격투 트레이닝 리스트형 웹진형 타일형 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 sweep 방법 ㊺ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 sweep 방법 ㊺ 출처= Tiger Muay Thai Camp, Phuket 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 태국 푸켓에 위치한 타이거 무에타이 캠프에서 제공하는 ‘ MKru Sutee teaches a Muay Thai clinch counter and trip technique’ 유튜브 영상을 통해 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 sweep 방법을 살펴본다.영상 속 트레이너는 타이거 무에타이 캠프 소속 트레이너 Kru Sutee다. 영상 속 세미나 모습을 살펴보면 Kru Sutee는 상대와 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격을 할 때, 자신 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-06-20 16:53 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 무에타이 클린치 Choke 기술 ㊹ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 무에타이 클린치 Choke 기술 ㊹ 출처= San Fagan 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Sean Fagan 에서 제공하는 ‘ Muay Thai Clinch to Choke Submission Technique’ 유튜브 영상을 통해 무에타이 클린치 choke 방법에 대해 살펴본다.영상 속 기술은 상대와의 클린치 상태에서 자신의 목을 잡고있는 상대의 팔을 거둬낸 뒤, 상대의 목을 조으는 기술이다. 영상 속 트레이너는 (영상 00:56초부터 ) 본 기술 구사를 위해 자신의 목을 잡고있는 상대의 왼팔의 팔꿈치를 자신의 손바닥을 이용에 사선으로 들어올리고, 동시에 자 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-06-10 13:12 [무에타이 테크닉] 태국 무에타이 슈퍼스타 '타완차이'의 빰클린치 테크닉 [무에타이 테크닉] 태국 무에타이 슈퍼스타 '타완차이'의 빰클린치 테크닉 [파이트타임즈] 태국 방콕에 위치한 PK Saenchai Muay Thai gym에 방문해 현재 태국내에서 무에타이 슈퍼스타로 떠오르고 있는 타완차이(Tawanchai) 선수에게 빰클린치 테크닉 지도를 요청했다.이에, 타완차이는 클린치 상태에서 상대의 균형을 빼앗아 상대를 넘어트리는 자신의 클린치 기술 2가지를 선보였다.타완차이는 현재 20세의 낙무아이로, 2017년 wayunoi petkiatpetch를 꺾고 126lb(약 57kg) 룸피니 스타디움 챔피언 타이틀을 획득했으며, 2018년 룸피니 스타디움 올해의 파이터상을 수상한 격투 트레이닝 | 전향호 기자 | 2019-06-06 21:18 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대가 킥 공격시 잡카 후 대응방법 ㊸ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대가 킥 공격시 잡카 후 대응방법 ㊸ 출처= Muay Thai PROS 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai PROS에서 제공하는 ‘ Block and Catch Incoming Kicks’ 유튜브 영상을 통해 상대가 킥 공격시 잡카 후 대응방법에 대해 살펴본다.영상 속 트레이너는 태국 푸켓에 위치한 신비무에타이짐 소속 ‘Ann' 이다. Ann은 “상대가 킥 공격시에는 우선 욕카방으로 상대의 킥을 막고, 이후 자신의 손으로 상대의 발을 잡은 상태에서 펀치 및 무릎, 킥 등 다양한 대응공격이 가능하다” 며 “ 잡카 이후 상대를 넘어뜨리기 위한 Sweep 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-05-29 16:26 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 미들킥 공격시 잡카 후 Sweep 방법 ㊷ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 미들킥 공격시 잡카 후 Sweep 방법 ㊷ 출처= Muay Thai 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai 에서 제공하는 ‘ Body kick catch and Sweep’ 유튜브 영상을 통해 상대의 미들킥 공격시 잡카 후 Sweep 방법 3가지에 대해서 살펴본다.이번 영상에서는 상대의 오른발 미들킥 공격시 그에 대한 대응법을 살펴보기로 한다. #1. 상대의 미들킥 공격시 스탭을 통해 자신의 중심을 상대의 킥이 회전하는 방향으로 이동하면서 상대의 킥을 잡고, 자신의 다른 발로 상대의 디딤발을 걸고, 동시에 자신의 다른 팔로 상대의 어깨 또는 목을 잡아 내리면서 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-05-28 11:30 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대 왼발 미들킥 공격에시 잡카 후 Sweep 방법 ㊶ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대 왼발 미들킥 공격에시 잡카 후 Sweep 방법 ㊶ 출처= TrainFightWin 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 TrainFightWin에서 제공하는 ‘ MUAY THAI SCOOP AND SWEEP BY SUDSAKORN’ 유튜브 영상을 통해 상대가 왼발 미들킥 공격시 잡카 후 Sweep 방법에 대해서 살펴본다.이번 영상에서는 태국 낙무아이 SUDSAKORN이 시연을 선보인다. 영상 속 SUDSAKORN은 “ 상대가 왼발 미들킥 공격시에 상대의 발차기 방향으로 살짝 옆으로(사이드 스탭) 이동하면서 상대 킥을 잡고, 이후 한 스탭 뒤로 빠졌다가 다시 앞으로 들어가면서 상대의 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-04-17 16:00 [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치 후 상대를 돌려 넘어뜨리는 방법⑮ [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치 후 상대를 돌려 넘어뜨리는 방법⑮ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 기술은 상대가 미들킥을 찼을 때 킥캐치를 한 후 상대를 돌려 넘어뜨리는 방법이다.이대연 대표는 “상대의 다리를 잡은 뒤 상대를 넘어뜨리기 위해 들어갈 때에는 잡은 다리의 견착을 느슨하게 풀어주어야 들어가기 수월하며, 상대를 돌려 넘길 때에는 잡은 상대의 다리를 자신의 골반으로 밀어주는 것이 좋다” 고 설명했다.이어 “상대의 목을 잡아 돌릴 때에는 자신의 옆구리 쪽(아래쪽으로 약 45도 각도)으로 상대의 목을 돌리는 것이 좋다” 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-04-12 21:53 [무에타이 킥복싱 기술강좌] 신림 랑무에타이 - 공방 콤비네이션(잽·딥·욕카방·니킥·엘보우)⑯ [무에타이 킥복싱 기술강좌] 신림 랑무에타이 - 공방 콤비네이션(잽·딥·욕카방·니킥·엘보우)⑯ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 신림 랑무에타이 이상현 관장이 진행하는 무에타이 세미나 현장에 방문한다. 영상속 콤비네이션은 상대와의 공방 상황을 가정한 상태에서 진행되는 콤비네이션으로, 자신이 잽·푸쉬킥(딥) 콤보를 상대에게 먼저 한 뒤, 상대가 왼발 미들킥을 차면 이를 욕카방으로 방어 후 상대에게 니킥과 엘보우 공격을 하는 형태이다. 이상현 관장은 "위 콤비네이션을 할 때, 상대의 킥이 시작되기도 전에 다리를 들어 욕카방을 하면 공방 연습의 의미가 퇴색되므로, 상대의 킥이 오는 것을 보고 욕카방을 하는 것이 좋다"고 설명했다. 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-04-12 09:53 [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치 후 상대의 다리를 교차시킨 뒤 넘어뜨리는 방법⑭ [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치 후 상대의 다리를 교차시킨 뒤 넘어뜨리는 방법⑭ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 방법은 상대가 미들킥을 찼을 때 자신이 킥캐치를 한 후 캐치한 다리를 교차시켜 상대를 넘어뜨리는 방법이다. 이대연 대표는 “킥캐치를 한 뒤 상대의 다리를 교차할 때에는 자신의 뒷발을 뒤로 빼 공간을 만들면서 상대의 다리를 교차시키는 것이 좋다” 며 “다리를 교차하기 위해 상대의 다리를 떨어뜨릴 때 상대의 다리를 견착한 팔을 아래로 떨어뜨리면 상대의 다리가 빠질 수 있으으며, 공간을 최대한 좁게 해서 떨어뜨리는 것이 좋다” 고 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-04-11 19:59 [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치와 동시에 상대를 넘어뜨리는 방법⑬ [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치와 동시에 상대를 넘어뜨리는 방법⑬ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 방법은 상대가 미들킥을 찼을 때 자신이 킥캐치를 하는 동시에 상대를 넘어뜨리는 방법이다.이대연 대표는 “상대의 킥이 진행되는 방향으로 빠르게 이동하면서 킥을 잡는 것이 좋고, 이 때 라운드하게 돌면서 상대의 몸쪽으로 가까이 붙는 것이 좋다” 며 “위 과정을 거쳐 킥을 잡은 뒤에는 상대의 얼굴이나 가슴을 넘어뜨릴 방향으로 밀어주면 좀 더 수월하게 상대를 넘어뜨릴 수 있다” 고 설명했다.이어 “상대의 킥을 캐치할 때 자신에게 들어 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-04-11 15:04 [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치 후 상대의 다리를 걸어 넘어뜨리는 방법⑫ [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 킥캐치 후 상대의 다리를 걸어 넘어뜨리는 방법⑫ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문한다. 영상속 방법은 상대가 미들킥을 찼을 때 자신이 킥캐치를 한 후 상대의 다리를 걸어 넘어뜨리는 방법이다. 이대연 대표는 “상대의 다리를 잡은 뒤 상대를 넘어뜨리기 위해 들어갈 때 상대의 디딤발과 자신의 들어가는 발을 11자로 마주보게 만들어야 상대의 디딤발을 킥으로 차기 수월하며, 들어갈 때에는 잡은 다리의 견착을 한층 느슨하게 옆으로 뺀(공간을 확보한) 뒤 하체부터 들어가야 상대의 다리를 걸 수 있는 거리를 만들 수 있다“ 고 설명했 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-04-11 11:37 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 무릎 공격에 대한 방어법 ㊵ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 무릎 공격에 대한 방어법 ㊵ 출처= Muay Thai Scholar 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai Scholar에서 제공하는 ‘ Defending & Countering the Knee’ 유튜브 영상을 통해 상대의 무릎 공격에 대한 방어법에 대해서 살펴본다.영상에서는 상대 무릎 공격시,① 자신의 무릎으로 상대의 공격을 차단하는 방법② 상대의 디딤발을 걸어 넘어뜨리는 방법③ 상대 무릎을 잡은 뒤 상대를 넘어뜨리거나 균형을 빼앗는 방법 등에 대해 실제 경기 영상을 통해 기술 구사 모습을 살펴볼 수 있다.이외 상대와의 클린치 상태에서 상대가 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-04-09 11:20 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 클린치를 위한 접근방법 ㊴ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 클린치를 위한 접근방법 ㊴ 출처= Muay Thai PROS 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai PROS에서 제공하는 ‘ How To Enter the Muay Thai Clinch Without Getting Hurt’ 유튜브 영상을 통해 스탠딩 상태에서 안전하게 클린치로 전환하는 방법에 대해서 살펴본다.영상 속 트레이너는 태국 푸켓에 위치한 신비무에타이짐 소속 ‘ Dee' 다.Dee는 클린치를 위해 상대에게 접근하기 위한 방법은 너무 많다며, 이번 영상에서는 대표적인 2가지 방법을 소개했다. ◆ Dee 가 소개한 클린치를 위한 2가지 접 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-04-08 19:02 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - Knee Guard 방법 ㊳ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - Knee Guard 방법 ㊳ 출처= Muay Thai Scholar 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai Scholar 에서 제공하는 ‘ Defensive Muay Thai Techniques’ 유튜브 영상을 통해 ‘Knee Guard' 에 대해서 살펴본다.영상에서는 상대의 공격을 제재하는 수단으로 Knee(무릎)를 활용하는 방법을 살펴볼 수 있다.이번 기술은 통상 'Knee Guard' 또는 'Knee Block' 등으로 불린다. 본 기술 상세하게는 ①자신이 상대에게 무릎 공격 후 자신의 무릎을 활용해 가드 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-04-03 11:52 [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 상대 킥 캐치(잡카)와 캐치 후 공격 연계 방법 ⑪ [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 상대 킥 캐치(잡카)와 캐치 후 공격 연계 방법 ⑪ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문했다.영상속 기술은 상대가 자신의 팔 바깥쪽으로 높이 올라오는 킥을 찰 경우 사용할 수 있는 킥 캐치(잡카)와 킥 캐치 후 공격 연계 방법이다.이대연 대표는 “위 방법을 사용할 때에는 자신의 팔을 몸통에 붙이는 것이 좋으며, 상대의 킥을 잡은 이후에는 잡은 다리를 킥이 날아온 방향으로 돌린 후 타격하거나 상대를 넘어뜨리는 기술로 연계할 수 있다”고 설명했다.이어 “상대의 발을 잡은 상태에서 상대 발을 원활히 빼낼 때에는 자신의 뒷발을 한스탭 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-03-27 10:15 [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 미들킥 캐치(잡카)와 캐치 후 공격 연계 방법⑩ [무에타이 강좌] 원송차이코리아 - 미들킥 캐치(잡카)와 캐치 후 공격 연계 방법⑩ [파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 강좌 현장에 방문했다.영상속 방법은 상대가 미들킥을 찼을 때 하는 킥캐치(잡카)와 킥 캐치 후 공격연계하는 방법이다. 이대연 대표는 "상대의 킥을 잡을 때는 자신의 활배근 부위를 이용해 잡는 것이 좋으며, 사이드 스텝을 이용해 킥을 잡으면 충격을 감소시킬 수 있다" 며 "킥을 잡은 이후 겨드랑이 부근에 공간이 생기지 않도록 타이트하게 잡아주는 것이 좋고, 상대의 킥을 잡았을 때 자신이 잡은 상대 다리의 무릎 부위를 다리를 잡은 반대손으로 눌러 상대의 격투 트레이닝 | 이상민 기자 | 2019-03-26 15:49 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 던져버리는 방법 ㊲ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 던져버리는 방법 ㊲ 출처= Muay Thai PROS 유튜브 영상㊱[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai PROS 에서 제공하는 ‘ Leg Trip Sweep Variation of Basic Sweep’ 유튜브 영상을 통해 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 상대를 넘어트리는 방법에 대해 살펴본다.영상 속 트레이너는 태국 푸켓에 위치한 신비 무에타이짐 소속 ‘Ann' 이다. 본 기술은 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시, 상대의 목과 팔을 잡고 있는 자신의 손과 자신의 발을 이용해 상대를 넘어뜨리는 기본 기술이다.보다 상세하게 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-03-25 15:32 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대가 왼발 미들킥 공격시 상대를 던져버리는 방법 ㊱ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대가 왼발 미들킥 공격시 상대를 던져버리는 방법 ㊱ 출처= Muay Thai PROS 유튜브 영상㊱[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai PROS 에서 제공하는 ‘Dump Your Opponent When They Throw a Left Kick’ 유튜브 영상을 통해 ‘상대가 왼발 미들킥 공격시 상대의 다리를 잡아 던져버리는 방법’에 대해 살펴본다.영상 속 트레이너는 태국 푸켓에 위치한 신비 무에타이짐 소속 ‘Ann' 이다. Ann은 “ 상대가 왼발 미들킥 공격시 자신이 스탠딩 상태에서 위치 이동이 없이 상대의 발차기를 잡은 상태(잡카)에서는 상대의 발을 쓸어 던지는 것이 쉽지 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-03-21 19:15 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대 킥을 잡고 쓸어차는 법 ㉟ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 상대 킥을 잡고 쓸어차는 법 ㉟ 출처= Muay Thai PROS 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai PROS 에서 제공하는 ‘Step Forward Sweep Counter to Body Kick’ 유튜브 영상을 통해 ‘상대 킥을 잡고 쓸어차는 방법’에 대해 살펴본다.영상 속 트레이너는 신비 무에타이짐 소속 ‘Ann' 이다. Ann은 “상대가 미들킥 또는 하이킥을 구사시 상대에게 접근해 한쪽 손으로는 상대가 발차기한 다리의 무릎 뒤쪽을 잡아 올리고, 다른 한손으로는 상대의 목덜미를 잡고 내리면서 동시에 자신의 발로 상대의 디딤발을 쓸어차면 된다 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-03-18 13:28 [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 태국 무에타이 챔피언 미트 트레이닝 ㉞ [무에타이 세미나] 무에타이 테크닉 - 태국 무에타이 챔피언 미트 트레이닝 ㉞ [파이트타임즈] 이번에는 kingtong1 에서 제공하는 ‘How To Train Muay Thai’ 유튜브 영상을 통해 ‘태국 무에타이 챔피언의 미트 트레이닝’ 을 살펴본다.이번 영상은 SuperLek, Sangmanee, Petcheak, Pampayak, Petchboonchu, Jomthong, Buakaw 7명의 태국 무에타이 챔피언의 미트 트레이닝 모습이 소개되고 있다.무에타이는 자신이 직접 트레이닝을 하는 것도 중요하지만, 이에 못지 않게 실력있는 선수들의 트레이닝과 경기 모습을 ‘보는 것’ 도 매우 중요하다. 즉 보면 격투 트레이닝 | 이진용 기자 | 2019-03-15 10:07 처음처음이전이전1234567다음다음끝끝