이름: 이우찬전적: 21전 20승 1패학력: 일산대진고 졸Royal Holloway, University of London 국제경영 전공운동 경력:1997~2002태권도 Korean tigers team 소속2007~2011 시애틀 J H Kim TKD 사범2007, 2008, 2009미국 워싱턴주 Shoreline MMA 소속 5전 3승 2패2013 대한무에타이협회 고양시장배 패더급 우승2014 대한무에타이협회 신인왕2015 IFMA World Youth Championship, Bangkok 한국 국가대표팀 코치2016 IFMA

[파이트타임즈] 무에타이 가이드 Vol.02(Muaythai Guide Vol.02)는 태국 내 다양한 지역에 위치한 무에타이 체육관 50곳을 소개하는 도서다.본 도서는 태국 내 50곳의 각 체육관의 역사나 관장·코치진의 약력, 트레이닝 비용·시간 등을 소개하면서 체육관 전경, 회원들의 트레이닝 모습 등을 소개하고 있다.또한 개별 체육관의 주소와 연락처, 홈페이지 주소 등도 간단한 약도와 함께 안내하고 있다.만약 무에타이 트레이닝을 위해 태국내 무에타이 체육관에 방문하고자 한다면, 본 도서의 도움을 받는 것도 유용할 수 있다.

[파이트타임즈] 케이맥스 무에타이 짐(KMAX Muaythai Gym)은 태국 남부 끄라비 지역에 위치한 체육관이다.해당 체육관에는 소유주인 Kru Chane, 낙무아이 출신의 Kru Rak, Kru IKKYU 등 총 3명의 트레이너가 상주하고 있다. 그 중, Kru Rak은 281전 237승 39패 5무의 베테랑 파이터 출신으로 라자담넌, 룸피니 스타디움, 채널 3·5·7·9 등에서 활약했다.또한, Krabi Province 무에타이 챔피언, Southern Region Siam 무에타이 챔피언, 2015 XMT 챔피언(마카오),

[파이트타임즈] 트윈 타이거 무에타이 트레이닝 캠프(Twin Tiger Muay Thai Training Camp)는 태국 촌부리 주의 아름다운 해변 도시 파타야에 위치한 체육관이다. 체육관에는 Song, Nom, Jod, Kwan 등 평균 전적 200전 이상인 4명의 낙무아이 출신 트레이너가 상주하고 있으며, 운영 시간은 월요일 ~ 토요일 오전 8시 ~ 오후 8시까지다.해당 체육관의 운영 철학은 개개인에 맞춘 전문적 훈련을 제공하고, TRADITION (전통), DISCIPLINE (훈련), VICTORY (승리) 등을 만트라 (

[파이트타임즈] 레가시 짐(Legacy Gym)은 태국의 북동부 지역인 우본 라차타니(Ubon Ratchathani) 지역에 위치한 체육관이다.체육관에는 5명의 낙무아이와 2명의 트레이너(낙무아이 1인 겸직)가 상주하고 있다. 그 중 트레이너와 낙무아이를 겸직하고 있는 ole 'iron Fist' Laursen 는 필리핀 계 무에타이·킥복싱 경량·웰터급 선수다.그는 K-1 Max, S-1, SuperLeague, K-1 Hero's, ONE Championship, AOW, Muay Thai World Champion 등에서의 경기

[파이트타임즈] EVO360 Muay Thai Gym은 태국 타이만의 동쪽 해안 도시인 파타야 지역에 위치한 체육관이다.파타야는 국내에서도 유명한 태국 휴양지로 아름다운 해변과 고급 호텔, 레스토랑 등이 즐비해있다.체육관에는 낙무아이 출신의 Nok 과 Cyrus 등 두 명의 트레이너가 상주하고 있으며, 월요일부터 금요일에는 오전 7시 ~ 오후 6시 / 토요일부터 일요일에는 오전 9시 ~ 오후 6시까지 운영된다. Nok 트레이너(홍) 시합 영상 ( 출처 = Max Muay Thai Official Youtube ) 체육관 측에 따르면

[파이트타임즈] Naka Muay Thai Gym은 태국 남부 푸켓 지역의 아름다운 카타 해변 주변에 위치한 체육관이다.체육관은 월요일부터 토요일 오전 8시 ~ 10시 / 오후 4시 ~ 6시 하루 두 타임의 수업이 진행되며, 개인 훈련은 오전 10시 ~ 오후 4시까지 가능하다.그룹 수업의 경우 일반적으로 약 2시간 정도 소요되며 워밍업, 달리기, 쉐도우, 기술 훈련, 샌드백·미트 훈련, 클린치, 근육 훈련 등으로 구성된다.또한, 수업 내용 및 시간은 해당 수업에 참여한 그룹의 수준이나 인원수에 따라 변할 수 있다는 것이 체육관 측

[파이트타임즈] Muay Thai Academy Of international sport는 태국 방콕 북부 사라부리에 위치한 체육관이다.해당 아카데미는 공해나 소음이 비교적 덜한 아름다운 시골 지역에 위치하고 있으며, 교육 및 평가 이사인 Choochart luangpol (Chart)를 필두로 총 6명의 트레이너가 상주하고 있다. 특히, Chart는 무에타이 월드 챔피언십에 출전하는 태국 팀의 감독으로 수차례 활동했으며, 2015년 IFMA 무에타이 로얄 월드컵 출전 팀의 헤드 코치를 맡고, 2016년 청주세계무예마스터십에 태국

출처 = Channel Fite 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 말라펫(Malaipet)이 미국내 무에타이 체육관에서진행한 'Muay Thai Tip: Clinch Turning' 세미나 영상을 통해 클린치 상태에서 방향 전환을 하면서 무릎 공격을 시도하는 방법을 살펴본다.8살에 무에타이를 시작한 Malaipet은 태국 라차담넌 및 WBC 무에타이 웰터급 챔피언을 지닌바 있는 유명 낙무아이다.영상 속 Malaipet은 클린치 상태에서 상대의 목과 팔을 인사이드 포지션으로 잡은 상태에서 상대를 돌려(상대의 균형을 빼

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 세미나 현장에 27일 방문했다.이날 이대연 대표는 클린치 상태에서 무릎 공격의 파괴력을 높이기 위해선 순간적인 힘을 이용해 상대의 균형을 무너트리고, 상대의 균형을 빼앗은 이후 무릎 공격을 시도하는 것이 바람직하다고 설명했다.이대연 대표는 "빰 클린치, 스탠딩 상황에서 자신의 양 손으로 상대의 목을 잡고 니킥 공격을 시도할 때는 순간적인 힘을 이용해 상대의 목을 아래쪽으로 당겨주면 보다 큰 데미지를 줄 수 있다" 고 전했다.이어 "또한, 양 손으로 상

출처 = tiger muaythai [파이트타임즈] 이번에는 Tiger Muaythai 제공하는 'Defend hook punch followed by upwards elbow strike' 영상을 통해 상대가 훅 공격을 시도시 팔굽으로 대응하는 방법을 살펴본다.영상속 시연자(‘상대’ 와 글을 읽는 ‘독자자신’ 으로 가정함)는 상대가 자신을 향해 왼손 훅을 공격시 자신의 오른팔 가드를 올리면서 상대의 훅 공격을 막고, 동시에 자신의 왼팔 팔굽을 상대의 턱에 공격하는 모습을 통해 상대의 훅 공격에 대응하는 팔굽 공격을

◆ 프로필소 속 : 일산, 분당 터보짐성 명 : 이우찬학 력: Royal Holloway, University of London. 국제경영학 전공영문이름 : WOOCHAN LEE닉네임 : MUAYIDOL(무에이아이돌)생년월일 :1987년 2월17일평소 체중 : 63kg시합 체중: 57kg, 60kg신 장 : 171cm리 치 : 171cm주특기 : 스트레이트, 양훅전 적 : 20전 19승 1패평소체중 : 70 kg자신의 성격 : 항상 긍정적이기 위해 노력합니다.◆ 주요전적- 2014 대한무에타이협회57kg 신인왕- 2017 싱가폴 무

출처= Muay Thai Scholar 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Muay Thai Scholar 제공하는 ‘ Kaensak's Clinch Defence Mastery Part 1’ 유튜브 영상을 통해 클린치를 하기 위해 자신에게 접근해오는 상대에 대한 방어법에 대해서 살펴본다.이번 영상에서는 무워이 카오 파이팅 스타일의 상대를 대응하기에 좋은 공방법을 살펴볼 수 있다.영상을 살펴보면, 한명의 선수는 계속해서 Kaensak(빨간색 트렁크)과의 거리를 좁혀 클린치 상태로의 전환을 시도하지만 Kaensak이 이렇다 할

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 세미나 현장에 6일 방문했다.영상속 이대연 대표는 빰 공방 드릴에 대해 설명하고 있다. ■ 영상 속 빰 공방 드릴 순서 및 설명1. A가 B의 목을 양손으로 잡는다.2. B가 A의 얼굴을 양손으로 밀어낸다. 이 때, 손 끝은 밀어낼 방향으로 향하게 해야 힘을 주기 수월하다.3. A가 B의 팔을 위로 쳐 올려 자신의 목 뒤로 넘겨 B의 팔을 구속한다.4. B가 A의 배에 자신의 배를 붙이는 동시에 구속되지 않은 손 쪽에 위치한 발을 상대의 몸 쪽으로 이동시키

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 세미나 현장에 6일 방문했다.영상속 기술은 상대가 자신의 팔을 향해 킥을 찼을 때 이를 자신의 팔(가드)로 받으면서 킥캐치(잡카)를 하는 방법이다.이대연 대표는 “상대의 킥을 팔(가드)로 받을 때는 자신의 상박과 하박을 모두 이용해 받고, 자신의 팔을 바짝 접어 힘을 주어 받아야 데미지가 분산된다” 며 “이 때 상대의 킥이 날아오는 방향 쪽 가드는 유지한 상태에서 반대 손을 이용해 상대의 킥을 걸어주면 킥캐치(잡카)를 하기 수월하다” 고 설명했다.이어 “이

[파이트타임즈] 파이트타임즈가 원송차이코리아 이대연 대표가 진행하는 무에타이 세미나 현장에 6일 방문했다. 영상속 기술은 빰 클린치 시 '상대에게 허리를 잡혔을 때' 빠져나오는 방법이다. 이대연 대표는 “상대에게 허리를 잡혔을 때 우선 자신의 머리가 있는 방향 쪽의 손을 상대의 골반에 대주고, 이어 자신의 허리를 굽히지 않고 살린 상태로 자신의 겨드랑이를 상대의 상박에 붙여 내려준 다음, 자신의 양 손을 가운데로 모아 상대의 양팔 상박을 쪼이면서 동시에 등을 둥글게 말아주면 상대의 그립을 풀기 용이하다” 고 설명했다.

출처= Tiger Muay Thai Camp, Phuket 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 태국 푸켓에 위치한 타이거 무에타이 캠프에서 제공하는 ‘ MKru Sutee teaches a Muay Thai clinch counter and trip technique’ 유튜브 영상을 통해 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격시 sweep 방법을 살펴본다.영상 속 트레이너는 타이거 무에타이 캠프 소속 트레이너 Kru Sutee다. 영상 속 세미나 모습을 살펴보면 Kru Sutee는 상대와 클린치 상태에서 상대가 무릎 공격을 할 때, 자신

출처= San Fagan 유튜브 영상[파이트타임즈] 이번에는 Sean Fagan 에서 제공하는 ‘ Muay Thai Clinch to Choke Submission Technique’ 유튜브 영상을 통해 무에타이 클린치 choke 방법에 대해 살펴본다.영상 속 기술은 상대와의 클린치 상태에서 자신의 목을 잡고있는 상대의 팔을 거둬낸 뒤, 상대의 목을 조으는 기술이다. 영상 속 트레이너는 (영상 00:56초부터 ) 본 기술 구사를 위해 자신의 목을 잡고있는 상대의 왼팔의 팔꿈치를 자신의 손바닥을 이용에 사선으로 들어올리고, 동시에 자

[파이트타임즈] 태국 방콕에 위치한 PK Saenchai Muay Thai gym에 방문해 현재 태국내에서 무에타이 슈퍼스타로 떠오르고 있는 타완차이(Tawanchai) 선수에게 빰클린치 테크닉 지도를 요청했다.이에, 타완차이는 클린치 상태에서 상대의 균형을 빼앗아 상대를 넘어트리는 자신의 클린치 기술 2가지를 선보였다.타완차이는 현재 20세의 낙무아이로, 2017년 wayunoi petkiatpetch를 꺾고 126lb(약 57kg) 룸피니 스타디움 챔피언 타이틀을 획득했으며, 2018년 룸피니 스타디움 올해의 파이터상을 수상한

영상 = Por Silaphai Gym 트레이닝 모습(출처 – Por Silaphai Gym 유튜브)[파이트타임즈] Por Silaphai Gym은 태국 북부 치앙마이 지역에 위치한 체육관으로, 치앙마이 국제공항에서 차로 약 10분 정도 떨어진 거리에 위치해 있다. 체육관은 2011년 치앙마이의 교외 지역에 처음 오픈됐으며, 2015년에 현재 위치인 치앙마이의 시내 중심가로 위치를 옮겼다.체육관은 월요일부터 토요일 오전 7시 30분 ~ 오후 7시까지 운영하며, 프로 파이터부터 6세 이상의 어린이를 위한 교육까지 다양한 프