오피니언 리스트형 웹진형 타일형 [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이의 기본 기술 구분 -⑩ [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이의 기본 기술 구분 -⑩ [파이트타임즈] 이번엔 무에타이 기본기술 구분을 통해 동작의 이해도를 높일 수 있는 시간을 갖도록 한다.무에타이의 기술은 주먹, 다리, 무릎 그리고 팔꿈치가 공격의 형태 또는 방어의 형태로써 사용되어 조화를 이루는 것이다. 소위 ‘마이 무에이’(Mai Muay)라고 불리는 것을 적절히 사용한다는 것은 무에타이 선수가 콤비네이션 훈련이나 상대방의 공격을 피하는 훈련을 하기 이전에 자신의 주먹, 다리, 무릎 그리고 팔꿈치를 사용하는 기초적인 훈련을 통해서 많은 경험을 쌓아야 한다는 것이다. ◆ 청 무에이(Cheong Muay)‘청 무에 격투스포츠 | 이대연 원송차이 코리아 대표 | 2018-12-14 07:51 [칼럼] 변호사 법률자문시 알아야 될 팁 [칼럼] 변호사 법률자문시 알아야 될 팁 [파이트타임즈] 사회 생활을 하다보면 크고 작은 분쟁에 휘말리게 될 수 있다. 이 때 잘 아는 전문가에게 직접 문의를 하고 싶지만 정확하게 어떤 절차와 비용으로 진행될지를 파악하기가 쉽지 않다.이에 필자가 변호사 법률자문시 알아야 될 팁을 간략히 소개한다. ◆ 법률자문 과정의 첫 단계는?요즘 인터넷 검색을 하다보면 서로 맞지 않거나 상충되어 보이는 정보가 많이 보이고 있다. 광고성으로 발행하는 글인지, 실제로 적용이 가능한 법률정보인지를 가려내는 것은 쉽지 않은 부분이다.그렇기 때문에 법률자문 과정의 첫 번 째 과정은 정확하게 사실 경제 | 송명욱 법무법인 정현 변호사 | 2018-12-07 09:41 [건강정보] 놀이는 아이를 성장시키고, 놀이치료는 아이를 회복시킨다 [건강정보] 놀이는 아이를 성장시키고, 놀이치료는 아이를 회복시킨다 [파이트타임즈] 아이는 성장하면서 원하지는 않지만 다양한 상처를 받게 된다. 부모가 자신의 말을 이해하지 못해서, 아이가 원하는 장난감을 사주지 않아서, 계속 놀고 싶은데 잠을 자야 한다고 해서, 주양육자가 변경되거나 동생의 출생 등 크고 작은 상처를 받게 된다.심리학적 용어로 작은 외상(Small Trauma)은 회복되지 않은 불안과 수치심, 죄책감, 공포와 같은 감정을 불러일으키는 어린시절의 다양한 사건들이다(Shapiro &Maxfied, 2003).누구나 성장하면서 경험하는 작은 외상의 감정을 소화시키면 성장에 문제가 발생되 건강 | 엄관용 아이사랑심리상담센터 소장 | 2018-12-06 17:34 [건강정보] 얼굴 건선, 인체 내부 면역체계 바로 세워야 [건강정보] 얼굴 건선, 인체 내부 면역체계 바로 세워야 [파이트타임즈] 건선은 표피의 비정상적인 증식으로 인해 은백색의 인설로 덮이는 홍반성 피부 병변이 나타나는 질환으로 가려움증, 열감 등 부수적인 증상도 나타난다. 치료 시기를 놓치면 전신으로 퍼질 정도로 만성적이며 까다로운 질환이다.건선은 보통 자극이 잦은 부위에 잘 나타난다. 무릎, 팔꿈치, 두피 등이 대표적인데, 드물게 얼굴이나 다른 부위에도 발생할 수 있다. 얼굴 건선의 경우에는 너무 건조하고 보기에도 좋지 않기 때문에 여성들의 경우에는 메이크업을 하기에도 무리가 있다.특히 외모에 관심이 많은 20~30때 젊은 층의 얼굴 건선 건강 | 오은영 생기한의원 인천점 대표원장 | 2018-12-05 15:30 격투술 수련의 첫번째 길은 '상호간 예의' 격투술 수련의 첫번째 길은 '상호간 예의' [파이트타임즈] 무에타이, 킥복싱, 종합격투기 등 격투 체육관에 입관하게 되면 해당 체육관의 소속이 되어 관장과 사범의 지도에 따라 타 관원들과 함께 격투술을 익히게 된다.체육관에서 함께 수련하면서 동고동락하게 되면, 흔히들 ‘체육관 식구’ 라고 표현할 만큼 돈독한 사이가 되기도 한다.체육관 식구가 되어 서로 친하게 지내는 것은 물론 좋은 일이다. 하지만 사적으로 너무 선이 없이 가깝게 지내다 보면 의도치 않게 예의에 어긋나는 상황이 발생할 수 있다.특히 이러한 상황은 수련시 또는 회식(술)자리에서도 종종 발생하게 되는데, 오늘은 격투스포츠 | 윤동희 기자 | 2018-12-03 08:37 [건강정보] 경제성이 뛰어난 임플란트 틀니 [건강정보] 경제성이 뛰어난 임플란트 틀니 [파이트타임즈] 치아가 하나도 없는 무치악 환자들의 경우, 혹은 단 몇 개만 남은 경우 보통 전체 틀니, 부분 틀니와 같은 시술을 받는 것이 일반적이었다.하지만 틀니는 헐렁거림, 빠짐 현상이 빈번하게 발생하고, 저작력이 부족하여 식사 시 불편함과 소화불량을 유발할 수 있다. 그 뿐만 아니라 장기간 틀니를 착용하면 잇몸 뼈가 손상되고 잇몸통증을 유발하는 등 2차적인 문제를 야기 할 수도 있다.대안으로 전체임플란트를 진행하는 경우에도 비용에 대한 부담이 크고, 무엇보다 연세가 많으신 어르신들의 경우 고혈압이나 당뇨 등의 지병으로 인해 건강 | 이창규 강남런던치과 원장 | 2018-11-30 13:10 예비 수련생이 격투 체육관 방문 전 알아야 될 팁 예비 수련생이 격투 체육관 방문 전 알아야 될 팁 [파이트타임즈] 오늘은 필자가 예비 수련생들이 격투 체육관(무에타이, 킥복싱, 종합격투기 MMA, 복싱 등) 방문 전 알아야 될 팁 두가지를 간략하게 소개하고자 한다. ◆ 체육관 월 회비 흥정은 자제체육관을 방문하는 일부 수련 희망생들이 실수하는 것 중 한가지가 있다면 바로 수련 회비에 대한 가격 흥정을 들 수 있다.하지만, 격투 체육관에서의 회비 흥정이란 결코 바람직한 행동이 아니라고 말하고 싶다.당신이 찾아간 격투 체육관은 격투기술을 지도하는 전문 교육기관으로, 대다수의 체육관 지도자 또한 해당 분야에서 수년간 또는 수십년간 몸 격투스포츠 | 이진용 기자 | 2018-11-29 15:31 입식격투기 체육관, 다양한 수련비용 도입도 대안 입식격투기 체육관, 다양한 수련비용 도입도 대안 [파이트타임즈] 무에타이ㆍ킥복싱 등 입식격투기 체육관의 경우 일반적으로 입관한 관원들에게 격투기술을 가르치고 관원들은 그에 따른 대가를 지불하는 식으로 운영된다.체육관의 월회비는 지역별 편차가 있긴 하지만 통상 10~15만원 정도에 책정되어 있으며, 이외 입관비, 핸드랩, 글러브 등 부대장비는 별도로 구매해야하는 경우가 일반적이다. 물론 예외적으로 특정 체육관이 이벤트 등을 할 때에는 부대장비 중 일부는 서비스로 제공해주는 경우도 있긴 하다. ◆ 격투기 체육관을 방문하는 관원들의 니즈, 성별, 연령, 목적성 다양해 현재 격투기 체육 격투스포츠 | 윤동희 기자 | 2018-11-20 13:46 격투기 선수, 운동에만 전념할 수 있는 여건 마련 시급 격투기 선수, 운동에만 전념할 수 있는 여건 마련 시급 [파이트타임즈] 최근 최홍만 선수가 중국 소림사 파이터로 알려져 있는 이룽과 대결을 펼친다는 소식을 접했다. 최홍만은 2000년대 초반까지 씨름선수로써 정점의 기량으로 씨름판을 석권한 후 K-1으로 이적했으며, K-1에서도 2M가 넘는 거구의 파이터로써 국내는 물론 해외에서도 관심을 받았다.그는 씨름부터 시작해 입식과 종합격투기를 넘나들며 경기를 펼쳐왔고, 방송과 언론의 조명을 받았기 때문에 남녀노소 누구에게나 대중적으로 잘 알려져 있는 선수이기도 하다.최홍만 이후 대중성을 확보한 '국내 격투기 스타' 를 꼽자면 추성 격투스포츠 | 윤동희 기자 | 2018-10-31 08:57 [건강정보] 잘못된 자세로 인한 허리 통증, 생활습관 개선이 중요 [건강정보] 잘못된 자세로 인한 허리 통증, 생활습관 개선이 중요 [파이트타임즈] 최근 학업에 대한 부담 가중으로 학생들은 상당 시간을 학교나 학원에서 앉아서 보내곤 한다. 어린 시절 바로잡혀버린 잘못된 자세로 인하여 성인이 되어서 허리통증을 호소하는 이들이 늘고 있다.심한 경우 척추의 변형이 일어나 어깨의 한쪽은 올라가있고, 아래쪽은 내려가있는 등의 현상도 보이게 된다.이를 예방하기 위해선 어린 시절부터 바른 자세로 생활할 수 있도록 부모님의 관심이 필요하다. 이러한 허리통증의 경감을 위해 다음과 같은 교정운동이 필요하다. 먼저 옆으로 누운 자세를 취한 다음에 바닥에 건강 | 연세스포츠재활센터 은종원 박사 | 2018-10-29 10:52 여기 무에타이 배우러 왔는데요... 여기 무에타이 배우러 왔는데요... [파이트타임즈] 필자가 업무상 외부 미팅을 위해 운전을 하다보면 간혹 격투기 체육관들의 간판을 접하게 된다.체육관들의 간판에는 ‘종합격투기, 무에타이, 킥복싱, MMA 책임지도’ ‘ 다이어트 100% 확실’ ‘체형관리. 몸매관리 책임, 자신감 UP’ 등 각 체육관에서 지도하는 격투종목과 대중들에게 어필할 수 있는 운동시 기대 효과를 홍보하는 문구들을 포함하고 있다. ◆ ‘무에타이’ 전문성 없는 일부 체육관 ‘무에타이’ 간판 걸고 성업중 필자의 경우 특히 ‘무에타이.킥복싱’ 이라는 단어에 눈길이 갔다. 누가봐도 체육관 간판만 보면 무 격투스포츠 | 이진용 기자 | 2018-10-25 13:41 [건강정보] 거북목 등 현대인의 체형 불균형, 자세 교정이 중요해 [건강정보] 거북목 등 현대인의 체형 불균형, 자세 교정이 중요해 [파이트타임즈] 흔히 목이 앞으로 구부정하게 나와 있는 거북목이나 C자 형태의 경추 구조가 변해 굽은 등은 현대인들에게 너무나도 익숙한 현상이다.이는 대표적으로 일상생활 속 잘못된 자세 또는 운동부족이나 스마트폰의 과다 사용 등의 원인으로 발생하게 된다. 그렇다면 이런 현상은 어떻게 개선할 수 있을까?우선 대부분의 체형불균형은 잘못된 자세 또는 여유가 없는 일상생활 속에서 굳어진 잘못된 습관으로부터 기인된다. 따라서 목이 뻐근하거나 반복되는 스케줄에도 피로 누적도가 심하게 느껴진다면 체형불균형을 의심해봐야 한다.우선 오전, 오후 하 건강 | 은종원 연세스포츠재활센터 박사 | 2018-10-22 19:14 [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이 스타일 - 무에이 카오 스타일➈ [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이 스타일 - 무에이 카오 스타일➈ [파이트타임즈] 무에이 카오 스타일은 살인적인 무릎 공격을 주로 사용하는 무에타이 파이팅스타일이다. 무에이 카오 스타일의 낙무아이는 대부분 신체적으로 강하기에 상대방을 웃도는 파워로 상대를 클린치 상태에서 묶어놓고 밀어붙인다. 또한 클린치를 사용하여 상대방을 컨트롤하고, 니킥 세례로 상대방을 제압한다. 그 목표는 복부, 흉부, 명치, 허벅다리, 머리로 무자비하다.아마도 역사상 가장 전설적인 무에이 카오 스타일의 낙무아이는 펫분추일 것이다. 그는 무에타이 역사를 통틀어서 가장 위대한 클린치 파이터로 알려져있다. 그의 닉네임 또한 ‘메 격투스포츠 | 이대연 원송차이코리아 대표 | 2018-09-14 20:08 [건강정보] 습관성 어깨탈구 탈골 방치하면, 다른 질환 동반할 수 있어 [건강정보] 습관성 어깨탈구 탈골 방치하면, 다른 질환 동반할 수 있어 [파이트타임즈] 2017년 국민건강보험공단에 따르면, 입원환자 기준으로 어깨병변이 9위를 차지했다. 신체 관절 부위로만 보자면 무릎관절증 다음으로 높은 순위인 셈이다.어깨 관절은 다른 관절과 달리 뼈 모양이 불안정한 구조로 되어 있으며 자주 사용하기에 어깨 질환 (오십견, 회전근개파열, 석회성건염, 어깨 탈구, 어깨충돌증후군 등)에 노출될 가능성이 높다.이 중 어깨 탈구는 격한 움직임 등으로 어깨관절이 충격을 받아 어깨가 빠진 상태를 말한다. 첫 어깨 탈구를 시작으로 어깨 관절은 불안정성을 갖게 되어 이후 반복적으로 빠지게 되는 습 건강 | 김도윤 새움병원 원장 | 2018-09-03 12:57 [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이 스타일 - 무에이 피무 ⑧ [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이 스타일 - 무에이 피무 ⑧ [파이트타임즈] 무에이 피무 스타일은 무에타이의 예술성의 아름다움을 전부 대변해주는 스타일이다. 과격한 힘과 공격성보다는 무에타이의 정밀하면서도 정통한 테크닉을 그 무기로 활용한다. 무에이 피무 스타일의 낙무아이는 경기장의 관중들에게 그 기술을 어필하고, 침착하고 균형 잡힌 경기를 선보인다.무에이 피무 스타일의 낙무아이는 자신이 공격해야 할 때와 패배를 인정해야 할 때, 상대방의 스타일에 적응하는 방법을 노련하게 알고 있다. 사실, 무에이 피무 스타일은 상대방의 전략을 오히려 역으로 활용하여 똑같은 기술로 상대방을 격파하는 경우도 격투스포츠 | 이대연 원송차이코리아 대표 | 2018-08-10 15:57 [법률칼럼] 의료사고에 의한 손배 청구, '의무기록지' 확보가 최우선 [법률칼럼] 의료사고에 의한 손배 청구, '의무기록지' 확보가 최우선 [파이트타임즈] 지난달 초 내국인 환자를 진료하는 의료기관의 의료사고 배상책임보험 및 의료배상공제조합 가입을 의무화하는 법안이 발의됐다. 환자의 권익을 보호하기 위해 의료기관에서 의료사고를 경험했을 때 의료기관이 이에 대한 손해를 배상할 수 있도록 보험, 조합에 의무적으로 가입하도록 하는 내용이 골자다.이 같은 법안의 필요성은 최근 크고 작은 의료사고 사건들이 잇따라 발생하면서 대두됐다.의료기관을 대상으로 의료사고를 겪은 환자는 통상 불리한 상황에 놓이게 된다. 의료사고로 입은 손해에 대해 민사상 손해배상청구소송을 진행한다면 환자 경제 | 신은규 YK법률사무소 변호사 | 2018-08-02 17:30 [칼럼] 건강을 위한 자전거 타기, 어떻게 하면 좋을까 [칼럼] 건강을 위한 자전거 타기, 어떻게 하면 좋을까 [파이트타임즈] 운동이 아무리 건강에 좋다 한들 하기 싫은 운동을 억지로 한다면 스트레스를 받을 뿐만 아니라 효과마저 반감된다. 때문에 자신에게 적합한 운동을 찾아 재미를 가지고 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 여름철 저녁에 자전거로 타면서 주변 풍경을 감상하는 재미와 시원한 바람을 쐬면서 기분도 상쾌해지기에 자전거를 타는 이들이 많다.자전거 타기는 복부와 상체 등에도 운동에너지가 전달되는 전신운동이면서 동시에 전체적으로 체지방을 감소시키는 유산소 운동이다. 또한 적당한 강도로 타면 관절에 무리를 주지 않기 때문에 중년이나 노인들도 건강 | 은종원 연세스포츠재활센터 박사 | 2018-07-27 17:41 [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이 스타일- 던무에이 스타일 중 '무에이 떼 '➆ [원송차이코리아 이대연 칼럼] 무에타이 스타일- 던무에이 스타일 중 '무에이 떼 '➆ [파이트타임즈] 무에타이 스타일의 두 번째로 던무에이 스타일중 '무에이 떼' 스타일에 대하여 알아보도록 하겠다.앞에 무에이 맏 스타일의 선수들과 같이 무에이 떼 스타일의 선수들도 계속 되는 압박으로 상대를 몰아붙이는 스타일이다. 다만 '무에이 떼' 스타일의 선수들은 킥 거리를 선호하기 때문에 '무에이 맏' 스타일의 선수들 보다 한발짝 정도 뒤에서 공격을 하는 경우가 많이 있다.무에이 떼 스타일의 낙무아이들은 상대의 가드 위에도 강한 킥 공격을 하기 때문에 가드가 좋다고해도 가드부터 부숴나가 격투스포츠 | 이대연 원송차이코리아 대표 | 2018-07-24 17:09 [닥터칼럼] 여름철 땀 많이 흘리면 ‘요로결석’ 위험 증가…물 많이 마셔야 [닥터칼럼] 여름철 땀 많이 흘리면 ‘요로결석’ 위험 증가…물 많이 마셔야 [파이트타임즈] 연일 한낮의 온도가 30도를 넘는 폭염이 맹위를 떨치고 있다. 이런 폭염에는 땀을 비오듯 쏟게 마련인데 이는 요로결석 발생의 위험을 높이는 원인이 될 수 있다.요로결석은 비뇨기계(신장, 요관, 방광, 요도)에 생긴 돌과 같은 응결물을 말하는 데 땀을 많이 흘리고 수분섭취가 부족한 8월에 최고로 많이 발생하며, 보통 전체 인구의 1-5% 정도에서 발생하고 일생을 살아가는 동안 남성은 20%, 여성은 5-10%가 한번은 생긴다고 알려져 있다.요로결석의 대표적인 증상은 극심한 옆구리 통증이다. 갑자기 칼로 찌르는 듯한 통 건강 | 김명준 타워비뇨기과 원장 | 2018-07-20 09:38 [법률칼럼] 여름 휴가철 몰카범죄 ‘기승’ 주의… 사진도촬처벌 상황에서는 [법률칼럼] 여름 휴가철 몰카범죄 ‘기승’ 주의… 사진도촬처벌 상황에서는 [파이트타임즈] 여성가족부가 불법촬영 등 몰카범죄에 대한 집중단속을 실시해 총 10건을 적발했다고 밝혔다.9일 여성가족부는 적발된 몰카범죄 총 10건 가운데 9건은 형사 입건됐으며 1건은 소년범죄로 소년보호 사건으로 조치됐다고 밝혔다. 사진도촬처벌의 수준은 성폭력특례법에서 찾아볼 수 있으며, 본 죄가 확정 되면 5년 이하의 징역 또는 1000만원 이하의 벌금에 처한다.몰카범죄는 시간이 흘러도 식지 않는 화두다. 최근에는 이에 반대하는 대규모 집회가 도처에서 열리기도 한다.몰카범죄에 대한 경각심이 이처럼 커진 이유는 다양한 근절안에도 경제 | 신은규 YK법률사무소 변호사 | 2018-07-12 11:50