FT스포츠

[일반 트레이닝] 근력과 유산소를 동시에 잡은 계단운동 효과는?

강수정 기자 | 2021-10-06 12:04

[일반 트레이닝] 다이어트의 계절이 지난 뒤 찾아온 요요 어떻게 할까

김소라 기자 | 2021-10-05 00:37

[일반 트레이닝] 운동 해도해도 소용없다? 잘못된 운동 습관 체크

민진아 기자 | 2021-09-30 23:32

[일반 트레이닝] 근력, 스트레칭, 균형감각··· 만족하는 '짐볼 활용법'

민진아 기자 | 2021-09-30 00:42

[일반 트레이닝] 웨이트운동 후 하면 효과 배가 되는 요가동작

강수정 기자 | 2021-09-29 16:21

[일반 트레이닝] 골린이들이 어려워하는 골프 비거리 늘리는방법

강수정 기자 | 2021-09-29 15:47

[일반 트레이닝] 예쁜 몸매라인과 자세교정에 도움되는 성인 발레

강수정 기자 | 2021-09-28 17:01

[일반 트레이닝] 민첩성, 심폐지구력 향상을 높이는 플라이오메트릭

정창일 기자 | 2021-09-13 04:06

[건강] 나이가 들어갈수록 심해지는 '나잇살' 왜 그런 걸까?

공민진 기자 | 2021-09-02 23:26

[일반 트레이닝] 통증과 근육을 풀어주는 폼롤러 스트레칭 효과

김소라 기자 | 2021-09-01 01:41

[일반 트레이닝] 초보 러너들을 위한 올바른 달리기 자세

정창일 기자 | 2021-08-30 19:06

[스포츠일반] 같은운동? 헷갈리는 필라테스와 요가의 차이점

강수정 | 2021-08-11 16:07

[스포츠일반] 크로스핏(Crossfit), 다이어트가 아닌 '강함'을 위한 선택

정창일 | 2021-08-07 16:05

[스포츠일반] 연예인들은 물론 젊은 세대들이 찾는 ‘폴댄스’의 매력은?

공민진 | 2021-08-03 19:34

[스포츠일반] 4개국 장애인 체육 선수단 참여하는 ‘2020 KPC 비대면 국제스포츠 캠프’개최

유정현 | 2020-12-11 19:15

[Local Team] [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 기초체력 운동 모습

이대연 | 2019-12-13 10:05

[Local Team] [경기도 광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 '랑무에타이' 체육관] 원래 불금이 운동하긴 딱인데..

이대연 | 2019-11-29 20:26

[Local Team] [광명시 광명동 무에타이. 킥복싱 랑 무에타이 체육관] 오후 5시부 트레이닝 모습들

이대연 | 2019-11-27 09:20

[건강] [건강정보] 지연성 근통증, 근육 발달의 ‘신호’...'충분한 휴식과 마사지 도움돼'

유정현 기자 | 2019-03-05 21:00

[인터뷰] [인터뷰] 인천무비짐 김우승 " 응원해주시는 분들 위해 노력하겠다"

윤동희 기자 | 2018-04-17 08:59