오피니언 리스트형 웹진형 타일형 [Golden Ticket] 뉴 노멀(New Normal) 시대에 대처하는 '나' 경영방법 [Golden Ticket] 뉴 노멀(New Normal) 시대에 대처하는 '나' 경영방법 태산이 높다하되 하늘아래 뫼이로다오르고 또 오르면 못 오를 리 없건만은사람이 제 아니 오르고 뫼만 높다 하더라 [파이트타임즈] 조선중기 양사언의 시조 중 일부이다. 과거 불확실성이 낮고, 고성장 시대에는 마치 등산을 하는 것과 흡사하게 목표를 정하고 산을 묵묵히 오르면 목표에 도달 할 수 있었다.날씨가 변덕스럽긴 해도 일기예보를 참조하면 어느정도 대비할 수 있었고, 무엇보다도 산 정상이 어디로 도망가지 않았기 때문이다.이런 시대에는 산 정상에 도달하기 위한 정확한 지형을 알려줄 지도, 끝까지 목표를 달성하기 위해 수반되어야 할 성실 경제 | 이민형 | 2021-03-04 18:15 AI 음성 서비스, 목소리가 부족하던데...‘사용자 니즈반영 여부가 기업 성패 가를 것’ AI 음성 서비스, 목소리가 부족하던데...‘사용자 니즈반영 여부가 기업 성패 가를 것’ [파이트타임즈] 최근 AI 음성 기술을 활용한 국내 기업들의 다양한 서비스 상품 출시가 활발하다.필자도 이와 관련 다양한 AI음성 서비스를 이용해 본 경험이 있는데, 이를 바탕으로 향후 AI음성 서비스 사업자가 서비스 이용자들을 위해 준비해야 될 서비스 상품과 사업의 방향성을 어디에 두어야 할지 개인적인 의견을 담아 기술해 보고자 한다. 네이버 클라우드의 경우 음성 인공지능(AI) 기술인 ‘클로바 보이스’로 동영상에 생동감을 더할 수 있는 클로바 더빙(CLOVA Dubbing) 유료 서비스를 지난달 출시했다.네이버 클라우드에 따르면 경제 | 이진용 | 2021-03-04 15:15 무에타이 챔피언은 ‘지겨움’ 속에서 탄생한다 무에타이 챔피언은 ‘지겨움’ 속에서 탄생한다 매일 하는 쉐도우, 매일 치는 샌드백, 매일 차는 미트, 매일 달리는 거리, 매일 하는 빰클린치, 매일 하는 스파링, 그렇게 지겹도록 매일 무에타이 속으로 빠져든다... [파이트타임즈] 우리는 TV 또는 대중 매체에서 무에타이 대회 시청시 화려한 입장과 함께 멋지게 경기를 소화해내고 주먹을 높게 쳐들며 승리의 함성을 울부짖는 ‘무에타이 챔피언’들을 보곤한다.매스컴에 그들이 비춰진 모습은 보는 이로 하여금 ‘나도 저런 멋진 챔피언이 되고 싶다’는 희망사항을 갖게 하기도 한다.하지만, 그들의 화려한 이면 속에는 아주 지겹고, 고단한 훈 격투스포츠 | 이상민 | 2021-03-04 09:55 무에타이·킥복싱, 생활 스포츠로서의 대중화...다양한 가격할인 정책도 한 방법 무에타이·킥복싱, 생활 스포츠로서의 대중화...다양한 가격할인 정책도 한 방법 [파이트타임즈] 필자가 이번엔 국내 무에타이, 킥복싱 체육관들의 월 수련비에 대한 단상을 간략하고 빠르게 기술해 보고자 한다.단도직입적으로 말하면, 대중들은 일반 실내체육시설 중 대중화 되어있는 헬스장의 경우 월 회비 약 3만원 정도면 실내 체육시설을 이용하면서 운동을 할 수 있다.헬스장의 월 이용료는 사실 금액적인 부분만 놓고 본다면 직장인, 사업가 및 학생들에게도 부담없는 대중적인 금액이라 생각된다.( 물론 개인 PT 요금은 제외한다)하지만, 헬스장과는 달리 무에타이, 킥복싱 체육관의 월 이용료(회비)는 통상 월 10만원~15만 격투스포츠 | 이진용 | 2021-02-10 17:34 소변에 거품이 낄 때, 의심해야 할 질환은 소변에 거품이 낄 때, 의심해야 할 질환은 [파이트타임즈] 소변에 지속적으로 다량의 거품이 발생한다면 '단백뇨‘를 의심해 볼 필요가 있다.신장(콩팥) 기능이 떨어지면 혈액의 노폐물을 제대로 걸러내지 못 한다.이럴 경우 혈액 내 단백질이 소변으로 빠지기도 하는데, 녹아나오는 단백질이 많을 때 이를 ‘단백뇨’라 칭한다.이 질환은 원인이 명확하지 않은 ‘단순성’과 ‘신장‧전신 질환’으로 인한 단백뇨로 구분된다.단순성의 경우 고강도의 운동이나 오래 서 있을 때, 고열에 시달릴 때 일시적으로 나타날 수 있지만, 원인이 사라진 후 단백뇨도 함께 사라지는 것이 일반적이다.또한, 소염 진 건강 | 이진용 | 2021-02-09 20:59 무에타이 트레이닝, 기초체력 없어도 누구나 수련 가능해 무에타이 트레이닝, 기초체력 없어도 누구나 수련 가능해 [파이트타임즈] 자신의 체력이 뒷받침되지 않는다는 이유로 무에타이 수련을 위한 체육관 입관을 망설이는 이들도 우리 주변엔 꽤 있다.이런 생각을 하는 이들 중에는 자신의 체력이 부족하기 때문에 수련 자체가 너무 힘들게 느껴질 수 있다고 생각하는 이들도 있을 것이고, 체육관에서 제공하는 수업 자체를 따라가지 못 할 것 같다는 생각을 하는 이들도 있을 수 있다.필자는 이와 같은 이유로 무에타이 수련을 망설이는 이들에게 걱정은 덜어두라고 조언하고 싶다.무에타이 체육관은 자신의 체력이 부족하면 입관할 수 없는 곳이 아니라, 부족한 체력을 기 격투스포츠 | 곽대호 | 2021-01-27 11:40 국내 입식격투단체들, 코로나19로 생계 위협 내몰린 '입식체육관들' 외면하나 국내 입식격투단체들, 코로나19로 생계 위협 내몰린 '입식체육관들' 외면하나 [파이트타임즈] 코로나19 바이러스의 확산이 해를 넘기며 국내 산업 전반에 걸쳐 막대한 피해를 양산하고 있다.이 중 국내 실내체육업계는 정부의 집합금지 행정명령이 장기화됨에 따라 경영악화를 버티지 못하고 줄폐업이 우후죽순 나타나는 모습이다.이와 관련 국내 태권도, 필라테스‧피트니스 업계 등에서는 정부의 집합금지 행정명령 해제를 촉구하는 집회를 수차례 개최하며 목소리를 내기도 했다. 무에타이 업계도 상황은 좋치 않다. 실제로 SNS상에는 무에타이 체육관을 운영하고 있는 지도자들의 폐업 소식을 알리는 게시글이 줄을 잇고 있으며, 현재 격투스포츠 | 이상민 | 2021-01-15 11:15 겨울철 블루베리 재배 시 각종 피해 발생할 수 있어 유의 겨울철 블루베리 재배 시 각종 피해 발생할 수 있어 유의 [파이트타임즈] 경상남도농업기술원이 겨울철 블루베리 재배 관리를 소홀히 하면 각종 피해가 발생할 수 있어, 안전한 재배를 위한 동해 예방 관련 정보를 반드시 숙지하고 재배포장 관리에 신경써줄 것을 당부했다.블루베리는 도내 재배면적이 240ha에 이르는 주요 과수다. 일반적인 과수와 달리 산성작물로, 일반 토양에서 재배하기 어렵기 때문에 처음 심을 때 주로 전용 피트모스를 사용하여 토양 산성도(ph)를 4.0~5.0으로 유지해주어야 한다.그러나 피트모스를 사용하면 블루베리를 심은 후 물을 주더라도 수분 재흡수가 어려워 재생이 불가능해 기타 | 이민형 | 2021-01-14 15:40 국내 일부 입식 격투단체들 ‘SNS 삼매경'...공식 홈페이지 관리는 뒷전 국내 일부 입식 격투단체들 ‘SNS 삼매경'...공식 홈페이지 관리는 뒷전 [파이트타임즈] 국내에는 무에타이 및 킥복싱 관련 매우 다양한 입식격투 협회(단체)들이 있다.각 협회들은 국내에서 격투 대회를 개최하거나 세미나, 단체⋅원정훈련, 선수 해외 배출 등 다양한 활동을 통해 국내 입식격투 시장의 성장과 발전을 도모하고 있다.또한 다양한 온라인 채널을 통해 협회의 소식이나 대회 일정 등을 공개하고 있다.하지만, 국내 일부 협회들의 경우 ‘포털 카페’, ‘페이스북’, '트위터’, ‘밴드’ 등의 SNS를 통해서만 소식을 알리고, 자신들의 공식 협회 홈페이지는 잘 관리하지 않아 협회의 경영 건전성 자체에 의구심 격투스포츠 | 이상민 | 2020-12-15 15:33 골절 시 회복을 돕는 음식 5가지 골절 시 회복을 돕는 음식 5가지 [파이트타임즈] 무에타이를 수련하다보면 종종 골절이 발생하기도 한다.물론 골절의 경우 일반적인 생활체육 무에타이 수련자들에게는 매우 드물게 나타나며, 무에타이를 업으로 삼는 낙무아이들이 주로 시합 또는 스파링 훈련을 하는 중(타 격투종목 훈련 시에도 발생하기도 한다) 종종 발생하는 경우가 있는 부상 중 하나다.골절 시 제대로 된 회복을 거치지 않으면, 후유증으로 인해 매우 오랜 시간동안 수련을 하지 못 하게 될 수 있다.본 글에서는 골절 시 회복을 돕는 음식 5가지에 대해 살펴본다. 1. 우유&치즈유제품인 우유와 치즈에는 칼슘이 풍 건강 | 이상민 | 2020-12-10 23:10 눈에 좋은 음식 5가지 눈에 좋은 음식 5가지 [파이트타임즈] '무에타이'와 '눈 건강'.얼핏 보면 둘 사이에는 큰 관계가 없는 것도 같으나, 무에타이는 실전에서 상대의 움직임을 정확히 보고 그에 맞는 공방 대응을 실시해야 하기 때문에 무에타이 수련 시 눈 건강에도 신경을 쓰는 것이 좋다.본 글에서는 눈 건강에 좋은 5가지 음식에 대해 살펴본다. 1. 결명자눈에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는 결명자에는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유돼 있다.이 성분들은 시력 감퇴를 방지해주며, 눈에 어둡고 침침한 증상을 없애는 데 도움이 된다.단, 저혈압인 경우 결명자를 섭 기타 | 곽대호 | 2020-12-03 10:15 타이틀은 '아시아 무에타이 챔피언', 실력은...'글쎄' 타이틀은 '아시아 무에타이 챔피언', 실력은...'글쎄' [파이트타임즈] 국내에는 다양한 종류의 수많은 이름을 붙인 무에타이 챔피언들이 존재한다.이들은 어떤 ‘단체’의 챔피언이기도 하고, 어떤 ‘지역’, 어떤 ‘나라’의 챔피언이기도 하며, 나아가 어떤 ‘대륙’ 또는 ‘세계’ 챔피언이기도 하다.이들이 챔피언 벨트를 거머쥐기 전까지의 노력과 열정, 피땀을 흘려가며 수련을 행한 정신은 충분히 기려야 마땅하다.하지만, 문제는 국내에 우후죽순 처럼 탄생하는 챔피언의 수가 너무 과하다는데 있다.이로 인해 수많은 국내 무에타이 챔피언들이 ‘챔피언’이라는 타이틀에 부합하는 실력과 역량을 갖췄는지에 대한 격투스포츠 | 이상민 | 2020-11-23 15:20 심장 건강에 도움이 되는 음식 5가지 심장 건강에 도움이 되는 음식 5가지 [파이트타임즈] 무에타이는 역동적인 동작들이 많은 편이기 때문에, 강한 심장을 갖추면 보다 원활히 무에타이를 수련해볼 수 있다.심장은 달리기, 줄넘기, 기타 심폐지구력 향상 훈련으로도 강화시킬 수 있지만, 평소에 심장에 도움이 되는 식품의 섭취를 통해서 관리해주는 것도 중요하다.본 글에서는 심장 건강에 도움이 되는 음식 5가지에 대해 살펴본다. 1. 감자감자에는 혈압을 낮추는데 도움이 되는 ‘칼륨’이 풍부하다. 이와 함께 섬유질도 다량 함유돼 있어 심장질환의 위험도 감소시킬 수 있다.단, 튀겨서 먹는 것은 오히려 심장 건강에 좋지 건강 | 곽대호 | 2020-11-19 10:45 노인과 아이들도 즐겨하는 ‘무에타이’ 노인과 아이들도 즐겨하는 ‘무에타이’ [파이트타임즈] 독자들은 ‘무에타이’라는 종목을 떠올리면 어떤 이미지가 연상되는가?아주 단순하고 쉽게 말해 막연히 아플 것 같고, 다리로 쇠파이프를 찰 것도 같고, 무섭기도 하고, 튼튼한 사람들만 할 것 같고.. 등등등.. 조금은 폭력적인 이미지라고 할 수 있는 것들이 연상되는 독자들이 꽤나 많지 않을까 싶다.실제로, 무에타이는 태국의 국기(國技)로, 전시(戰時)에 적을 살상하기 위한 전쟁무술을 그 기원으로 한다. 실제 무에타이 경기만 봐도 매우 위력적으로 보이는 것이 사실이다.하지만, 이는 모든 무에타이 수련자에게 해당되는 애기라 격투스포츠 | 이상민 | 2020-11-17 16:55 [썹뷰와 함께하는 라이프스타일 브런치] 쌀쌀한 날씨, 히알루론산성분이 피부를 건조하게 할 수 있다?! [썹뷰와 함께하는 라이프스타일 브런치] 쌀쌀한 날씨, 히알루론산성분이 피부를 건조하게 할 수 있다?! [파이트타임즈] 날씨가 쌀쌀해지는 요즘 부쩍 피부 건조함을 호소하는 이들이 많다.건조하다고 고농축 수분앰플을 계속 덧바르다가는 자칫 건조함을 더 악화시킬 수 있다.우리가 흔히 히알루론산이 피부에 수분을 공급하는 주요 성분이라고 알고 있지만, 건조한 공기속에서는 오히려 수분을 빼앗어 가서 피부를 더욱 건조하게 만드는 주 요인으로 작용한다. 히알루론산에 대해 자세히 알아보자.히알루론산은 소의 눈 유리체에서 처음 발견되었으며 Hyloid(유리체)+Uronic Acid(우론산)의 어원을 가진 점액다당류이다.히알루론산은 수분을 머금는 성질( 건강 | 이민형 | 2020-10-29 17:55 “주눅들 필요 없습니다” “주눅들 필요 없습니다” [파이트타임즈] 올해 초 시작된 코로나 바이러스 감염증-19는 국내를 포함한 글로벌 산업 전반에 걸쳐 부정적 영향을 미치고 있다.격투스포츠계도 예외는 아니다.실제로 국내 격투 대회들이 취소되거나 잠정 연기되는 일이 부지기수였으며, 수많은 국내 격투스포츠 체육관들이 한동안 영업을 중단하기도 했다. 더욱 절망적인 것은 앞으로의 전망도 불투명한 상태라는 점이다.이로 인해 생계를 유지하기 어려워진 지도자들이 본업을 뒤로한 채 배달대행, 택배기사, 일용직 등을 전전하며 어려운 시기를 보내고 있는 경우도 허다하다. 생계유지가 어려워져 본업을 일반스포츠 | 이진용 | 2020-10-22 16:40 [썹뷰와 함께하는 라이프스타일 브런치] 지금 그대가 뿌리는 향, NOT SO SEXY [썹뷰와 함께하는 라이프스타일 브런치] 지금 그대가 뿌리는 향, NOT SO SEXY [파이트타임즈] 심리학에 따르면 인간의 후각은 기억과 감정에 독특하게 연결되어 있다고 한다. 이러한 후각의 힘은 마케팅으로 이어져 상업적인 용도로 이용되기 시작했다.천연의 향은 오래 지속되지 못하기 때문에 대체해서 나온 것이 합성향료다.우리가 흔히 사용하는 향수는 3000가지의 화학물질 중에 200개 이상의 여러가지 성분들을 배합하여 고유한 향과 지속력을 만들어낸다.이는 비단 향수뿐만 아니라 방향제, 향초, 세탁세제, 화장지까지 다양하게 분포되어 있다. 가습기살균제 사건을 기억하는가?미국에서는 공업용 농약에서나 사용하는 CMIT(메 건강 | 이민형 | 2020-10-20 15:53 카카오톡을 살펴보니...'기성품 이모티콘 VS 내가 만든 이모티콘', 앞으로의 사용자 니즈는? 카카오톡을 살펴보니...'기성품 이모티콘 VS 내가 만든 이모티콘', 앞으로의 사용자 니즈는? [파이트타임즈] 메신저에서 텍스트로 표현하기 어려운 자신의 감정이나 기분을 좀 더 직관적으로 표현할 수 있는 ‘이모티콘’.1982년 미국에서 처음 시작된 것으로 알려진 이모티콘은 다양한 감정들을 재미있고 좀 더 직관적으로 표현할 수 있어 대중들에게 큰 인기를 얻게 됐으며, 그 결과 단순 유희를 넘어 하나의 거대한 시장을 형성하게 됐다.실제 작년 카카오톡 이모티콘의 누적 구매자 수는 대한민국 국민의 절반에 가까운 2,100만 명을 기록하기도 했다. 이모티콘은 형태와 종류도 매우 다양하다.일례로 카카오의 카카오톡 이모티콘 상품만 살펴봐 경제 | 이상민 | 2020-10-13 10:25 [썹뷰와 함께하는 라이프스타일 브런치] 코로나 시대 피부 어택, '마스크네'라고 아시나요? [썹뷰와 함께하는 라이프스타일 브런치] 코로나 시대 피부 어택, '마스크네'라고 아시나요? ◆ 마스크네코로나가 장기화 되면서 마스크 착용은 생활의 필수품으로 자리했다.마스크를 착용하는 것은 코로나 확산을 막는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 그러나 부작용 또한 존재하며 그 중 하나가 ‘마스크네(Maskne)’이다.마스크와의 마찰은 피부의 원활한 호흡을 방해하며 염증과 자극을 일으킨다. 이로인해 모공이 막히게 되고 막힌 모공은 깊은 여드름 낭종으로 이어질 수 있다.사람의 피부 가장 최전방은 외부로부터 피부를 방어하기 위한 피부장벽으로 둘러쌓여 있는데 마스크와의 마찰은 이 장벽을 손상시킨다. 따라서 피부방어막이 뚫리게 됨으로써 건강 | 이민형 | 2020-10-12 13:20 격투스포츠 업계, 무분별한 성관련 고소ㆍ고발 주의해야 격투스포츠 업계, 무분별한 성관련 고소ㆍ고발 주의해야 [파이트타임즈] 격투스포츠 업계에 종사하는 지도자 및 선수, 또는 수련생들이 수련 과정에서 자연스럽게 발생하게 되는 신체 접촉에 대해 잦은 오해들이 발생하고 있어 지도자 및 선수, 수련생들 모두의 주의가 요구된다.과거부터 현재까지도 여성 관원 또는 여성 선수들이 자신의 남성 지도자나 트레이너를 상대로 성추행 또는 성관련 고소·고발을 하는 사건들도 심심치 않게 발생하고 있다.대부분의 격투스포츠는 수련 과정에서 남성과 여성을 가리지 않고 몸을 자연스럽게 부딪치게 되는 상황이 연출된다. 이와 같은 현상은 주짓수, 유도, 레슬링 등과 같은 격투스포츠 | 이진용 | 2020-09-29 10:47 처음처음이전이전이전111213다음다음끝끝