준비운동은? [트레이너의 팁] 본 운동 전에 하면 좋은 준비운동은? 헬스장에 처음가거나 새로 다니는 헬스장에서 오리엔테이션을 받게 되면 항상 트레이너들이 준비운동을 알려주고는 합니다. 보통은 런닝머신 10분 또는 사이클 10분 그 이후 스트레칭하는 패턴이 보편적으로 진행되는 준비운동입니다. 준비운동을 하는 이유는 많이들 알고 있듯이 부상을 방지하고 운동의 효율을 높여준다고 알고 있습니다. 하지만 본운동 전의 과한 스트레칭은 총 부하량 감소가 될 수 있다는 이야기를 한 적이 있습니다. 그렇다면 어떤 준비운동을 해야 근육 트레이닝에 도움을 줄 수 있을까요? ▶본 운동 전에 10분 동안 유산소 운동을 하 일반 트레이닝 | 이동우 기자 | 2021-12-12 00:57 심장이 건강해지는 운동을 소개합니다. 심장이 건강해지는 운동을 소개합니다. [FT스포츠] 하루종일 움직이는 심장, 심장은 매순간 움직이며 산소와 영양분을 담은 혈액을 움직이게 하합니다. 우리몸에서 중요한 역할을 하는 심장을 건강하게 유지할 수 있는 방법은 무엇일까요? 바로 운동입니다. 운동을 시작하기에 너무 늦었다고 생각하시나요? 운동을 시작하기에 늦은 나이란 없습니다.운동선수처럼 잘할필요도 없으며, 조금씩 차근히 운동을 실천해 나아가는것만으로도 심장에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.쉽게 할 수 있는 운동으로 걷기가 대표적인 심장이 건강해지는 운동법입니다.하루 30분씩 빠르게 걷는 것만으로도 큰 차이를 가 일반 트레이닝 | 이민희 기자 | 2021-12-12 00:46 뜻밖의 효능을 가진 '생강' 어떻게 먹을까 뜻밖의 효능을 가진 '생강' 어떻게 먹을까 [FT스포츠] 생강은 추운 계절에 인기가 좋은 식재료다. 생강의 얼얼한 맛을 내는 성분 ‘진저롤Gingerol’과 ‘쇼가올Shogaol’이 몸을 따듯하게 하고 면역력을 강화하는 데 효능을 보이기 때문이다.고운 보랏빛의 햇생강은 물에 헹궈 흙만 제거하면 껍질을 벗겨낼 필요도 없다.오래 두고 먹으려면 잘게 썰어 설탕에 재워 차로 마시거나, 적당한 크기로 썰어 냉동실에 얼리는 게 좋다.감기 걸려 목이 아플 때 생강차가 좋다는 건 널리 알려진 민간요법이다. 그러나 건강식품으로서 생강의 쓰임새는 뜻밖에 넓다. 생강은 통증을 완화한다. 201 음식 | 김소라 기자 | 2021-12-06 02:15 글루텐 민감증, 혹시 우리아이도? 글루텐 민감증, 혹시 우리아이도? [FT스포츠] 밀과 많은 곡류에는 글루텐이 들어있습니다. 그래서 빵이나 파스타 그리고 반죽이 들어가는 거의 모든 제품에는 빠지지 않는 재료입니다. 그러나 어떤 사람들은 글루텐 민감증 때문에 글루텐을 섭취하면 고통을 겪기도 합니다. 글루텐에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1) 글루텐이란?글루텐은 거대한 복합 단백질(가장 거대한 것으로 알려짐)로, 더 작은 단백질이 분자 결합으로 연결되어 구성하고 있습니다. 단백질은 긴 사슬 모양의 글루테닌과 더 짧고 둥근 모양의 글리아딘으로 되어 있습니다. 글루텐에서 이들은 각자 맡은 역할이 있습니다 건강 | 윤이나 기자 | 2021-12-02 03:00 바이러스에 대한 면역력을 높이기 위해 필요한 운동은? 바이러스에 대한 면역력을 높이기 위해 필요한 운동은? [FT스포츠] 코로나19의 확산세가 다시 무섭게 퍼지기 시작하면서 사람들에게 다시 불안감을 높여주고 있습니다. 사람들은 바이러스에 대한 면역력을 높이기 위해 다양한 시도들을 하고 있습니다. 외출을 자제하고, 백신을 접종하고 또는 건강기능식품을 챙겨 먹기도 합니다. 면역력을 키우기 위한 가장 좋은 방법 중에 하나는 규칙적인 운동입니다. 우선, 면역력에 대해서 알아보겠습니다. 면역이란, 외부에서 들어오는 병균에 저항하는 힘을 이야기합니다. 우리 몸이 외부에서 들어온 균에 대해서 스스로 보호하고 싸워서 이겨내면서 방어 체계를 만들어내는 일반 트레이닝 | 윤이나 기자 | 2021-11-27 01:56 UFC 미샤 테이트, 옥타곤 6개월 출전 금지 ··· 양쪽 코뼈 부상 UFC 미샤 테이트, 옥타곤 6개월 출전 금지 ··· 양쪽 코뼈 부상 [FT스포츠] UFC 前 챔프 미샤 테이트(35·미국)은 6개월 옥타곤에 오를 수 없는 메디컬 서스펜션(Medical Suspension)을 받았다.메디컬 서스펜션이란 선수가 부상을 완전하게 치료하고 다음 경기를 뛸 수 있도록 미국 주체육위원가 강제로 출전 정지 기간을 정하는 것을 말한다.테이트는 지난 22일 미국 네바다 라스베이거스에서 열린 UFC FIGHT NIGHT 198메인이벤트 경기에서 케틀렌 비에이라(30·브라질) 상대로 판정패했다.두 파이터는 서로 치고받는 경기로 뜨겁게 맞붙었고 그 과정에서 비에이라의 펀치에 테이트 양 종합격투기 대회 | 민진아 기자 | 2021-11-25 15:20 처음처음이전이전이전111213141516171819다음다음끝끝