격투 트레이닝 리스트형 웹진형 타일형 [무에타이 세미나] Muay Thai Clinch Sweep 테크닉 ⑰ [무에타이 세미나] Muay Thai Clinch Sweep 테크닉 ⑰ ▲영상출처: Sean Fagan 유튜브채널. Wor. Watthana Muay Thai Gym [파이트타임즈] Wor. Watthana Muay Thai Gym( 태국/이산) 에서 제공하는 Muay Thai Clinch Sweep 테크닉 영상이다.이번 영상속 무에타이 클린치 Sweep 기술은 태국 현지 무에타이 경기에서도 자주 볼 수 있는 기술 중 하나다.영상속 트레이너는 상대와 무릎 공격을 주고받다가, 자신의 오른발 무릎 공격을 시도할 것 처럼 훼이크를 주다가, 자신의 오른발을 상대의 왼발 안쪽에 넣고 오른쪽 방향으로 들어올리면서 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-06-21 00:32 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Break the Cross Face ’ 테크닉 ⑯ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Break the Cross Face ’ 테크닉 ⑯ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널 [파이트타임즈] 지난번 살펴본 ‘Evasive Muay Thai Clinch ’ 에 이어 ‘Break the Cross Face‘ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.영상속 상황은 무에타이 경기에서 흔히 볼 수 있는 클린치 상황의 한가지 실시예로, 자신의 팔로 상대의 목을 잡았을 때, 상대가 자신의 팔 바깥쪽 위로 팔을 뻗어 자신의 얼굴을 밀어낼 때의 대응법이다.영상속 남삭노이는 상대의 목을 잡고 있는 자신의 팔을 가리키며, 자신의 팔꿈치 위치가 위로 향하게 방 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-06-04 17:20 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Evasive Muay Thai Clinch ’ 테크닉 ⑮ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Evasive Muay Thai Clinch ’ 테크닉 ⑮ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널 [파이트타임즈] 지난번 살펴본 ‘Muay Thai Sparring: Bait & Switch’ 에 이어 ‘Evasive Muay Thai Clinch ’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.영상속에서 보여지는 포지션 상황(자신의 왼손은 상대의 목을 잡고, 오른손은 자신의 귀에 위치한 상태)에서의 대응법이다. 영상속 남삭노이는 “ 자신의 오른손을 위로 들어올리고 ,자신의 무릎을 상대의 다리에 붙여 올리면서 같은 방향으로 동시에 돌리면 된다” 고 설명했다. 이번 테 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-05-24 10:17 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Muay Thai Sparring: Bait & Switch’ 테크닉 ⑭ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Muay Thai Sparring: Bait & Switch’ 테크닉 ⑭ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널 [파이트타임즈] 지난번 살펴본 Counter the Monkey Block in Clinching’ 에 이어 ‘Muay Thai Sparring: Bait & Switch’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.영상속 남삭노이는 “ 당신은 상대에게 미들킥으로 공격할 수 있다. 이후 상대가 블럭(욕카방)을 하면 다시 미들킥 공격을 할 것처럼 리액션을 준뒤 킥 대신 펀치공격을 할 수 있다” 고 설명했다. 이어 “ 당신이 킥 공격을 한 뒤, 다시 킥 공격을 할 것처럼 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-05-07 11:27 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Counter the Monkey Block in Clinching’ 테크닉 ⑬ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Counter the Monkey Block in Clinching’ 테크닉 ⑬ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 ‘Muay Thai Sparring’ 에 이어 ‘Counter the Monkey Block in Clinching’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.이번 영상속 남삭노이는 클린치 상황에서 상대가 원숭이처럼 자신에게 매달렸을때의 대응법에 대해 지도했다. 영상속에서는 남삭노이가 상대의 허리를 인사이드로 잡았을대, 상대가 원숭이처럼 남삭노이에게 매달린 경우다.남삭노이는 해당 상황에서 자신의 오른발을 살짝 뒤로 뺀뒤, 다시 상대의 왼쪽 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-05-02 08:41 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Muay Thai Sparring’ 테크닉 ⑫ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Muay Thai Sparring’ 테크닉 ⑫ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 ‘Elbow Strike in the Clinch’ 에 이어 ‘Muay Thai Sparring’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.이번 영상속 남삭노이는 ‘무에타이 스파링’ 관련 몇가지 팁을 지도했다. ① 상대와 마주했을 때, 자신의 왼발을 상대의 오른발과 맞주보게 일치시키고, 오른발은 상대의 왼발과 마주보게 일치 시키는 것이 바람직하다. 이렇게 하면 상대방이 공격시 방어가 용이하다.② 스탠스 상태에서 자신의 왼발과 오른발이 너무 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-04-20 08:56 [선수] 인천 무비짐 '김우승' 선수 미트 트레이닝(Pad Work) 모습 [선수] 인천 무비짐 '김우승' 선수 미트 트레이닝(Pad Work) 모습 [파이트타임즈=윤동희 기자] 인천 남구 경인로에 위치한 '인천 무비짐' 소속 김우승 선수(MKF, 18세)의 미트 트레이닝(Pad Work) 모습이다.김우승 선수는 인천광성고등학교 3학년에 재학 중에 있으며, 현재 프로전적 6전 6승을 기록하고 있다. 격투 트레이닝 | 윤동희 기자 | 2018-04-17 09:05 [선수] 인천 무비짐 '김우승' 선수 샌드백 트레이닝 모습 [선수] 인천 무비짐 '김우승' 선수 샌드백 트레이닝 모습 [파이트타임즈=윤동희 기자] 인천 남구 경인로에 위치한 인천 무비짐 소속 김우승 선수(MKF, 18)의 샌드백 트레이닝 모습이다. 격투 트레이닝 | 윤동희 기자 | 2018-04-16 22:05 [선수] 인천 무비짐 '김우승 '선수 쉐도우 트레이닝 모습 [선수] 인천 무비짐 '김우승 '선수 쉐도우 트레이닝 모습 [파이트타임즈=윤동희 기자] 인천 남구 경인로에 위치한 '인천 무비짐' 소속 김우승 선수(MKF, 18)의 쉐도우 트레이닝 모습이다. 격투 트레이닝 | 윤동희 기자 | 2018-04-16 22:03 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Elbow Strike in the Clinch’ 테크닉 ⑪ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Elbow Strike in the Clinch’ 테크닉 ⑪ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 'How To Secure a Tight Head Control in the Clinch’ 에 이어 ‘Elbow Strike in the Clinch’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.이번 영상속 남삭노이는 ‘클린치 상태에서 팔굽 공격방법’ 을 지도했다. 남삭노이는 클린치 상태에서 팔굽 공격 진행시 자신이 가장 좋아하는 포지션 상태를 소개했다.영상속에서는 이를 ‘outside arm control' 로 표현했는데, 상대와의 클린치 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-04-12 08:29 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘How To Secure a Tight Head Control in the Clinch’ 테크닉 ⑩ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘How To Secure a Tight Head Control in the Clinch’ 테크닉 ⑩ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Kick-to-Knee Transition Drill(미들킥에서 무릎 공격으로 전개하는 방법)’에 이어 'How To Secure a Tight Head Control in the Clinch’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.이번 영상속 남삭노이는 ‘클린치 상태에서 머리를 활용해 상대를 제압하는 방법’ 에 대해서 지도했다. 남삭노이는 “ 상대 목을 잡고 자신의 얼굴쪽으로 끌어당기면 된다” 며“ 자신의 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-04-05 09:11 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Kick-to-Knee Transition Drill’ 테크닉 ⑨ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Kick-to-Knee Transition Drill’ 테크닉 ⑨ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Beginner Block & Kick Drill’ 에 이어 ‘Kick-to-Knee Transition Drill( 미들킥에서 무릎 공격으로 전개하는 방법)’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다. 영상속 남삭노이는 “ (오른발) 미들킥 이후 (우측)다리를 들고 있다가, 들고 있던 (우측)다리를 자신의 (왼발)앞쪽에 놓고 (왼쪽)다리로 무릎 공격을 이어가면 된다 ” 며 “ 킥 공격 이후에는 무릎 공격을 이어갈 수 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-04-02 20:20 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Beginner Block & Kick Drill’ 테크닉 ⑧ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Beginner Block & Kick Drill’ 테크닉 ⑧ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Feint Setups for Knees & Elbows’ 에 이어 ‘Beginner Block & Kick Drill (블럭과 킥)’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.영상 속 남삭노이는 “ 상대가 미들킥 공격시 욕카방을 할 때 손을 내리지 말라. 왜냐하면 상대는 킥으로만 공격할 수 있는 것이 아니다” 며 “ 만약 상대가 킥 공격시 욕카방을 할 때 손을 내리게 되면 펀치 공격도 당할 수 있다” 고 설명했다.이 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-29 22:58 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Feint Setups for Knees & Elbows’ 테크닉 ⑦ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Feint Setups for Knees & Elbows’ 테크닉 ⑦ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Balance in the Block’ 에 이어 ‘Feint Setups for Knees & Elbows’ 테크닉을 영상과 함께 살펴본다.남삭노이는 이번 영상에서 ‘ 무릎과 팔굽 공격을 위해 상대를 속이는 방법’ 에 대해서 지도했다.영상속에서는 ‘딥’ 공격이후 무릎(Feint)을 주고, 팔굽 또는 무릎공격을 진행하는 테크닉을 소개했다. 영상 속 Feint는 하나의 실시예로 참조하는 것이 바람직하며, 상황별 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-26 21:42 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Balance in the Block’ ⑥ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Balance in the Block’ ⑥ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Control in the Clinch’ 에 이어 이번에는 ‘Balance in the Block’을 영상과 함께 살펴본다.이번 영상에서 남삭노이는 ‘킥 공격 이후 블럭시(욕카방) 밸런스’의 중요성을 강조했다.남삭노이는 “ 밸런스 연습시 킥 공격 이후 5곳의 다른 방향으로 상대(파트너)를 밀어, 파트너가 밸런스를 유지할 수 있도록 트레이닝을 하면 된다” 고 설명했다. 실제 자신이 상대를 향해 킥 공격시 상대 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-21 17:42 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Control in the Clinch’ ⑤ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Control in the Clinch’ ⑤ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Basic Attack and Defence Drill’ 에 이어 이번에는 ‘Control in the Clinch(클린치 상태에서 상대를 컨트럴하는 방법)’을 영상과 함께 살펴본다.영상속 남삭노이의 클린치 상황(포지션)은 자신의 양팔이 모두 인사이드를 장악한 상태에서의 컨트럴 방법을 지도하고 있다는 점은 우선 참조할 필요가 있다.이번 영상 속 남삭노이는 클린치 상태에서 상대를 컨트롤 하는 두가지 방법을 설 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-18 00:03 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Basic Attack and Defence Drill’ ④ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Basic Attack and Defence Drill’ ④ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 스파링 테크닉에 이어 ‘Basic Attack and Defence Drill’ 을 영상과 함께 살펴본다.영상속 남삭노이는 이번 무에타이 세미나 영상을 통해 다음과 같은 내용을 지도했다.-① 펀치 공격시 자신의 상체를 숙이지 말라.-② 펀치 공격시 밸런스를 유지하면서 스탭이 들어가고 펀치공격을 진행해라-③ 펀치 공격시 상대의 킥이 좌우 어느방향에서도 나올 수 있기 때문에, 편치 공격 이후 상대의 킥 공격을 대 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-15 13:10 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi),"당신이 스파링할때, 지금까지 잘못한 것은 무엇인가?"③ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi),"당신이 스파링할때, 지금까지 잘못한 것은 무엇인가?"③ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 ‘무에타이 클린치(Muaythai clinch) 기술' 에 이어, 이번엔 남삭노이가 지도하는 스파링 테크닉 영상을 함께 살펴본다.실제 스탠딩 상태에서의 교전시 상대와의 적절한 거리 유지를 통한 공방은 매우 중요하다. 이번 영상에서 남삭노이는 스파링시 꼭 알아야할 몇가지 주요 팁을 설명했다. -ⓛ 상대와의 거리를 가깝게 유지하라.(상대와의 거리를 너무 멀리하지 말라)-② 상대 공격시 뒤로 물러나지 말고, 상대 공격을 막고( 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-13 22:46 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi),'클린치(빰)'테크닉 편② [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi),'클린치(빰)'테크닉 편② ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 ‘Break the Double Collar Tie’ 기술에 이어, 이번엔 남삭노이의 ‘무에타이 클린치(Muaythai clinch) 기술' 중 일부를 영상과 함께 살펴본다. 영상 초반부 영상속 트레이너와 선수와의 클린치 영상에서(영상 4초~6초 구간)는 선수가 오른쪽 무릎을 올릴 때, 트레이너가 선수의 균형을 무너트리는 모습을 살펴볼 수 있다.이 기술은 실제 무에타이 경기 중 클린치 접전 상황에서도 빈번하게 사용되는 기 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-11 22:17 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi),' Break the Double Collar Tie '테크닉 편① [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi),' Break the Double Collar Tie '테크닉 편① ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 남삭노이가 Break the Double Collar Tie 기술에 대해서 지도하고 있다.영상속 외국인 학생은 "대부분의 사람들은 상대의 목을 잡고 아래로 당기는 것을 좋아하는데, 이럴때 어떻게 회피하는 것이 좋은가?" 물었다이에, 남삭노이(Namsaknoi Yudthagarngamtorn)는 "상대의 양팔에 의해 자신의 목이 제압(클린치)당했을때 회피방법으로, 자신의 어깨를 한쪽으로 돌리고, 다시 돌아오면 된다" 고 말하면서 무에타이 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-09 21:49 처음처음이전이전1234567끝끝