영상 = Kingka Muaythai Gym (출처 - Kingka Muaythai 유튜브) [파이트타임즈] Kingka Muaythai Gym은 태국 푸켓의 남쪽 지역에 위치한 체육관으로, 푸켓 국제 공항에서 차로 1시간 여 떨어진 거리에 위치해 있으며, 코코넛 나무가 둘러싸인 조용한 지역에 위치해 있다. 체육관 근처에는 도보 20분 거리에 라와이 비치(Rawai beach)가 있어 트레이닝 기간에 관광을 겸해볼 수 있다. 해당 체육관은 주 6일 운영되는 체육관으로, 오전 7시 30분 ~ 9시 30분 / 오후 4시 ~ 6시 두 타

▲ 영상출처 = Muay Thai PROS유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai PROS에서 제공하는 유튜브 영상을 통해 ‘무릎 공격을 위한 Hand Trap’ 에 대해서 살펴본다.본 영상은 태국 푸켓에 위치한 신비 무에타이짐에서 촬영된 영상으로, 기술 지도 트레이너는 Ann이다.Ann은 영상에서 자신의 손을 이용해 무릎 공격의 기회를 잡는 두가지 방법에 대해서 설명한다. 두가지 방법을 살펴보면 아래와 같다. ① 상대의 왼손을 자신의 오른손으로 잡아내리고, 이후 자신의 왼손으로 상대의 목덜미를 잡고 무릎 공격을 시도하

영상 = 아타차이 무에타이 짐 소개 (출처- Attachai Muaythai Gym 유튜브) [파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다. Attachai Muaythai Gym은 방콕에 위치한 체육관으로, 수완나품 공항에서 차로 30여 분 거리리, Bang Chak역(BTS) 반경 3km 내에 위치해 있다. 해당 체육관에는 Attachai 수석 트레이너가 상주 중에 있으며, Attachai는 200전 180승 15패 5무의 전적을 보유한 낙무아이 출신의 트레이

영상출처 = Bull Muaythai Camp 유튜브 [파이트타임즈] 불 무에타이 캠프는 끄라비에 있는 체육관으로, 끄라비 공항에서 차로 30분 거리에 위치해 있다.체육관 주변에는 끄라비 아오낭 해변, 남쪽으로는 피피섬 koh phi phi/ 란타 섬 Kho Lanta 등이 위치해 있어 체육관에서 트레이닝 기간 동안 잠시 관광도 겸해볼 수 있다.체육관에는 30개의 대나무 방갈로와 수영풀이 있으며, 비용 지불 시 휴식을 취할 수 있다.비수기, 성수기(11월 1일 ~ 3월 31일) 상태에 따라 1일 390바트 ~ 890바트 / 1주 2

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 기술은 클린치 시 자신이 인사이드 그립을 잡은 상태에서 상대의 락을 해제하는 방법이다. 영상속 이대연 대표는 " 팔싸움만 놓고 봤을 때에는 상대의 팔을 몸쪽으로 붙여주는 것이 좋으나, 단순히 자신의 팔 힘만으로는 기술 구사가 어려울 수 있다" 며 " 자신의 손을 말아주는 느낌으로 힘을 주면서 동시에 자신의 몸을 밀착시켜 락을 해제할 수 있다"고 설명하고 있다.◆ 무에타이 용어인사이드 그립(inside Grip): 무에타

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 기술은 클린치 상태에서 상대를 돌린 뒤 엘보우 또는 니킥 공격으로 연계하는 방법이다. 영상속 이대연 대표는 상대를 돌린 뒤 엘보우 공격을 할 시엔 상대방의 머리를 많이 내릴 필요가 없고, 니킥과 연계할 시에도 마찬가지로, 엘보우 공격이 먼저 들어간 뒤에 상대의 머리 위에 손을 올려 니킥과 연계할 수 있다고 설명하고 있다.

영상 출처 = 수말리 복싱 짐 유튜브 [파이트타임즈] Sumalee Boxing Gym은 푸켓에 위치한 체육관으로, 오래된 바나나 나무와 코코넛 농장이 있는 조용한 시골 지역에 위치해 있다. 미개발지역이기 때문에 경관이 좋으며, 주변 지역으로는 Cape Yamu, 수린 비치, Bang Tao 및 Laguna 등이 있다. 해당 체육관은 푸켓 국제공항에서 차로 30분 거리에 위치해 있다. 훈련 시간은 오전 7시 30분, 오후 4시에 시작되며 워밍업, 쉐도우 복싱, 컨트롤 스파링, 미트치기, 샌드백, 클린치 등의 프로그램으로 2시간 가량

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 기술은 빰 클린치 시 락 푸는 법에 대한 응용 기술로, 상대가 자신의 양팔을 아웃사이드로 걸고 들어와 있을 때 상대방의 클린치 락을 해제하고, 팔꿈치 공격으로 연계하는 방법이다. 영상속 이대연 대표는 락을 해제할 때 몸을 비틀거나, 한쪽 손을 당기면서 파고들면 락을 해제하기 쉬우며, 락이 풀리면 팔꿈치 공격으로 연계할 수 있다고 설명하고 있다.

출처= 다이아몬드 무에타이 짐 유튜브 영상[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다.Diamond muaythai gym은 팡안 섬 (Koh Phangan)에 위치한 체육관으로, 정글과 산의 경관을 유지한 조용한 미개발지역에 위치해 있다. 팡안 섬은 자연 경관이 좋고, 감상 포인트가 많아 훈련 시간 이외에 휴식을 취하기 안성 맞춤인 곳으로 알려져 있다.체육관 주변에는 Nai Wok 해변이 위치해 있으며, 도보 5분 거리에는 도시(Thong sala)가 위치해

▲ 영상출처 = Master Toddy's Muay Thai Academy 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Master Toddy's Muay Thai Academy 에서 제공하는 유튜브 영상을 통해 ‘상대의 펀치 공격에 따른 무에타이 방어법’ 에 대해서 살펴본다.영상 속 Master Toddy는 자신의 한쪽 손으로 상대의 눈, 목, 어깨를 제재해 상대의 펀치공격을 막을 수 있다고 지도하고 있다. 상대 펀치 공격에 대한 방어기술 구사시 유의할 점은 상대의 펀치공격에 ① 절대 눈을 감지 않아야 되고, ② 자신의 목을

[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다. Santai Muay Thai Gym은 치앙마이 공항에서 차로 30여 분 거리에 위치하고 있으며, 수련자의 방문 편의를 위해 오전 6시부터 오후 10시까지 공항 또는 버스, 지하철 역에 있을 시 픽업 서비스를 제공한다. 픽업 비용은 500바트다. 해당 체육관에는 헤드 트레이너 Kru Phon, Kru Doh를 포함 총 8명의 트레이너가 상주 중에 있으며, 헤드트레이너 Kru Phon은 200전이 넘는 프로 파이터 출

[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다. charnchai muaythai gym은 치앙마이에서 북쪽으로 140km 떨어진 pai 라는 작은 마을에 위치해 있다.주변에 Pai 공항이 위치해 있고, 매 시간마다 미니 밴 셔틀이 운행 중에 있어, 공항에서 미니 밴으로 25분만 가면 체육관에 도착할 수 있다. Pai 마을은 산과 정글, 그리고 논으로 둘러싸인 계곡에 위치하고 있어 체육관을 방문하면 색다른 풍경을 감상할 수 있다. 트레이너의 경우 낙무아이 20년

▲ 영상출처 = Phuket Top team 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 푸켓에 위치한 Phuket Top team에서 제공하는 유튜브 영상을 통해 ‘잽, 로우킥, 훼이크를 활용한 팔굽 공격법’ 에 대해서 살펴본다.영상속 지도자는 푸켓탑팀 소속 WMC World Champion ‘Nampon’ 이 시연을 선보인다.영상속 기술을 살펴보면, 최초 상대에게 ① 잽 이후 로우킥 공격을 시도한다. ② 잽 이후 로우킥을 줄 것 처럼하면서(훼이크) 스탭을 자연스럽게 바꾸면서 상대에게 이동해 팔굽 공격거리를 확보한 뒤 팔굽 공격을 시도하는

[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다. 푸켓 파이트 클럽은 The 8 Pool Villa 호텔에서 도보 5분 거리에 위치한 체육관으로, 주변이 코코넛 나무와 바나나 나무로 둘러싸인 조용한 거리에 위치하고 있어, 방문 시 전형적인 태국 풍경을 감상할 수 있다. 해당 체육관에는 외국인 코치 1명을 포함한 총 5명의 태국인 트레이너와 14명의 낙무아이가 상주 중에 있고, 운동 시간은 월요일부터 토요일 오전 7시 10시, 오후 16시 18시 2타임으로 진행된다.

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문했다.이대연 대표는 이번 강좌에서 빰 클린치 시 상대 밸런스 무너뜨리는 법에 대해 설명했다.영상속 기술은 빰클린치 시 자신의 양쪽 팔이 상대방 팔 바깥 쪽에 있을 경우(상대의 양쪽 팔이 모두 인사이드를 장악 시) 상대방의 밸런스를 무너뜨리는 기술이다. 영상속 이대연 대표는 "자신의 한쪽 팔을 끝까지 자신의 몸에 끌어당겨 붙여 주는게 좋다." 며 " 다른 팔로 상대방의 가슴을 밀고 스탭을 이용해 상대를 돌리면서 밸런스를 무너뜨리면 되고,

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문했다.이대표는 이번 무에타이 강좌에서 빰 클린치 시 상대의 락을 푸는 방법에 대해 설명했다.영상속 기술은 상대가 자신의 양팔을 모두 인사이드로 잡아걸고 락이 들어와 있을 때, 상대방의 클린치 락을 해제하는 방법이다. 영상속 이대연 대표는 자신의 팔로 상대의 팔꿈치 부분을 상대 몸통 안쪽으로 밀어넣은 다음 자신의 팔을 집어 넣어 밀면서 상대의 클린치를 해제할 수 있다고 설명하고 있다.상대 몸통 안쪽으로 자신의 팔을 밀어넣을때에는, 자신의 몸을

[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다. singpatong-sitnumnoi은 태국 푸켓에 위치한 체육관으로 Millennium 리조트에서 차로 약 15분 거리에 위치한 체육관이다. 해당 체육관은 Sitnumnoi 헤드 트레이너가 운영 중인 체육관으로, 헤드 트레이너 numnoi를 필두로 총 13명의 코치가 상주하고 있다. singpatong-sitnumnoi muaythai gym은 무에타이 캠프를 운영 중에 있으며, 트레이닝 가격은 단체 훈련의 경우

[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다.Elith Fight Club은 방콕 Phrom Phong역(BTS)에서 도보 10분 거리에 위치한 체육관이다. 체육관은 주상복합 건물 옥상부에 위치해 있어 야외가 보이는 전경을 보유하고 있으며, 바닥의 매트와 샌드백, 미트 등이 잘 갖추어진 모습이다. 또한 방콕 시내안에 위치해 있어 체육관 주변에 저렴한 식당과 문화생활을 즐길 수 있는 편의시설도 이용이 용이하다.해당 체육관에는 4명의 코치가 상주하여 수련생을 가르치

[파이트타임즈] 파이트타임즈는 태국 내 무에타이 체육관 정보를 국내 무에타이 수련자 및 독자들을 위해 제공해드립니다.RSM은 방콕 thong lo역(BTS)에서 도보 20분 거리에 위치한 체육관으로, 일반 회원을 대상으로 무에타이 교육 서비스를 제공하고 있다. RSM은 시내에 위치하고 있어 접근성이 좋고, 현대화된 시설을 구비하고 있기 때문에 여성들에게도 인기가 많은 것으로 알려졌다. RSM 체육관은 현재 Begginer 클래스와 Kid 클래스를 운영중에 있다. Begginer 클래스의 경우 오전 10시와 오후 3시, 1일 두타임으

▲ 영상출처 = Tiger Muaythai 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Tiger Muaythai에서 제공하는 유튜브 영상을 통해 '클린치 상태에서 무릎 공방법 '에 대해서 살펴본다.이번 영상에는 클린치 상태에서의 무릎 공방법 중 4가지 기본 테크닉에 대해서 소개한다. ① 상대의 목을 잡고 있는 상태에서 상대가 무릎 공격시상대가 무릎을 들어올려 공격할 때, 상대의 목을 잡고 있는 자신의 양손을 순간적으로 아래로 짧게 끌어내려 상대의 밸런스를 뺏고, 상대의 무릎 공격을 무력화 시킨다. 이후 자신이 무릎공격을 시도