FT스포츠

[일반 트레이닝] 운동 초보자, 운동 시작할때 반드시 알아야할 4가지

민진아 기자 | 2021-10-20 00:30

[스포츠일반] 가을철 MZ 세대가 푹 빠진 운동 '등산' 효과는 어떨까?

강수정 기자 | 2021-10-18 15:37

[일반 트레이닝] 드레스핏이 이뻐지는 직각어깨, 일자쇄골 스트레칭

강수정 기자 | 2021-10-17 20:13

[일반 트레이닝] [생활 속 트레이닝] 어깨, 목 통증 잡아주는 '수건 운동'

김소라 기자 | 2021-10-16 23:39

[일반 트레이닝] [기초 트레이닝] 하루 10분! 줄넘기로 건강해지는 비결

강수정 기자 | 2021-10-16 01:13

[건강] 백신 맞은 후 겨드랑이통증 왜 오는걸까?

강수정 기자 | 2021-10-14 14:56

[일반 트레이닝] [하루에 3분만] 현대인들에게 필요한 눈 스트레칭

민진아 기자 | 2021-10-14 01:48

[일반 트레이닝] 스텝박스를 활용한 체지방 태우는 3가지 운동

김소라 기자 | 2021-10-14 00:39

[일반 트레이닝] 코로나 백신 맞은 후 하체부종 폼롤러로 해결하자

강수정 기자 | 2021-10-14 00:39

[일반 트레이닝] 언제 어디서나 하기 좋은 칼로리 소모 대표운동 '점핑잭'

김소라 기자 | 2021-10-12 20:13

[일반 트레이닝] 허리에 좋은 척추 운동 및 스트레칭 4가지

이민희 기자 | 2021-10-12 18:47

[일반 트레이닝] 효율적인 운동법 '고강도 인터벌 트레이닝'(영상)

김소라 기자 | 2021-10-10 01:00

[일반 트레이닝] 10대에서 60대까지 나이별로 달라져야 하는 운동 방법

강수정 기자 | 2021-10-08 14:48

[일반 트레이닝] 집콕 유산소운동 ‘실내 자전거타기’ 허리,무릎 통증없이 타는법

강수정 기자 | 2021-10-07 12:40

[격투 트레이닝] 주짓수의 꽃, 초크 기술 중 기본인 '암 트라이앵글 초크'

김소라 기자 | 2021-10-07 01:20

[일반 트레이닝] 홈트로 제격, 화면 보면서 하기 좋은 태보

김소라 기자 | 2021-10-06 22:15

[일반 트레이닝] 신체적인 능력과 뇌는 연결되어 있다? 반드시 체력이 강해야 되는 이유

오수정 기자 | 2021-10-06 17:59

[일반 트레이닝] 근력과 유산소를 동시에 잡은 계단운동 효과는?

강수정 기자 | 2021-10-06 12:04

[일반 트레이닝] 무리한 산행이나 마라톤 후 통증있다면 '족저근막염' 의심

민진아 기자 | 2021-10-05 00:37

[일반 트레이닝] 매일 1분 투자, 목·어깨 스트레칭법

민진아 기자 | 2021-10-03 13:05