리스트형 웹진형 타일형 고강도운동 크로스핏은 어떻게 탄생되었을까? 고강도운동 크로스핏은 어떻게 탄생되었을까? [FT 스포츠] 크로스핏은 짧은 시간 내에 온몸의 근육을 자극하고 다양한 운동을 혼합한 운동법으로 여러 사람들과 기록 경쟁을 할 수 있어서 지루하지 않고 1시간 안팎의 짧은 운동으로 민첩성과 유연성 지구력을 키우는 강도 높은 훈련이지만 인기가 높은 운동에 속한다.크로스핏을 만든 미국의 그레그 글래스먼은 어린 시절 체조 선수 생활을 하면서 다양한 운동을 섞어 하면서 동료들보다 자신의 몸 상태가 더 좋아진 것을 알게 되었다. 성인이 된 이후 트레이너 일을 하면서도 동일한 방식으로 회원들에게 수업을 진행했고, 당시 그가 있던 피트니스센터 스포츠일반 | 강수정 기자 | 2021-09-10 12:04 점핑운동전문 ‘썬더우먼휘트니스 방배동점’, 1+1 이벤트 진행 점핑운동전문 ‘썬더우먼휘트니스 방배동점’, 1+1 이벤트 진행 [파이트타임즈] 점핑운동 전문 ‘썬더우먼휘트니스 방배동점’이 신규가입자에 한해 1+1 이벤트를 진행한다고 6일 밝혔다.본 이벤트는 인원 마감 시까지 선착순으로 진행된다. 신규 가입자이며 주3회 이상, 3개월 이상을 등록한 회원에게만 적용되며 결제한 기간의 두 배 기간 동안 해당 휘트니스 이용이 가능하다.또한 이벤트 참여 시 첫 달에 한해 지인 한 명이 무료로 한 달 점핑운동을 즐길 수 있는 지인 소개 이벤트도 제공한다.업체 관계자는 “예약제로 운영하고 있고, 단시간 고강도운동으로 바쁜 현대인들이 시간을 내 건강관리 하기 좋은 운동인 스포츠일반 | 곽대호 | 2021-07-06 13:10 처음처음1끝끝