리스트형 웹진형 타일형 2030세대들이 푹 빠져 있는 테니스운동 그 효과는? 2030세대들이 푹 빠져 있는 테니스운동 그 효과는? [FT 스포츠] 코로나19로 인해 많은 것이 달라졌지만 그 중 가장 크게 달라진 것은 바로 운동이다. 2030 세대들이 야외 운동을 즐겨 하면서 골프와 테니스 열풍이 불고 있는 것이다. 특히 테니스 운동을 시작하는 2030 세대들이 많아짐에 따라 테니스를 하는 연령층이 확 바뀌고 있다. 테니스는 단순 공을 치는 운동이라고 생각하지만 그 효과는 엄청나다.◆ 심혈관 질환 예방테니스는 시작부터 끝까지 뛰어다니면서 공을 치는 운동이기 때문에 활동량이 엄청나다. 1시간에 500~600Kcal를 소모하기 때문에 다이어트 효과까지 볼 수 있다. 일반 트레이닝 | 강수정 기자 | 2021-12-02 02:57 떠오르는 건강식 트렌드 '가공'을 피하고 '하얀색'은 제외한다 떠오르는 건강식 트렌드 '가공'을 피하고 '하얀색'은 제외한다 [FT스포츠] 2030세대 사이에서 바디프로필등 몸매 가꾸기 열풍이 불면서 더불어 건강을 챙길 수 있는 '건강 식단'에 대한 관심도 역시 높아지고 있다. 요즘 떠오르는 건강식 트렌드로 글루텐프리, 액상과당 자제 등 가공식을 멀리하고 “지속 가능한 비건 식단을 유지하는" 친환경 식단이 떠오르고 있는데 이를 '클린이팅(Clean Eating)'이라 부른다.클린이팅(Clean Eating)은 미국 식품영양학 전문지와 식품 조사 기관 등 여러 곳에 소개되며 2021년 떠오르는 식품 트렌드로 미국의 영양사 10명 중 6명이 '소비자들이 선호 음식 | 오수정 기자 | 2021-11-09 01:15 코로나 19로 더욱 살기 힘들어지는 2030세대 코로나 19로 더욱 살기 힘들어지는 2030세대 [FT스포츠] 코로나 19 사회적 거리두기가 강화되면서 임시직과 일용직에 의존하는 청년층의 일자리는더욱 줄어들고, 주택임차와 생계유지를 위한 대출이 크게 늘어난 것으로 나타났다. 오늘 통계청의 자료에 따르면, 지난달 우리나라 실업률은 1999년 이후 사상 최저치인 2.6%를 기록했다.20대의 실업률은 5.8%, 30대는 2.8%로 가장 높은 수준이었다.실업률이 많이 개선이 되었지만, 코로나 19 이후 취업을 할 수 없어 비경제활동인구를 포함한 조정 실업률에서 청년층의 취업난이 더더욱 두드러지는 것으로 나타났다.코로나 19로 인해 경 사회 | 김소라 기자 | 2021-09-28 20:18 집에 있는 시간이 늘며 '반려식물'인기 집에 있는 시간이 늘며 '반려식물'인기 [파이트타임즈] 코로나 19로 집콕생활이 늘어나면서 집에서 식물을 키우는 사람들이 많이 늘어났다.원예업계 종사자들에 따르면 코로나 19 이전 대비 약 20% 이상 증가했다고 한다. 집에 있는 시간이 늘어나면서, 우울감을 없애고자 식물을 찾는 사람들이 늘었다는 것이다.중년 기성세대들의 전유물처럼 여겨졌던 식물들을 2030세대에게 인기를 끌고 있는 이유는 무엇일까?그 이유는 집에 있는 시간이 많아지면서 외로움을 달래려고 반려 동, 식물에 관심을 두게 되는 이들이 많다.그러나 반려동물은 책임감과 기회비용이 따르기 때문에 섣불리 분양을 받 생활 | 김소라 | 2021-08-12 18:33 MZ세대 골린이들, 골프엘보 조심해야 MZ세대 골린이들, 골프엘보 조심해야 [파이트타임즈] 코로나 19로 인하여 실내보다 야외에서 즐기는 스포츠가 인기다.그 중 최근 들어 중년들만의 운동으로 생각되던 골프가 MZ세대들의 눈길을 사로잡아, 골프를 시작하는 2030세대들이 많아졌다.이에 따라 골린이(골프+어린이의 합성어)나 골스타그램(골프+인스타그램) 등의 신조어가 만들어졌고, 골프를 즐기는 사진과 영상을 올리는 것이 하나의 문화로 자리 잡았다.하지만, 전문가의 도움을 받아 제대로 배우지 않고, 유행처럼 친구들과 어울려 필드로 나가, 잘못된 자세를 반복적으로 수행을 하면서 여러 근육과 인대 등에 통증을 호소하 일반스포츠 | 김소라 | 2021-08-10 21:38 처음처음1끝끝