FT스포츠

[일반 트레이닝] 가을에 할 수 있는 운동법 , 주의사항부터 확실하게 알아보자!

이민희 기자 | 2021-10-24 00:05

[일반 트레이닝] 출퇴근 자전거로 해보세요! 자전거로 얻는 효과

강수정 기자 | 2021-10-20 00:22

[일반 트레이닝] 힘들게 뛰지 않아도 된다? 똑같이 걸으면서 지방 더 잘 태우기

오수정 기자 | 2021-10-19 21:51

[일반 트레이닝] 걷기 운동 효과를 높이려면 이렇게 하세요.

이민희 기자 | 2021-10-14 17:16

[일반 트레이닝] 스텝박스를 활용한 체지방 태우는 3가지 운동

김소라 기자 | 2021-10-14 00:39

[일반 트레이닝] 집콕 유산소운동 ‘실내 자전거타기’ 허리,무릎 통증없이 타는법

강수정 기자 | 2021-10-07 12:40

[일반 트레이닝] [FT스포츠] 싱글 레그 스쿼트 강의영상.

정창일 기자 | 2021-09-23 01:17

[일반 트레이닝] 민첩성, 심폐지구력 향상을 높이는 플라이오메트릭

정창일 기자 | 2021-09-13 04:06

[스포츠일반] 주머니 던지기 '콘홀 게임(corn hole game)' 대회를 아시나요?(영상)

오수정 기자 | 2021-09-08 18:14

[일반 트레이닝] 악마의 운동, '암 워킹(Arm Walking)'을 아시나요?(움짤)

오수정 기자 | 2021-09-06 20:17

[스포츠일반] 쉽게 즐길 수 있는 올림픽 종목, '스케이트보드' 취미 운동으로 즐겨보자!

오수정 | 2021-08-25 00:41

[스포츠일반] 혈압을 낮추고 건강에 도움을 주는 '핫요가'

강수정 | 2021-08-12 18:21

[일반 트레이닝] 평소 걸음 보폭의 한 뼘만 넓게 걷기, 나타나는 효과는 제곱!

정창일 | 2021-08-09 20:36

[일반 트레이닝] 내 방을 헬스장으로 변신케 하는 '루프밴드' 활용법 AtoZ

오수정 | 2021-08-04 22:15

[건강] [건강정보] 찬물과 뜨거운 물, 어느 쪽이 건강에 좋을까?

이민형 기자 | 2019-03-19 07:20

[격투기 일반] MAX FC 이진수, ‘EMS 트레이닝’ 후원 받는다

윤동희 기자 | 2017-08-28 12:45

[스포츠일반] 개인 레슨 요가로 운동효과 높일 수 있어

이민형 기자 | 2017-03-08 13:30

[인터뷰] [인터뷰] 리스펙트 킥복싱 아카데미

이상민 기자 | 2017-02-24 20:21