리스트형 웹진형 타일형 운동하기 좋은 봄, 통증없이 건강하게 지내는 생활습관 운동하기 좋은 봄, 통증없이 건강하게 지내는 생활습관 따스한 햇살이 좋은 봄. 겨울동안 주춤했던 운동으로 야외활동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 등산, 골프, 야구, 축구 등 야외 활동이 늘어난 만큼 스포츠 손상으로 병원을 찾는 환자 역시 늘어나고 있다. - 등산 시 허리와 무릎 통증 신경 써야 등산이나 가벼운 트레킹을 한 후 허리 통증을 호소하는 경우가 있다. 겨울동안 사용하지 않던 근육을 무리하게 움직여 근육이 놀라거나 인대가 손상 받아 생기는 경우가 대부분이니 등산 전 충분한 스트레칭을 하여 몸의 근육을 풀어주고 자신의 컨디션이나 체력에 맞는 코스를 찾는 것이 좋다. 무릎통증에 일반스포츠 | 정상문 원장 | 2022-05-16 18:19 의사, 물리치료사, 운동전문가 초청 DPT포럼, 오는 24일 개최 의사, 물리치료사, 운동전문가 초청 DPT포럼, 오는 24일 개최 (사진= D.P.T (Doctor, Physical therapist, Trainer) 포럼 포스터)[파이트타임즈=곽대호 기자] 의사, 물리치료사, 운동전문가. 세가지 분야의 전문가들이 한 가지 주제를 가지고 각자의 관점에서 의견을 공유하는 D.P.T (Doctor, Physical therapist, Trainer) 포럼이 오는 9월 24일 판교 경제창조혁신센터 국제회의장에서 오전 10시부터 오후 6시 30분까지 개최된다.누구나 아프면 어찌할 바를 모르게 되고, 올바른 판단을 하지 못하게 된다. 특히, 일반인들은 갑자기 아프거나 스포츠일반 | 곽대호 기자 | 2017-09-06 15:30 처음처음1끝끝