리스트형 웹진형 타일형 커피 한 잔으로 시작하는 현대인들, 커피가 일상에 끼치는 다양한 영향 커피 한 잔으로 시작하는 현대인들, 커피가 일상에 끼치는 다양한 영향 [FT스포츠] 현대 사회에서 커피는 일상의 필수품으로 자리매김하고 있다. 많은 현대인들은 아침에 마시는 커피 한잔을 활력소로 여기고 있으며, 커피를 즐기는 이들 중 상당 수가 하루 한 잔 이상의 커피를 마시고 있는것으로 집계되고 있다. 카페인이 주 원료인 커피는 집중력을 높이고 피로를 날리는 등 다양한 기능을 제공하는데, 그 외에 현대인들에게 어떤 영향을 미치고 있는지 살펴보자.커피는 활기찬 아침을 위한 필수 음료로 손꼽힌다. 많은 사람들이 하루를 시작할 때 커피 한 잔을 마심으로 잠에서 깨어나 신체를 활성화시키고 뇌 기능을 활발히 건강 | 오수정 기자 | 2024-01-31 23:35 건강해지는 습관을 통하여 건강을 되찾자 건강해지는 습관을 통하여 건강을 되찾자 [FT스포츠] 건강한 사람들의 생활습관을 통하여, 건강한 하루를 보내는 방법을 배워보자. 작은 습관의 힘이 큰 힘을 가져오듯 건강을 위한 작은 팁을 소개해드리겠습니다.1. 아침을 먹기아침을 먹으면 신진대사를 촉진하고, 과식하는 것을 막아줍니다. 또한 연구결과에 따르면 건강한 아침식사를 하는 성인은 직장에서 더 좋은 실력을 나타낸다고 합니다. 아침식사를 하는 어린이들은 시험에서 더욱 높은 점수를 받습니다. 많은 음식을 아침에 먹는 것이 어렵다면, 간단하게 과일로라도 가볍게 시작해 보세요.2. 식사 계획을 세우기장기적으로 시간과 비용 일반 트레이닝 | 이민희 기자 | 2021-10-28 00:52 처음처음1끝끝