리스트형 웹진형 타일형 [닥터칼럼] 꾸준한 치료 필요한 류마티스관절염, 치료시기가 중요 [닥터칼럼] 꾸준한 치료 필요한 류마티스관절염, 치료시기가 중요 [파이트타임즈] 류마티스관절염은 손가락이나 발가락 등 작은 관절에서 통증이 발생하기 때문에 운동을 하다가 통증이 발생해도 단순 관절염이나 관절통으로만 생각하고 넘기는 경우가 많다.류마티스관절염은 염증성 자가면역질환으로 몸의 여러 관절에 발생한다. 초기에는 손가락이나 발가락 등 작은 관절을 둘러싸고 있는 활막에 염증이 생기지만 방치할 경우 점차 주위 연골과 뼈로 번져 관절의 모양을 변형시킬 뿐만 아니라 기능 또한 망가뜨리기 때문에 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다. ◆ 류마티스관절염은 언제 치료를 받는 것이 좋을까?어느 질환이든 건강 | 김희선 새움병원 류마티스내과 원장 | 2018-05-29 11:04 중소 격투협회·단체, 스폰서 확보 통한 성장 위해선 '메리트 (merit)' 제시 필수 중소 격투협회·단체, 스폰서 확보 통한 성장 위해선 '메리트 (merit)' 제시 필수 [파이트타임즈=윤동희 기자] 현재 국내에서는 지역기반 동호회부터 전국 단위의 대형 단체·협회들이 주말 또는 공휴일, 때로는 평일에도 전국에서 수많은 대회를 개최하고 있다.하지만, 안타깝게도 실제 단체·협회를 창립해 대회를 개최하는 경우, 선수(아마추어)들에게 출전 비용을 받고 진행하는 경우가 많고, 또한 지역기반으로 단단하게 뿌리내리지 않았다면 월 단위 또는 분기단위 등 지속적으로 대회를 개최하기도 어려운 것이 현실이다. 이에 대한 주요 원인은 크게 세 가지를 꼽을 수 있다.▶ 첫째로 '지원 부족' 이다. 실제로 지역 격투스포츠 | 윤동희 기자 | 2018-05-10 12:13 [닥터칼럼] 허리디스크, 수술 대신 한방치료도 가능해 [닥터칼럼] 허리디스크, 수술 대신 한방치료도 가능해 [파이트타임즈] 허리디스크는 일반인들은 물론 격투기 운동선수들에게도 흔한 척추질환 중 하나다. 특히 격투기 선수들의 경우에는 발차기와 무릎, 클린치 등의 무리한 트레이닝시 척추질환이 발병할 수 있다.척추는 목에서 엉덩이에 이르기까지 여러 개의 작은 뼈들로 이루어진 인체의 기둥이다. 나이가 들면서 척추와 주변 조직의 퇴행성 변화가 일어난다. 디스크 발병률도 덩달아 높아진다. 최근에는 노년층뿐만 아니라 컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하는 젊은 층에서도 디스크 발병률이 크게 높아지고 있다. 이는 자신도 모르게 목을 앞으로 빼고 허리는 구부 건강 | 김동병 삼성한의원 원장 | 2018-05-09 11:12 [기고] 오리산업의 안정적인 발전을 위한 제언 [기고] 오리산업의 안정적인 발전을 위한 제언 [파이트타임즈] 오리고기는 수용성 불포화지방산 함유량이 고등어에 맞먹을 정도이고, 알칼리성 음식으로 혈액순환과 독소배출에 도움을 주는 건강식품임이 알려지며 소비자들로부터 큰 인기를 얻어왔지만, 최근 몇년간은 그 성장세가 주춤한 상황이다.그 주된 원인은 무엇보다 주기적으로 되풀이되는 조류인플루엔자(AI)때문인데, 15년간 총 11차례의 AI(조류인플루엔자) 발생으로 살처분 등의 영향으로인해 오리고기 수급불균형과 가격등락, 소비감소 등의 피해를 반복적으로 겪어오고 있다. 오리산업의 안정적인 발전을 위한 최우선의 전제조건은 무엇보다도 A 경제 | 김병은 한국오리협회 회장 | 2018-03-21 16:15 [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Control in the Clinch’ ⑤ [무에타이 세미나] 남삭노이(Namsaknoi), ‘Control in the Clinch’ ⑤ ▲영상출처: 남삭노이 무에타이(Namsaknoi Muaythai) 유튜브채널[파이트타임즈] 지난번 살펴본 남삭노이가 지도하는 ‘Basic Attack and Defence Drill’ 에 이어 이번에는 ‘Control in the Clinch(클린치 상태에서 상대를 컨트럴하는 방법)’을 영상과 함께 살펴본다.영상속 남삭노이의 클린치 상황(포지션)은 자신의 양팔이 모두 인사이드를 장악한 상태에서의 컨트럴 방법을 지도하고 있다는 점은 우선 참조할 필요가 있다.이번 영상 속 남삭노이는 클린치 상태에서 상대를 컨트롤 하는 두가지 방법을 설 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2018-03-18 00:03 [신간] 김미진의 '당당함을 키워주는 말' [신간] 김미진의 '당당함을 키워주는 말' [파이트타임즈 = 이민형 기자] 김미진 저자가 2월 '당당함을 키워주는 말' 서적을 출간했다. 다음은 책에 대한 소개이다.◇말을 한다는 것의 의미사람들 앞에서 말을 한다는 것은 어떤 의미일까? 어떻게 말을 하든 사람들은 말하는 사람의 말에 값을 매기기 마련이다. 말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다는 말이 있듯이, 천 냥의 값어치를 하는 말이 있고, 열 냥의 값을 하는 말이 있다. 그 값을 매기는 건 상대방이지만 그렇게 가격이 매겨지는 건 그 사람이 어떻게 말을 했느냐에 따라 달라지기 마련이다. 누구나 자신의 말이 천 냥 생활경제·기업·문화 | 이민형 기자 | 2018-02-27 09:52 한국청소년연맹, 선진 안전교육·신규 해외연수 개발 목적 일본 현지 시찰 한국청소년연맹, 선진 안전교육·신규 해외연수 개발 목적 일본 현지 시찰 [파이트타임즈 = 곽대호 기자] 한국청소년연맹(총재 한기호)이 지난 1월 28일부터 31일까지 3박4일간 아이치현(나고야), 기후현(구조, 오쿠히다, 시라카와) 일원을 방문하는 ‘2018 안전교육 및 일본의 재발견 교육연수 프로그램’을 실시했다고 8일 밝혔다.이날 연수는 대전, 세종, 충남 지역의 교장단과 한국청소년연맹 지역연맹의 대표단 총 27명이 참여했다.이날 참석한 엔도우 토모카즈 지도 주사는 “ 향후 한일 청소년간의 교류가 점차 확대되어 양국의 우호적 관계에도 좋은 영향을 주었으면 한다” 고 소감을 밝혔다.또한 참석한 대부분 생활경제·기업·문화 | 곽대호 기자 | 2018-02-08 20:00 아르뜨라이프코리아, 차가버섯추출분말 샘플 및 관련 책자 무료제공 [파이트타임즈 = 이민형 기자] 러시아차가버섯 전문회사 아르뜨라이프코리아(대표 이종태)가 차가버섯추출분말 6g(6회 복용량)을 상시 무료 샘플 형태로 제공하고 있으며, 차가버섯 관련 책자 및 자료 등을 무료로 제공하고 있다고 2일 밝혔다.업체 측에 따르면 최근 건강식품시장에서 차가버섯이 각광을 받으며 다양한 브랜드의 제품들이 수입되고 있어 소비자 선택의 폭이 넓어지고 있지만 차가버섯이 비교적 고가이고 건강을 위해 복용하는 수요가 많은데 비해 실제 소비자들이 제품 선택 시 참고할만한 기준이 부족한 것으로 판단해 샘플·책자 무료제공 행 생활경제·기업·문화 | 이민형 기자 | 2018-01-02 18:24 [전문가칼럼] 투자코리아 허준열의 부동산투자Q&A-경기도 가평 토지를 전원주택을 짓기 위해 평당 80만원에 매입하려고 합니다. [전문가칼럼] 투자코리아 허준열의 부동산투자Q&A-경기도 가평 토지를 전원주택을 짓기 위해 평당 80만원에 매입하려고 합니다. [파이트타임즈] Ⓠ경기도 가평군 조정면, 크리스탈밸리CC 맞은편에 고향 선배가 가지고 있는 토지인 400평을 제가 평당 80만 원에 매입하여 전원주택 및 세컨드하우스를 지으려고 합니다. 골프장 전망이 너무 좋아 훗날 토지가격 상승에도 영향을 줄 것 같습니다. 전문가님 투자해도 괜찮을까요? Ⓐ서울 양천구 목동에 사는 김준석(가명)61세가 전원주택이나 세컨드하우스를 짓고 싶어 알아보던 중 때마침 고향선배가 가지고 있는 토지 400평을 평당 80만원에 의뢰인에게 팔으려고 하고 의뢰인 역시 그 토지를 사려고 하는 사례 경제 | 투자코리아 허준열 대표 | 2018-01-02 08:44 [닥터칼럼] 낙상사고시 발생하는 고관절 골절은 빠른 치료가 필수 [닥터칼럼] 낙상사고시 발생하는 고관절 골절은 빠른 치료가 필수 [파이트타임즈] 추워진 날씨로 인해 몸이 경직되면서 낙상사고의 위험성 또한 높아지고 있다.낙상사고는 단순한 타박상부터 인대 손상, 골절 등으로 이어질 수 있어 넘어지지 않도록 조심하는 것이 좋지만, 65세 이상 노인의 경우는 노화에 따른 골다공증과 젊을 때보다 약해진 근력, 그리고 운동신경 또한 둔해진 상태여서 큰 부상으로 이어지는 경우가 많다.특히 낙상사고로 인한 고관절 골절은 다른 연령층에 비해 60세 이상 노년층의 비중이 높다. 고관절 골절을 예방하기 위해서는 평소 골다공증을 예방할 수 있도록 비타민D를 충분히 충족시켜 주고 건강 | 새움병원 정형외과 전문의 이동녕 원장 | 2017-12-07 10:26 [데스크칼럼] 태국 무에타이 비즈니스 모습과 트레이닝 방향 [데스크칼럼] 태국 무에타이 비즈니스 모습과 트레이닝 방향 [파이트타임즈= 발행인 이진용. 곽대호 기자]태국은 무에타이 종주국 답게 이와 연계된 관광 비즈니스 산업이 상당한 시장 규모를 자랑한다. 태국 방콕포스트 9월 11일자 보도에 따르면 태국은 2018년의 관광수입을 올해보다 10% 증가한 3조 바트(한화 약 100조원)를 계획하고 있다고 밝혔다.태국은 관광수입 증진 타깃을 달성하기 위해 스포츠 △ 푸드 △ 마린 △ 웨딩& 허니문△ 메디컬 & 헬스 △ 지역기반 △ 레저투어리즘 등 7개 영역에 걸쳐 관광산업을 활성화한다는 방침이다.태국 스포츠 관광청은 스포츠 관련 관광객이 일반 관광객보다 격투스포츠 | 발행인 이진용. 곽대호 기자 | 2017-12-02 11:50 [데스크칼럼] 국내 무에타이와 입식격투기의 세계화를 위한 제언 [데스크칼럼] 국내 무에타이와 입식격투기의 세계화를 위한 제언 [파이트타임즈= 발행인 이진용. 곽대호 기자] 국내에서 펼쳐지는 태국 선수와 국내 선수와의 경기를 살펴보면 가끔 재밌는 광경들을 접하게 된다.국내 선수에 비해 월등히 작은 신장을 지닌 태국 선수의 등장, 국내 선수와는 어울리지 않는 왜소한 체격의 태국 선수, 목잡고 무릎공격은 1회만 가능하고, 클린치 이후 무릎 공격은 2회로 제한 한다는 등의 경기룰도 접해볼 수 있다.태국은 무에타이 종주국으로 태국 낙무어이(무에타이 선수)들은 어렸을 때부터 무에타이를 수련하고 시합을 가져 엄청나게 강하다고 알려져 있는데, 왜 국내 경기에서는 대부분 격투스포츠 | 발행인 이진용. 곽대호 기자 | 2017-11-13 11:33 BUP 칼로리몬스터, ‘핵딜’ 할인 행사 실시 BUP 칼로리몬스터, ‘핵딜’ 할인 행사 실시 (사진제공=BPU)[파이트타임즈 = 곽대호 기자] 헬스보충제 전문기업 BUP가 대표 제품 ‘칼로리몬스터’가 공식 판매처 피트니스스토어를 통해 핵딜 이벤트를 실시한다고 23일 밝혔다.업체 측은 보충제 수요가 늘어나는 여름뿐만 아니라 효과적으로 체중증가를 할 수 있는 겨울까지도 겨냥해 고객들의 성원에 보답하고자 공식 판매처인 피트니스스토어를 통해 24%할인 ‘핵딜’ 이벤트를 실시하게 됐다고 설명했다.해당 제품은 건강을 고려해 고품질의 자연원료를 사용했으며, 1회 섭취 용량으로 약 1100kcal를 구현해낸 것이 특징이다.BUP 제품개발 생활경제·기업·문화 | 곽대호 기자 | 2017-10-23 16:13 하체에 군살·부종 증상 시 '골반 틀어짐' 의심해야 하체에 군살·부종 증상 시 '골반 틀어짐' 의심해야 [파이트타임즈= 이민형 기자] 골반은 척추와 양쪽 다리를 이어주며 인체의 중심축을 형성한다.이러한 골반이 틀어지면 체형불균형이 발생해 하체 비만, 복부비만 등이 나타날 수 있음은 물론 골반 주변의 근육과 인대를 긴장시키고 복부 및 하체 혈액순환을 방해해 압박감, 저림, 하체 통증 등이 발생할 수 있다.하체를 중심으로 군살, 부종이 나타나고 다리 모양이 휘어지거나 보행 이상 등이 보인다면 골반 틀어짐을 의심해봐야 되며, 앉아있는 시간이 많은 학생들이나 직장인들에게 주로 증상이 나타난다골반 틀어짐은 잘못된 자세 습관이 원인이 되는 경우 건강 | 이민형 기자 | 2017-04-12 16:09 개인 레슨 요가로 운동효과 높일 수 있어 개인 레슨 요가로 운동효과 높일 수 있어 [파이트타임즈= 이민형 기자] 몇 해 전부터 여성 연예인들의 다이어트 비법으로 소개되며 여성들 사이에서 선풍적인 인기를 끌기 시작한 요가는 이제 대한민국에서 가장 대중적인 운동의 하나로 자리 잡았다. 하지만 정적인 운동으로서 재미나 별다른 효과를 느끼지 못하거나, 무리한 동작으로 부상을 입었다는 사례도 심심치 않게 들려오고 있다. 이처럼 같은 운동을 하였음에도 불구하고 사람마다 다른 효과를 얻는 이유는 무엇일까?전문가들은 자신의 몸 상태나 컨디션을 고려하지 못한 채 다수의 사람들에 따라 운동을 진행한다면 몸의 피로와 부상의 위험을 스포츠일반 | 이민형 기자 | 2017-03-08 13:30 겨울철 중국발 미세먼지에 의한 호흡기 질환 주의해야 겨울철 중국발 미세먼지에 의한 호흡기 질환 주의해야 (사진제공 = 김상구 원장)[파이트타임즈 = 윤동희 기자] 겨울철 미세먼지 농도가 상승하며 호흡기 질환에 대한 경각심이 대두되고 있다. 봄, 가을과 마찬가지로 농도가 높기 때문에 유의할 필요가 있다.이러한 미세먼지는 중국발 유해물질이 원인인 것으로 알려졌다. 석탄, 석유 등 화석연료, 자동차 매연 및 산업체 등 배출가스 연소 작용 등으로 발생하는 중국발 미세먼지는 황산염, 질산염, 암모니아 등의 이온 성분과 금속화합물, 탄소화합물 등의 유해물질로 이루어져 있다.이러한 유해물질이 체내 침입 시 면역 기능을 저하시킬 수 있다. 특히 유 건강 | 윤동희 기자 | 2017-02-22 16:20 처음처음이전이전이전212223끝끝